Sähköhierontalaitteet ovat nyt erittäin suosittuja. Katsotaanpa ovatko he sen arvoisia.
Pään hieronta
Hyöty ja tehokkuus sähköhierontalaitteet:
- Voi vähentää stressiä;
- Auttaa lihaskramppeja;
- Auttaa lievittämään lihasjännitystä;
- Edistää verenkiertoa;
- Lievitys akuutista kipusta;
- Auttaa kroonista kipua;
- Auttaa estämään laskimotromboosia leikkauksen jälkeen;
- Auttaa ylläpitämään lihaksen joustavuutta.
Haittavaikutukset, varoitukset ja mahdolliset vaarat
Pitkäaikaiset haittavaikutukset tärinän hierontaa ei ehkä tunneta. Koska tämä on moderni tekniikka, sen pitkäaikaisvaikutuksista ei voida tehdä paljon tutkimusta.
Sähköhierontalaitteen käytön edut
Kaulaharjoittelu
nahka
Hieronta vaikuttaa suoraan ihoon. Kosketus ja kitka iholla nostavat kehon lämpötilaa. Tämä kehon lämmön nousu laajentaa verisuonia ja antaa ravinteiden päästä kaikkiin soluihin. Hieronta stimuloi sekä talirauhasia (öljyä) että raskaana olevia (hiki) rauhasia, mikä parantaa ihon yleistä kuntoa ja kehon luonnollista jäähdytystä.
Terapeuttinen terapia ei sovellu kaikille, etenkään ihmisille, joilla on tiettyjä iho-ongelmia. Joissakin tapauksissa tämä toimenpide on vasta-aiheinen, kun taas toisissa terapiaa voidaan muuttaa asiakkaan tarpeiden mukaan. Näitä ovat muun muassa: akne, rakkuloita, palovammat, haavaumat, ekseema, herpes, lice, psoriasis, silsa, syyhy ja syylät.
Tuki- ja liikuntaelimistö
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset kääntyvät terapiaan, johtuu lihaksen eduista. Ilmeisimmät hyödyt ovat lihasjännityksen lieventäminen, vähemmän arkuus ja väsymys sekä lisääntynyt joustavuus. Jotkut hoitomenetelmät jakavat lihaskuidut manuaalisesti, mikä johtaa lihaskramppien esiintymisen ja vakavuuden laskuun. Hierontalaitetta säännöllisesti käyttävät huomaavat usein motoristen taitojen parantuneen ja lisääntyneen lihaksen sävyn.
Luujärjestelmän etuihin kuuluvat: lisääntynyt mineraalien pidättäminen, luiden lujittaminen ja murtumien nopeampi paranemisaika (tähän liittyy parantunut verenkierto).
Hierontaa käytetään monenlaisten tuki- ja liikuntaelinten hoidossa.
Hermosto
Toinen hieronnan päästimulointi on stressi ja ahdistuksen vähentäminen - tämä johtuu siitä, että se auttaa rauhoittamaan hermostoa. Tämän laitteen säännöllisesti käyttävät henkilöt ilmoittavat myös kroonisen kivun vähentyneen kehossa olevien endorfiinien korkeamman pitoisuuden seurauksena. Vähemmän kipua johtaa maltilliseen kipulääkkeiden käyttöön. On myös osoitettu, että sähköinen stimulaatio vähentää aivojen beeta-aaltojen aktiivisuutta ja lisää samalla delta- ja alfa-aaltojen aktiivisuutta. Beeta-aaltojen aktiivisuuden väheneminen edistää rentoutumista, kun taas lisääntyneet delta- ja alfa-aallot edistävät rentoutumista ja rauhallisempaa nukkumista.
Endokriiniset järjestelmät
Hierontaterapia vapauttaa hyödyllisiä hormoneja ja välittäjäaineita kehossa.Esimerkiksi dopamiinin lisäys vähentää stressiä ja estää sairauden, kuten masennuksen, kehittymistä. Se lisää myös serotoniinia ja norepinefriiniä, jotka auttavat rentoutumaan ja parantavat mielialaa. Hieronta auttaa alentamaan kortisolitasoa, mikä vähentää stressiä ja lisää immuniteettia.
