L'utilisation d'un masseur électrique peut facilement remplacer la visite d'un spécialiste offrant des services dans ce domaine. Mais lors de l'utilisation de l'appareil, il est nécessaire de suivre les règles de base pour une utilisation en toute sécurité, ainsi que de prendre en compte les éventuelles contre-indications.
Qu'est-ce qu'un masseur électrique, le principe de son fonctionnement
Options actuellement électroniques masseurs corporels beaucoup, mais le principe de leur travail est le même. Il consiste en l'impact sur le corps de mécanismes d'amortisseurs, de rouleaux ou d'autres éléments qui effectuent des mouvements de vibration, de tapotement ou de rotation.
Quelle que soit la solution constructive, l'utilisation d'un tel appareil aide à obtenir un effet positif sur le corps en améliorant la circulation sanguine, la relaxation musculaire, en soulageant les crampes et la douleur.
De plus, l'utilisation continue de l'appareil peut empêcher le dépôt de sels dans certaines parties de la colonne vertébrale.
Avec l'utilisation régulière d'un masseur électrique, l'immunité est renforcée, la santé et l'humeur sont améliorées, ce qui conduit à un confort psychologique.
Le choix du masseur doit être effectué en fonction des zones sur lesquelles l'effet doit être effectué. Pour une utilisation indépendante, vous pouvez choisir l'un des types de masseurs électriques:
- manuel;
- sous la forme d'un oreiller;
- sous la forme d'un collier;
- sous la forme d'une housse de siège;
- sous la forme d'une sacoche.
Masseur à main électrique
Le masseur électrique manuel est l'un des appareils les plus courants et multifonctionnels à cet effet. Avec lui, vous pouvez travailler littéralement sur toutes les parties du corps, y compris pour la perte de poids, en utilisant les buses les plus appropriées incluses dans le kit.
Toujours pour plus de commodité, l'appareil est équipé de commandes de vitesse et d'intensité. Très souvent, en plus de l'effet mécanique, l'infrarouge a également un effet dû à la lampe intégrée, grâce à laquelle une plus grande efficacité est obtenue, visant à renforcer le flux lymphatique et à éliminer l'œdème.
Le kit de massage manuel peut contenir des buses interchangeables
L'inconvénient de l'utilisation de cet appareil est la grande complexité, car pour effectuer le pétrissage d'une zone particulière, le masseur doit être tenu avec vos mains et déplacé autour du corps.
Pour augmenter l'efficacité de l'appareil, ainsi que dans le cas où l'un ou l'autre traitement est effectué, des crèmes et des onguents spéciaux peuvent être utilisés. Une fois la procédure terminée, la buse doit être nettoyée.
Lorsque vous utilisez un masseur manuel, tenez-le dans votre main
Oreiller et masseur électrique en forme de collier
Selon la forme de l'oreiller-masseur électrique, son utilisation pour le corps peut être effectuée à la fois dans le cou et la partie occipitale de la tête, et pour une petite partie du dos. Le plus souvent, un tel masseur est équipé de plusieurs rouleaux qui tournent dans différentes directions et assurent un développement musculaire de haute qualité.
En apparence, le masseur électrique en forme de collier ressemble à une écharpe ordinaire ou à un oreiller conçu pour fixer la tête. Pour plus de confort, il est garni d'un chiffon doux.Lorsqu'il est allumé, il n'y a pratiquement pas de bruit, car l'action de l'appareil est basée sur la création de mouvements vibratoires qui vous permettent de vous détendre et d'étirer vos muscles.
Si les appareils de massage électriques modernes pour le dos et le cou sont fabriqués sous la forme d'une écharpe, ils peuvent facilement être utilisés pour masser d'autres parties du corps.
Masseur électrique sous la forme d'une housse de siège et d'un sac à dos
Le masseur électrique sous la forme d'une housse de siège est idéal pour ceux qui sont en position assise la plupart de la journée. Dans ce cas, vous pouvez vous détendre sans interruption de votre activité, améliorer la circulation sanguine, travailler la colonne vertébrale.
Selon la méthode d'alimentation, un tel appareil peut être utilisé à la maison et dans une voiture. Pour plus de praticité, il est souvent en cuir véritable ou artificiel.
Le masseur sous la forme d'une housse de siège est souvent en cuir
Les principaux éléments de la structure interne de la cape sont des rouleaux construits sur toute sa surface, de formes variées. Pour créer un effet de massage lorsque vous allumez l'appareil, les rouleaux commencent à tourner. Selon le modèle, ces appareils peuvent être équipés d'un régulateur, à l'aide duquel l'intensité et la nature appropriées des rouleaux sont sélectionnées, pour plus de commodité, une télécommande peut être fixée à l'appareil.
Les principaux éléments de travail du masseur enveloppant sont les rouleaux
Le masseur en forme de sac à dos a la forme appropriée, avant utilisation il doit être porté sur le dos. Contrairement au modèle précédent, le sac à dos est plus adapté aux personnes ayant un style de vie en mouvement.
