Valg af den bedste motionscykel til hjemmet

At være overvægtigt er et spændende emne for kvinder og mænd. En slank figur, tonede muskler - mange af drømmen. Nogle ønsker at tabe sig, andre opretholder de resultater, der opnås ved træning, mens andre træner for at opretholde helbredet. Valg af de bedste motionscykler til vægttab, stigning i muskeltonus, opsving efter hjerte- og vaskulære sygdomme. Dets belastninger betragtes som effektive, velegnede til alle aldre.

Hjemmesykkelcykel vil ikke kun hjælpe med at tabe sig, få en slank figur, men også styrke blodkar, indre organer, lunger, hjerte. Med det vil du føle dig bedre, have et godt humør, en ny følelse af liv vises, som mange mangler, blandt byens travle, den evige mangel på tid, meget arbejde. Men hvis du vælger motionscykler til hjemmet, skal du vide, hvad der er bedre.

At vælge den rigtige simulator er ingen let opgave!

Typer af motionscykler

Inden du vælger en passende simulator, skal du undersøge, hvilke modeller producenter tilbyder, hvordan de er opdelt, designfunktioner.

Klassificering af modeller efter:

• Bremsesystemet.
• Regnskab for fysisk aktivitet.
• Landing.

Lastesystemer er opdelt i:

• Elektromagnetisk.
• Bælt.
• Magnetic.
• Sko.

Ved landing er der:

• Bærbar - ingen håndtag, sæder.
• Lodret - en efterligning af en konventionel cykel.
• Hybrid - landingsændringer.
• Vandret - der er en enhed, der understøtter ryggen.

Regnskab for belastningsgraden udføres i hver simulatortype.

Før du køber, skal du gøre dig bekendt med enhedens egenskaber, parametre.

Vis eksempel

Hvilken motionscykel der er bedre - magnetisk eller elektromagnetisk

Begge enheder er ens med hensyn til belastningssystemet - bremser svinghjulets bevægelse med en magnet (jo tættere magneten, jo større er belastningen på pedaler).

Dette design er pålideligt, holdbart, da komponenterne ikke er under belastning.

Vigtigt! Fordelen ved en elektromagnetisk enhed i forhold til en magnetisk enhed i præcis automatisk belastningskontrol. Du behøver kun at vælge den ønskede mulighed på kontrolpanelet.

I en magnetisk enhed foretages justeringen af ​​et hjul, der roterer med hånden.

Elektromagnetiske motionscykler er elitenheder til cardio-træning. De besidder:

• ergonomi;
• et stort antal programtilstande;
• muligheden for at konfigurere til dine egne parametre;
• moderne, moderne design;
• støjsvag drift;
• ride glatthed;
• pålidelighed;
• holdbarhed.

På trods af fordelene ved elektromagnetiske enheder skal energiomkostninger overvejes. Du skal placere en sådan simulator i nærheden af ​​en stikkontakt eller batteri. Værd at nævne er den høje pris.

Simulatorer af denne type er elsket af professionelle atleter, de anbefales til mennesker med hjertesygdomme, så elevens sundhed altid er under kontrol.

Magnetiske modeller er billigere, på markedet kan du vælge den ønskede model fra det foreslåede enorme sortiment.

Hvis du gør en indsats, skal du se, kan du købe en praktisk, multifunktionel, bedste motionscykel til hjemmet til en lav pris.

Lodret eller vandret

Når du vælger, hvilken træningscykel der er bedre - lodret eller vandret, skal du overveje deres egenskaber:

• Den lodrette simulator indlæser alle dele af kroppen. Det ligner en almindelig cykel, sadlen er justerbar i højden. Rammen er gjort kraftig til at absorbere yderligere belastninger, så under aktiv træning kan du ride på den, mens du står.
• Horisontalt - foretrækkes for dem, der har rygproblemer, men vil kæmpe med overvægt. På en sådan simulator går belastningen til benene, træningsprocessen finder sted, liggende eller liggende. Det er i stand til at reducere vægten i kombination med korrekt ernæring.

Enkel motionscykel

Enkle motionscykler har en lav pris, nogle af dem uden sæde, håndtag, faktisk er det bare roterende pedaler. De placeres ganske enkelt på gulvet, praktikanten indtager en behagelig position, hviler fødderne på pedalerne og begynder at vri dem. Alt er enkelt. De vigtigste fordele ved sådanne modeller: små dimensioner, let vægt, lav pris.

