Tällä hetkellä värisevä hierontalaite on saavuttanut suuren suosion. Valmistajan mukaan sen säännöllisellä käytöllä voi olla positiivinen vaikutus kehon terveystilaan.
Mielenkiintoinen tosiasia. Tämän tyyppinen hierontalaite keksittiin 1800-luvulla, ja mies aloitti sen käytännössä itse käsien avulla. Sitä muutettiin myöhemmin ja se alkoi käyttää sähköä.
Tämän hierontalaitteen luojana pidetään G. Zanderia, joka on itse kehittänyt laitteelleen harjoitussarjan.
Selkähieronta
Mihin sitä käytetään ja millaista vaikutusta odotetaan?
rentoutuminen
Aluksi on syytä analysoida yksityiskohtaisemmin täryhierontalaitteen toimintaperiaate. Värähtely vaikuttaa sen käytöllä iholla sijaitseviin hermopäätteisiin. Myöhemmin verenkierto-, hermosto- ja imusysteemien vaste ilmenee.
Joten eri taajuuksien värähtely omalla tavallaan vaikuttaa hermojen viritykseen. Keskimääräisen voimakkuuden heilahtelujen myötä hermostonpääteiden herkkyys kasvaa, kun taas vahvojen herkkyysten päinvastoin, se vähenee. Tämän seurauksena kohtalainen tai kohtalainen tärinä on hyödyllinen estyneissä reaktioissa tai halvauksissa ja voimakas kramppeihin ja neurologiaan.
On syytä huomata, että tärisevällä hierontalaitteella tehdyt toimenpiteet vaikuttavat positiivisesti myös ihon ja lihaksen tilaan. Joten sen takia, että värähtelyt aiheuttavat verisuonten ja kapillaarien laajenemista, verenkierto kasvaa. Tämän seurauksena solut saavat enemmän ravintoaineita ja happea, mikä johtaa parempaan suorituskykyyn, nopeaan turvotukseen, ennaltaehkäisyyn ja torjuntaan selluliittia vastaan. Hieronnan jälkeen talirauhasten työ normalisoituu, mikä vaikuttaa ihon kimmoisuuteen ja sen ulkonäköön. Kun käytät jatkuvasti vibrohierontalaitetta pakaraan ja lonkkaan, voit päästä eroon appelsiininkuoren vaikutuksesta ja vähentää selluliittia.
Terveyshyödyt ja haitat
Edellä mainittujen etujen lisäksi tärinähierontaa määrätään seuraavien sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon:
- Osteokondroosi ja iskias;
- Suoliston dyskinesia ja sappitaudit;
- Astma (jos pahenemisvaihetta ei ole);
- Keuhkokuume (remissiossa);
- Lihavuus (selluliitti) ja polyartriitti;
- Kun hermoston häiriöt;
- Urheiluharjoittelussa (ylivalmennukseen liittyvästä kipusta).
Tietoja siitä, miten Darsonvalia käytetään kaularangan osteokondroosiin, lue täältä.
Tärinähierontalaite voi olla haitallinen seuraaville sairauksille:
- Korkeassa lämpötilassa ja kuumetta;
- Ihotulehduksella;
- Rahitit ja lymfadeniitti;
- Hemofilia;
- Hypertensio ja synnynnäinen sydänsairaus;
- Verisuonitautien läsnäollessa.
Tyypit värisevät vartalohierontalaitteet
Yleensä voidaan erottaa kolme tyyppiä väriseviä hierontalaitteita:
- Kädessä pidettävä;
- Lentävät telineeseen;
- Vyötärö.
Suosittujen mallien luokitus
Zyllion ZMA 13 Shiatsu tuolihieroja
Kustannukset - 8 700 ruplaa
Suunniteltu kaula-, ylä- ja alaosaa varten, tämä laite venyttää täydellisesti kaiken kaulan ja lantion välillä. Yksi parhaimmista vedoista, kun tarvitset vakavaa sähköhieronta kipeät kohdat kotona. Lihassolmukkeet ovat pieniä kouristuslihaskuitujen pisteitä, jotka aiheuttavat jäykkyyttä ja kipua. Tämän laitteen avulla tunnet kaikki tämän maailman kauneudet.
Suosittelemme, että tutustu asiaan varotoimenpiteet käytettäessä sähköhierontalaitetta.
Sen värähtelevä istuin ja voimakas hieronta ovat auttaneet käyttäjiä parantamaan kramppeja ja nyrjähdyksiään tehokkaasti. Asetuksia on erilaisia, mukaan lukien; vieritys, niskahieronta ja istuimen tärinä yhdistettynä voimakkaisiin rullalle tekevät tästä valinnasta erittäin suositun.
