On hyvin tiedossa, että 400 kaloria poltetaan 10 000 vaiheessa. Nykyään tämän standardin ylläpitäminen on tullut vaikeaksi: kuljetus, istuva työ ja elämäntapa johtavat kehon muutoksiin ja sairauksien kertymiseen. Voit hallita askelten määrää päivässä askelmittarilla.
Selvitämme parhaan askelmittarin TOP-10: stä, selvitämme ominaisuudet ja tuotteiden kustannukset.
Mikä on askelmittari
Askelmittari tai askelmittari on tarkka instrumentti, joka mittaa vaiheet. Laitetta käytetään:
- urheilun pelaamiseen;
- laihtuminen.
Askelmittareita on kolme päätyyppiä:
- Mekaaninen toimintaperiaate.
- Sähkömekaaninen vaihtoehto.
- Elektroninen laite.
Mekaaninen askelmittari
Lähes koskaan löydy myynnistä. Pienimmän tarkkuuden laite toimii periaatteessa, että sisäänrakennettu heiluri heilutetaan kävellessä.
Sähkömekaaninen askelmittari
Laitetta, jolla on korkea tarkkuus, pidetään hyvänä toiminnallisena tuotteena. Se toimii periaatteessa, jolla sieppataan ihmiskehon värähtelyt, jotka muunnetaan pulsseiksi siirtymällä edelleen elektronisiin indikaattoreihin. Jos kannat laitetta taskussa, tarkka tulos ei ole. Se lukee ja käsittelee lukemia vain kehossa ollessaan.
Elektroninen askelmittari
Tarkin laitetyyppi: riippumatta siitä, mihin se asennetaan, ilmaisimet ovat aina tarkkoja. Laskentatekniikka perustuu matemaattisiin laskelmiin.
Asiantuntijat suosittelevat askelmittarin sähköisen version valitsemista - tämä on korkealaatuisin ja tarkin laite.
Askelmittarit ovat rannekkeen muodossa, jolla on lukko, ja pidikkeen muodossa, joka on kiinnitetty vyötärölle.
Askelmittari - mikä on parempi: ajattele, ajattele, valitse
Halvin askelmittari maksaa 300 ruplaa, kalliit mallit 6000 ruplaa.
Suosittelemme kiinnittämään huomiota Omron / Omron-laitteeseen. Tuotteen hinta vaihtelee täyteaineesta riippuen.
Parhaiden askelmittarien rankingissa on mallimerkki Torneo / Torneo. Laitteita voidaan käyttää normaalien kävelyjen aikana ja harjoittelujaksossa.
Beurer / Beurer. Nämä ovat sykemittareita, joita pidetään parhaimpana askelmittarina kädessäsi. Vaikka tuote ei ole halpa, se on suosittu. Tämä on paras askelmittarin rannekoru laittaa käteen. Rannekoru ei rajoita liikettä. Käyttäjät huomauttavat mallien suuren tarkkuuden ja toimivuuden.
Tanita / Tanita. Tiivis ja monipuolinen vaihtoehto. Kätevä käyttää. Sopii naisille ja miehille. Suuren määrän toimintoja avulla voit käyttää sitä harjoitusprosessissa ja kävelyllä.
Fitbit / Fitbit. Se sopii paremmin urheiluun kuin päivittäiseen käyttöön.
Aurinkoenergia / aurinkoenergia. Käytännölliset laitteet laskevat tarkasti kuljetun matkan.
Silva / Silva. Askelmittarien rankingissa tuotemerkkituotteita edustaa laaja valikoima. Tämän laitteen avulla voit laskea tarkasti kuluneet kalorit ja suoritettujen toimenpiteiden lukumäärän.
Kymmenen askelmittarimallia
- Tanita Pd-724.
- Tanita Pd-725.
- Aktiivisuusmittari Omron Caloriscan Hja 306.
- Askelmittari Silva Askelmittari Ex10.
- Ja Uw 101.
- Omron Hj-005 (tärkeät vaiheet).
- Omron Hj-203 kävelytyyli III.
- Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0.
- Omron Hj-325-E.
- Tanita Am-120.