Bærbar motionscykel

For små mennesker - dette er den bedste løsning i valget. Hjemmesport er populært. Folk, der ikke har lejlighed til at gå i gymnastiksalen, er glade for at gøre derhjemme. Den bærbare enhed er praktisk, idet den let kan foldes, fjernes efter træning.

Dens fordele:

• kompakte størrelser, som giver dig mulighed for at træne i små rum;
• let vægt;
• rimelig pris.

Vi må dog ikke glemme, at sådanne simulatorer ikke har styrken, funktionaliteten som stationær.

Bærbar enhed - den bedste løsning til at spare plads

Motionscykel til ældre

Ikke alle enhedsmodeller er egnede til ældre.

Foretrukne indstillinger:

• Horisontalt - for at lindre stress fra rygsøjlen. Den nødvendige belastning justeres, designet giver dig mulighed for at slappe af takket være en behagelig stol under træning for at få maksimal fornøjelse.
• Mini-simulatorer - bruges i rehabiliteringssager. Kompakt, let at bruge, let. Du kan træne dine ben, skuldre, arme.

Træning på lodrette modeller er også velegnet, men her skal du følge lægeres anbefalinger for ikke at skade dit helbred.

Brug af en hybridtype giver dig mulighed for at ændre belastningen og sædet. Før du starter klasser, skal du konfigurere det ønskede belastningssystem, juster sædet. Følg nøje instruktionerne fra lægerne.

OBS! Når du vælger en model af en motionscykel til træning i hjemmet, skal du tage hensyn til kroppens individuelle egenskaber, anbefaling fra læger. Generelle sager er beskrevet på Internettet.

Yderligere funktioner

Producenten komplementerer modellerne med forskellige funktioner. Kvaliteten af ​​træningsprocessen afhænger af dem. Er de nødvendige? At bedømme brugere.

Yderligere funktioner, der vises på displayet:

• Præcis træningstid, omgivelsestemperatur;
• grad af belastning;
• pulsen.

Varianter af sensorer:

• trådløs fotoelektronik;
• på rattet;
• monteret på brystet, i øret.

Sensoren spiller en sekundær rolle i træningen, men det afhænger af, hvor let det er at håndtere, træningsprocessen er så underholdende.

De bedste magnetiske enheder i pris og kvalitet

Den bedste lodrette kropsskulptur BC-1720G motionscykel

Enhed med pulsmåling, batterilevetid. Strømkilden er batterier. Den maksimale vægt er 100 kg. Enheden viser: på hvilken frekvens pedalerne roterer, kalorier, hastighed, omtrentlig rejset afstand. Hjertesensoren er placeret på rattet.

Antallet af programmer er 18, hvoraf 3 er pulsafhængige.

Komfortabel sædeindstilling. Der er stande til bøger. Producentens garanti er 1 år.

Pris: 12000 gnid.

Brugervenlig magnetisk simulator

Evo Fitness Spirit

Denne model er en af ​​de bedste motionscykler hjemme. Lodret design med pulsmåling, batterilevetid. Den mest vedligeholdte vægt - højst 120 kg.

Indlæsningsniveauer - 8.

Sædetilpasning fås ikke kun lodret, men også vandret. Der er en justering for ujævne gulve. Displayet viser: aktuelle hastighed, kadens, afstand, forbrændte kalorier.

Garanti - 3 måneder.

Pris: 16000 gnid.

Usædvanlig farve, attraktivt design

Vertikal Sport Elite SE-300

Letvægtsmodel med 8 belastningsprogrammer. Praktisk justering af sædet, styrevinkel. Der er en pulssensor, der er placeret på rattet. Displayet viser: hastighed, afstand, kalorier.

Garantiperiode er 1 år.

Pris: 8800 gnid.

Lys farve - kræver træning

De bedste elektromagnetiske simulatorer

Elektromagnetisk Hasttings Spider SB400

Det elektromagnetiske ergometer har 24 indlæsningsprogrammer. Den maksimalt tilladte brugervægt er 135 kg. Displayet viser: kaloriforbrug, afstand, hastighed, pedalrotation. Hjertesensoren er placeret på rattet. Rattjusteringer (tiltvinkel, højde), sæder (lodret, vandret) er tilgængelige.