Yleiset valitukset: Yläselän korkeus ei välttämättä ole aina yhdensuuntainen erityistarpeidesi kanssa, mikä edellyttää uudelleenasettelua. Sen jyrkkä hinta (160 dollaria) saa jotkut käyttäjät arvostamaan edullisempaa hierontatyynyä.
makeiset
- Vakaa, raskas ja kestävä;
- Neljä hierontatyyppiä;
- Paljon asetuksia ja vaihtoehtoja.
haittoja
- Joillekin (lyhytaikaiset) ihmiset voivat olla vaikeaa saavuttaa alaselkä ja hartiat kokonaan.
Shiatsu Neck Massager - Jalkahierontalaite - Vaivaamassa hierontatyyny
Kustannukset - 2 200 ruplaa
Voit käyttää tätä värähtelevää hierontalaitetta melkein koko vartaloon. Vedä hihnat lisätäksesi syvähieronnan painetta kudosten lämmittämiseksi tai rentoutuaksesi kevyestä hieronnasta. Nupit vaihtavat suuntaa tarvitsematta muuttaa asetuksia.
Kääri hierontateippi jalkojesi ympärille tai käytä sitä alaselkässäsi kivun hoitamiseen siinä. Käytä sitä kuin huivi päästäksesi eroon jännityspäänsärkyistä.
makeiset
- Sitä voidaan käyttää useimmissa kehon osissa;
- Siinä on hiukan pienemmät kahvat kuin vastaavissa laitteissa. Tämä mahdollistaa syvän kudoksen hieronnan vaikeammissa paikoissa, esimerkiksi lapaluiden alla.
haittoja
- Hierontakahvat eivät pyöri moniin suuntiin;
- Kahvat on valmistettu kovasta muovista;
- Sähköteho on rajoitettua.
Liba Shiatsu niska- ja selkähierontalaite
Kustannukset - 1 700 ruplaa
Tämä kannettava, kevyt laite voidaan helposti ottaa mukaasi autossa töihin. Aseta se paikoilleen ja kytke se verkkovirtaan mukana toimitetulla (auto) laturilla ja nauti syvästä hieronnasta korkeassa lämpötilassa.
Tällä arvioidulla hierontalaitteella sinun ei enää tarvitse kysyä perheenjäseniä hierontaa sinua. Nyt sinun on maksettava varmistaaksesi, että käytät sitä ensin.
Hoito kaulassa, selässä, jaloissa missä tahansa jännitys tai kipu vaikuttaa vartaloosi. Se lievittää täydellisesti lihaskramppeja ja lämmittää kudoksia hyvin.
Plussat:
- Kevyt ja kannettava;
- Tehokas lämmitystoiminto;
- monipuolinen;
- Helppo käyttää.
miinukset:
- Sitä voi helposti ottaa mukaasi autossa, mutta sitä on vaikea käyttää ajaessasi.
Viiden tähden tärisevä hierontaistuimen tyyny
Kustannukset - 2 500 ruplaa
Tämän tyyppisen hierontalaitteen suuri plus on, että sinun ei tarvitse pitää mitään. Kädessä pidettävän laitteen käyttö on hienoa, kun haluat keskittyä tiettyyn, kipeään lihassryhmään, mutta jos rentoutuminen on tavoitteesi, hierontatyyny on sinulle paras.
Sitä on saatavana versioina, joihin voit maata, ja sellaisina, jotka laitat tuoliin. Tämä on loistava vaihtoehto kuljettajille, toimistotyöntekijöille jne.
10 tärinämoottoria, jotka rentouttavat koko alueen kaulasta lantioon, kun lämmitystyyny lämmittää lannerangan. Hyvä tärinä.
Plussat:
- Hellävarainen tärinän hieronnasta;
- Hieronta kaulasta lantioon, yksittäisiä osia voidaan hallita ja räätälöidä;
- Voit istua mukavasti turvaistuimella tai tietokonetuolilla, kun se ei käynnisty liikaa;
- Voidaan virittää voimakkaaseen tärinään.
miinukset:
- Lämmittää vain lannerantaa;
- Lämpö voi olla voimakkaampi;
- Ei sovellu kaikkiin (auton) istuimiin.
Erittäin kannettava kädessä pidettävä minihierontalaite
Kustannukset - 760 ruplaa
Jos haluat pienikokoisen laitteen, jonka voit ottaa mukanasi, tämä Homedics-hierontalaite on paras valinta. Se on tarkoitettu itsehierontaan, mutta toimii hyvin rauhoittaen ylikuormittuneita lihaksia.
Tämä ei ole hiljaisin, mutta antaa voimakkaan värähtelyn, kun otetaan huomioon sen vaatimaton koko. On selvää, että muut laitteet soveltuvat paremmin perusteellisempaan stressin lievittämiseen.
Plussat:
- käytettävissä;
- Erittäin kannettava kauneuslaite.
miinukset:
- Hieman meluisa, olisi voinut olla hiljaisempi.