Sähköhieronta lievittää stressiä
Verenkiertoelimistö
Hierontaterapialla on useita uskomattomia etuja verenkiertoelimelle, joka ulottuu imu- ja immuunijärjestelmiin. Hieronta auttaa stimuloimaan imusolmukkeita, imujärjestelmään kuuluvaa nestettä, joka auttaa torjumaan infektioita. Se myös stimuloi veren lymfosyyttejä, parantaen siten immuniteettia.
Hengityselimet
Hierontahoidolla uskotaan olevan monia pitkäaikaisia etuja hengityselimille. Toistuva hieronta auttaa vahvistamaan hengityslihaksia ja parantamaan keuhkojen toimintaa. Hieronta auttaa myös nopeuttamaan nesteen vapautumista keuhkoista ja vähentämään kurkunpään jännitystä.
Ruoansulatus- ja virtsajärjestelmät
Ruoansulatus- ja virtsajärjestelmät voivat hyötyä myös hierontaterapiasta. Ruoansulatusjärjestelmän kannalta hieronta auttaa ylläpitämään paksusuolen toimintaa, voi lievittää ummetusta ja kaasua sekä stimuloida yleistä ruuansulatuksen prosessia.
Virtsajärjestelmälle hieronta voi auttaa lisäämään virtsan tuottoa, samoin kuin lisäämään virtsassa olevien metabolisen jätteen määrää, puhdistaen siten kehon.
Tyypit hierontalaitteita selälle, niskalle ja kasvoille
Kasvohieronta
Hierontalaitteita on erityyppisiä:
- Tavanomainen hierontalaite, sopii selän ja kaulan hierontaan;
- Hierojan viitta olkapäissä ja kaulassa. Hän yleensä hieroi kaulaaan paljon tehokkaammin;
- Pieni koko kasvohierontalaitteet (voi olla rulla).
Parhaat selkä- ja niskahierontalaitteet ovat pääsääntöisesti infrapunasäteilyllä varustetut kädessä pidettävät laitteet. Koska ne ovat melko liikkuvia ja yhdessä hieronnan kanssa, ne myös lämmittävät lihaksia ja kudoksia.
Hierontalaitteiden luokitus
Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu
Kustannukset: 2200 ruplaa
ZMA-13-BK: n ollessa kotona, voit nauttia shiatsun tyylisestä hieronnasta milloin tahansa.
Lämmittimellä varustetussa langattomassa kaula- ja selkä shiatsussa on 4 syvää korvaavaa pyörivää solmua, jotka lievittävät sinua tehokkaasti niska- ja selkälihasjännityksistä ja -kipuista. Ergonomisesti suunniteltu saamaan kaikki tila selällesi tai niskaasi, sinun täytyy vain istua alas ja painaa “Päällä” -painiketta. Sen 20 minuutin automaattinen sammutus ja ylikuumenemissuoja takaavat turvallisen käytön.
etuja:
- 4 syvää korvaavaa pyörivää shiatsu-hierontasolmua vaihtavat suuntaa jokaisella hierontaistunnolla;
- Lämmitystoiminto parantaa verenkiertoa ja rauhoittaa lihaskipua;
- Erittäin ohut ja kompakti muotoilu, joka vie vain 10 senttimetriä tilaa;
- Säädettävien hihnojen avulla voit vetää hierontalaitteen suosikkituolillesi;
- Ylikuumenemissuoja estää hieronnassa olevan tyynyn automaattisesti, kun hierontalaite ylittää käyttölämpötilan;
- Valmistettu korkealaatuisesta vaaleasta nahasta;
- Mukana autolaturi ja kannettava sovitin.
haittoja:
- Halpa ja heikko kokoonpano;
- Sille ei voida asettaa liikaa painoarvoa, koska se hidastaa moottorien toimintaa tai rikkoa muoviosia;
- Liittimellä on taipumus estää laitteen käyttöä sängyssä;
- Jotkut kuluttajat valittavat, että pari kehruupalloa ei käänny tai kuumene ajoittain;
- Se voi olla hankalaa liikuttaessa, koska alareunassa ei ole tyynyä;
- Ei saa toimia kehon osassa, joka ei ole litteä.