Kuinka valita askelmittari: asiantuntija-apua
Ensinnäkin, sinun tulee tutkia huolellisesti kaikki tuotteen ominaisuudet ja kiinnittää huomiota lisätoimintoihin, jotka eivät ehkä ole hyödyllisiä, mutta vaikuttavat tuotteen hintaan.
Tutki erikoistuneilla foorumeilla tiettyjen laitteiden omistajien mielipiteitä.
Lukujen epätarkkuuksien välttämiseksi, kun laitteita käytetään rannekiinnikkeellä, sitä tulisi käyttää passiivisessa kädessä: vasemman käden ihmisille - oikealla ja päinvastoin.
Tehokkaina pidetään malleja, joissa ei käynnistetä manuaalisesti ohjelmia, joiden tehtävänä on sammuttaa laite automaattisesti.
Ennen gadgetin käyttöä voit tarkistaa sen tarkkuuden. Tätä varten sinun on suoritettava useita tusinaa vaihetta, laskea ne itsenäisesti ja verrata sitten laitteen lukemiin.
Tärkeitä ominaisuuksia ovat myös:
- Autonomia. On laitteita, jotka voivat pitää latauksen jopa 30 päivää. Tämä on erityisen kätevää ihmisille, jotka liikkuvat säännöllisesti.
- Suoja kosteudelta on yksi päätoiminnoista niille, jotka aktiivisesti harjoittavat urheilua. Trackeria ei voi poistaa edes uima-altaalta tai suihkulta. On olemassa tietyt suojaukset kosteudelta.
- Näyttö - yksinkertaistaa rannekkeen käyttöä, ilmoittaa tietoja ajasta, sykeestä, kuljetusta etäisyydestä ja muista tiedoista.
- Koko ja värimaailma: rannekorun tulisi olla tiukasti rannetta vasten, samalla kun se ei häiritse käden luonnollista asentoa.
Askelmittarien suojaus kosteudelta
Lisäksi on järkevää selvittää, minkä käyttöjärjestelmien kanssa laite toimii.
Katsaus mielenkiintoisimpiin askelmittariin, jotka on kiinnitetty ranteeseen
Misfit Shine, arvoltaan 4500 ruplaa. Se on valmistettu alumiinilevyn muodossa, jossa on pyykkipoika ja LEDit. Vakaasta yhteydestä iPhoneen vastaa Bluetooth 4.0.
Laskee poltetut kalorit ja mittaa ajettua matkaa. Kiinnitetään vyöhön, vyöhön ja jopa sukkaan.
Se toimii akulla neljä kuukautta. Älä pelkää jopa 50 metrin syvyyttä. Saatavana useissa väreissä, viittaa amatööri-tason laitteisiin.
Moov nyt, arvoltaan 5500 ruplaa. Mukavin käyttövaihtoehto on ranteessa. Ulkoisesti laite muistuttaa tablettia, johon aksometria on piilotettu. Yksi kevyt LED-valo, hihna sopii tiukasti ranteeseen, ei liu'u. Akun kesto on jopa kuusi kuukautta. Kaikki asetukset on tehtävä manuaalisesti.
Xiaomi Mi Band 2 - näyttää alkuperäiseltä ja monikäyttöiseltä. Keskimääräinen hinta on 1 500 ruplaa. Se on suojattu kosteudelta. Voit upottaa rannekkeeseen veden alla 30 minuutiksi, mutta upotuksen syvyys ei saa ylittää yhtä metriä. Jatkuvassa tilassa, ilman lataamista, se toimii 20 päivää.
TomTom Touch, hinta ei ylitä 7000 ruplaa. On olemassa kaikki tarvittavat toiminnot, jotka kontrolloivat urheilijan tilaa.
Fitbit Alta, hinta 9000 ruplaa. Se toimii jatkuvasti viiden päivän ajan. Epästabiili veteen.
Mistä voin ostaa laadukkaan vempaimen, joka laskee vaiheiden määrän
Urheilu- ja virtuaalikaupat myyvät samanlaisia tuotteita. Urheilukaupoissa laitteiden hinta on paljon korkeampi kuin Internetissä.