La source d'alimentation de ces appareils est une batterie rechargeable, dont la capacité doit être périodiquement renouvelée, en se rechargeant à partir d'un réseau de courant électrique. Pour allumer et éteindre un tel masseur, ainsi que pour changer de mode de fonctionnement, une télécommande est utilisée, auquel cas il n'est pas nécessaire de retirer le sac à dos.
Masseur de sac à dos
Contre-indications pour l'utilisation du masseur
En plus de l'effet positif, l'utilisation d'un masseur peut entraîner des conséquences négatives. Afin de les éviter, avant utilisation, il est nécessaire de connaître exactement les contre-indications à l'utilisation de l'appareil. Si vous avez au moins un des articles, vous devez refuser d'utiliser l'appareil. Les principales contre-indications dans ce cas incluent:
- la présence d'une partie du corps qui sera directement en contact avec le dispositif d'inflammation, de dommages, ainsi que les manifestations de l'une des maladies de la peau telles que le psoriasis, l'eczéma ou tout autre type de dermatite;
- luxation;
- hernie intervertébrale;
- la présence de maladies chroniques, notamment cardiovasculaires;
- fièvre, fièvre;
- suspicion ou diagnostic comme des infections respiratoires aiguës, une hépatite ou une pneumonie;
- maladies oncologiques;
- la tuberculose
- névrose, épilepsie, ainsi que d'autres maladies du système nerveux, caractérisées par une excitabilité accrue.
Une température corporelle élevée est une contre-indication à l'utilisation d'un masseur
Règles de base pour l'utilisation d'un masseur
La règle de base est l'inadmissibilité d'utilisation en présence de contre-indications. De plus, lorsque vous utilisez l'appareil, vous devez respecter certaines règles.
Il est interdit d'utiliser le masseur pendant plus de temps que recommandé dans les instructions. Vous ne pouvez pas vous endormir lorsque l'appareil est allumé, et puisque l'effet du massage vise à détendre le corps, la somnolence, en particulier avec une fatigue humaine accrue, peut survenir très rapidement.
Si vous ressentez des sensations désagréables pendant la procédure, vous devez changer le mode de fonctionnement de l'appareil, en choisissant un mode moins intense. Si l'inconfort persiste, il est préférable de reporter l'utilisation de l'appareil.
Étant donné que l'appareil électrique utilise du courant pour l'alimentation, il est préférable de choisir des pièces avec une humidité normale pour effectuer la procédure, vous ne pouvez pas faire de massage lorsque vous prenez une douche ou un bain.
Si diverses buses sont incluses dans le kit du masseur, chacune d’elles doit être utilisée précisément pour la zone à laquelle elle est destinée, ce qui évitera la survenue de situations désagréables imprévues.
Les meilleurs masseurs électriques
L'un des meilleurs masseurs électriques présentés sur le marché grand public comprend:
- Le Maxion MX 3500 est un masseur électrique portatif, utilisé pour augmenter les performances et améliorer l'endurance musculaire en augmentant le flux sanguin artériel. Le kit comprend trois types de buses qui vous permettent d'effectuer différents types de massage: doux, intense et relaxant. La procédure est réalisée avec quatre «doigts» de massage qui effectuent des mouvements de vibration et de poussée. Comme fonctions supplémentaires, un ioniseur et un chauffage sont utilisés. La fréquence atteint 3000 tr / min. Les inconvénients de l'appareil incluent un poids important - 1,5 kilogramme et ne fonctionnent que depuis le réseau. Le coût moyen est de 5 000 roubles;
Maxion MX 3500
- Le Beurer MG520 est un masseur électrique sous la forme d'un oreiller à quatre têtes rotatives, alimenté par des batteries lithium-ion, permettant une utilisation continue de l'appareil pendant près de trois heures. La partie supérieure de l'oreiller est en tissu hypoallergénique Mesh, qui ne provoque pas d'irritation cutanée. Idéal pour une utilisation au travail ou après avoir fait du sport pour détendre les muscles, normaliser la pression artérielle et accélérer la circulation sanguine. Le mouvement des têtes peut être effectué dans deux directions différentes, il est possible de changer la distance entre elles en utilisant un contrôleur spécial situé sur le corps. Il y a un rétro-éclairage et un chauffage. Le coût de l'appareil varie autour de 6000 roubles;
Beurer MG520
- Medisana MC 820/822 est un appareil de massage électronique moderne pour le corps, fournissant une acupression du dos, du cou et des hanches à l'aide de rouleaux de massage. Un tissu facile à nettoyer est utilisé comme matériau de couverture de la cape. L'appareil est fixé au siège à l'aide de sangles velcro. Pour un plus grand confort lors de l'utilisation de personnes de différentes hauteurs, un réglage en hauteur est prévu. La minuterie vous permet d'éteindre automatiquement l'appareil après 15 minutes, le kit comprend une télécommande. Le coût d'un tel masseur varie de 11 à 18 mille roubles.
Medisana MC 820/822