Uusi viiden tähden FS8812 10-moottorinen tärinähieronta istuintyyny lämmöllä
Kustannukset: 2 500 ruplaa
Viiden tähden, 10-moottorinen hierontatyyny istuimelle, jossa on terminen kaula ja selkä lonkkahierontaan, mitä väsyneet lihakset haaveilevat.Tämä on hierontatyyny, joka käyttää 10 värähtelevää hierontamoottoria tuottamaan rauhoittavaa lämpöä selkärangan takana oleville alueille.
Tässä käsikäyttöisessä ohjausyksikössä on yhteensä 8 painiketta 4 hierontaohjelmalle ja 4 hierontavyöhykkeelle, virta päälle / pois päältä ja lämmitys päälle / pois painikkeet. Koska lämmityselementti voidaan kytkeä päälle tai pois päältä itsenäisesti, voit päättää, haluatko lämmittävän vai säännöllisen hieronnan.
etuja:
- Tarjoaa 10 vibromoottoria kaulan, hartioiden, selän ja lantion hierontaan;
- Lievytä alaselän kipuja lämmitystoiminnolla;
- 4 hierontaohjelmaa ja 3 hierontaistuntoa, joista voit valita;
- 4 hierontavyöhykettä sopivan paineen kohdistamiseksi kehon eri osien hieronnan aikana;
- Kannettava yksikkö, jota voidaan käyttää kätevästi kotona, toimistossa tai autossa tarpeen mukaan;
- Mukana auto ja verkkolaite;
- Ohjelmoitu sulkeutumaan automaattisesti 30 minuutin käytön jälkeen;
- Onko kolmen vuoden tehdastakuu.
haittoja:
- Virtalähteen kaapeli on hiukan lyhyempi, mikä voi olla hankalaa, koska tuolit eivät välttämättä ole lähellä pistorasiaa;
- Ei shiatsu-hieronta, mutta värähtelyhieronta, joka ei tarjoa syvien kudosten hierontaa;
- Jotkut valittavat, että hieronta ei poista selkäkipuja, koska se ei pääse syviin kudoksiin.
Pure-Wave CM7 johdoton hierontalaite + kasvohoito (kaksoismuoto)
Kustannukset: 6 800 ruplaa
Paras Pure-Wave CM7 -kasvohierontalaite antaa sinulle enemmän syitä palata kotiin pitkän työpäivän jälkeen. Se on tehokas langaton nopea lyömäsoittimen sähköhierontalaite säädettävällä pikavalinnalla, jota käytetään säätämään lyömäsoittoja tai tärinää tarpeen mukaan. Se on kevyt ja ergonominen, pitää helposti pitkän kahvan, josta on hyötyä saavuttaessa vaikeasti tavoitettavia alueita, kuten alaselkä.
Pure Wave -hierontalaitteessa on 6 erilaista hierontapäätä hieronnan tyylin ja lujuuden valitsemiseksi. Siihen kuuluu kahvassa oleva valinnainen kasvojen värähtelymoottori, joka pyörii jopa 10 000 rpm nopeudella käyttämällä erityisiä työkaluja kasvojen ja pään hierontaan. Laitteen kokoonpano on erittäin hyvässä kunnossa.
etuja:
- Tehokas ja langaton ladattava iskuporahierontalaite;
- Iskumoottori käy nopeudella 3700 rpm, kun taas kasvotärinämoottori käy nopeudella 10 000 rpm;
- Pikavalinta säätääksesi tärinää tai iskun voimakkuutta tarpeen mukaan;
- Ainutlaatuisesti suunnitellut lyömäsoittimet lievittävät lihasjännitystä ja kipua;
- Helppo käyttää muotoiltua laajennettua kahvaa;
- Mukana helppokäyttöiset ohjevideot;
- Erityisesti kasvojen ja päänahan hierontaan tarkoitetut tuotteet;
- Sisältää 6 hierontasuutinta eri kehon alueiden hierontaan.
haittoja:
- Jotkut uskovat, että CM7 Pure-Wave on melko painava ja epämukava käyttää selässä;
- Jotkut valittavat, että polttavan muovin haju johtuu värähtelevän hierontalaitteen kytkemisestä päälle;
- Pyörijäpää voi rikkoutua rajoitetun käytön jälkeen.
Lue myös: Darsonval -laite kohdunkaulan selkärangan osteokondroosiin.