Garanti - 1 år.

Pris: 30000 gnid.

Pålidelighed, holdbarhed

Cykel ergometer Hasttings DBU60

Den lodrette enhed har 32 belastningsniveauer, 13 indbyggede programmer. Maksimal vægtbelastning - 130 kg. Mål pulsen under træning. Skærmen viser data om hastighed, tilbagelagt afstand, kalorier mistet, kadens.

Stilfuldt ergonomisk design, sort farve skelner det fra andre modeller. Praktisk justering af rattet, sæder.

Garantiperiode er 1 år.

Pris: 34000 gnid.

Rumdesign, en masse funktioner - fornøjelsen ved at give træning

Hasttings RB400 UFO

Den vandrette ergometertype har et behageligt justerbart sæde, der giver dig mulighed for at fordele belastningen. Brugerens vægt må ikke være over 135 kg.

Indbyggede træningsprogrammer - 24 stk., Som giver dig mulighed for at konfigurere det ønskede. Pulsafhængig - 1 stk. Hjertesensoren er placeret på rattet. Skærmen viser den aktuelle hastighed, kadens, tilbagelagt afstand, forbrændte kalorier.

Trådløs hjertesensorforbindelse.

Producentgaranti: 1 år.

Pris: 36000 gnid.

Horisontalt design til belastningsafbalancering

De bedste billige magnetiske motionscykler

Bærbar træningsmaskine Armed HJ-086

Fordele:

• lav vægt (højst 4 kg);
• holdbar;
• robust konstruktion;
• små dimensioner.

Enheden giver dig mulighed for at træne under alle forhold, små værelser.Praktisk i opbevaring, transport.

Strømkilden er batterier.

Pris: 2500 gnid.

Økonomisk version af simulatoren

Indigo Ireb 0808M

Det lodrette design giver et længe ventet resultat på en hurtig tid. Den maksimale vægt er 100 kg. Indlæsningsniveauer - 8 programmer. Displayet viser brugte kalorier, hastighed, afstand.

Garantiservice i 1 måned.

Pris: 7000 gnid.

Der er ingen kontraindikationer for helbredet - den enkleste model for klasser vil gøre!

Lodret DFC 917ES1

Simulatoren har lodret sædeindstilling, pedalstropper, kompensatorer på ujævne gulve. Praktikantens vægt er højst 120 kg. Displayet viser: forbrændte kalorier, hastighed, afstand.

Garanti: 1 år.

Pris: 7800 gnid.

Lys kompakt model med et minimum af funktioner

Vigtig note! Den givne vurdering af de bedste motionscykler til hjemmet indeholder en informativ karakter, der tjener til at forbedre forbrugernes opmærksomhed. Annoncering, direkte opkald til køb af de listede modeller er under ingen omstændigheder.

Yderligere anbefalinger baseret på det foregående:

• For at reducere vægten anbefaler vi modeller med et vægtet svinghjul, der tåler øget belastning. Ingen grund til at spare på sensorer. Hvis slankekur føjes til træning, er resultatet ikke længe på at komme.
• Til hjertetræning skal du ifølge lægeens anbefalinger vælge modeller med sensorer, så du under træning kan overvåge dine egne følelser, afhængigt af belastningsgraden. Der skal føres en observationslog.
• For at holde kroppen i god form, hvis der ikke er kontraindikationer, kan du købe den enkleste mekaniske eller magnetiske simulator med en minimumspakke af funktioner, der perfekt understøtter sundhed, muskeltonus og ikke giver dig mulighed for at få ekstra pund.

Før du vælger en motionscykel til træning derhjemme, skal du ikke kun vælge en træner blandt et stort modelprogram, der opfylder alle kriterierne for det. Men det er nødvendigt at tage hensyn til praktikantens helbredstilstand for ikke at overdrive det senere og skade ham, for dette er det nødvendigt at følge lægenes anbefalinger. Butikken er værd at tage hensyn til rådgivning fra salgskonsulenter ved valg af en enhed til at træne med fornøjelse. Ellers samler simulatoren støv, der er forladt i hjørnet. I dette tilfælde kan beklagelse over spildte penge ikke undgås.