Fyysisen toiminnan aikana ihmisen pulssi muuttuu dramaattisesti. Jotta ymmärretään, missä tilassa elin toimii, ja ylikuormituksen välttämiseksi, on syytä seurata jatkuvasti sydämen taajuutta. Jos luokat pidetään vedessä, on parempi käyttää erityistä sykemittaria uimiseen.
Vesiurheilussa mukana oleville on tärkeää suojata laitteita paitsi kosteudelta, myös vedenpaineelta. Siksi on niin tärkeää valita ei universaalia, vaan erikoislaitetta.
Tässä artikkelissa kuvataan sykemittarien päätyyppejä ja kootaan 5 parasta vedenpitävää sykeanturia.
Mihin sykemittarit ovat?
Useimmiten sykemittaria käytetään sydän- ja intervalliharjoitteluun, mutta tehon kuormituksen kanssa sen lukemat ovat erittäin tärkeitä. Sykeohjauksen avulla voit vahvistaa verenkiertoa, hallita harjoituksen voimakkuutta ja saavuttaa tavoitteesi nopeammin.
Mutta tällaista gadgetia ei tarvitse vain uimareita. Se suorittaa useita muita hyödyllisiä toimintoja:
- anturin suojaaminen vedeltä avoimissa säiliöissä;
- sykemittarin suojaaminen sateelta juoksemisen aikana;
- anturin suojaaminen hikeeltä voimakuormituksen aikana ja kuntosalin harjoittelu.
Vedenpitävä sykemittari
Mitä ovat sykemittarit?
Vedenpitäviä sykemittareita on läsnä koko sykemittarien sarjassa ja niitä on saatavana eri muodoissa.
Integroidulla anturilla
Sykeenskanneri ja tietoja näyttävä näyttö ovat samassa laitteessa. Niiden indikaattoreita pidetään tarkempina ja toiminnallisuudet monipuolisempia. Näille sykeantureille on kaksi suosituinta sijaintivaihtoehtoa:
- Sormissa. Sillä on tilavuusrenkaan muoto. Sopii paremmin paikalliseen käyttöön. Sillä on pieni joukko toimintoja ja se on hankalaa jatkuvalle kulumiselle.
- Ranteessa. Saatavana kellona tai rannekoruna. Suosituin ja kätevin sykemittari. Sopii ympärivuorokautiseen käyttöön. Usein se voi sykeohjaustoiminnon lisäksi laskea askeleen, kuljetun matkan ja poltetut kalorit.
Kaukosäätimellä
Se vastaanottaa syketiedot ja siirtää pariksi muodostettuun laitteeseen (PC, älypuhelin tai kello) Bluetoothin tai ANT +: n avulla. Näille laitteille on useita asennusvaihtoehtoja:
- Ranteessa. Kiinnitetään käteen rannekkeen muodossa tai polkupyörähansikkaan. Pulssitiedot voivat olla virheellisiä käden liikkeiden takia, jotka anturi havaitsee askelina.
- Kuulokkeet. Se on suunniteltu faneille juoksemiseen. Sen avulla voit vastaanottaa samanaikaisesti sykettä ja kuunnella suosikkimusiikkiasi.
- Sormissa. Sen muoto on pyykkitappi, jota on käytetty sormen äärimmäiseen falanksiin. Veren sykkyyteen reagoiva optinen anturi lähettää mittaustulokset älypuhelimeen tai kaukosäätimeen.
- Rintahaarniskan. Suosituin tapa kiinnittää laite, joka kiinnitetään rinnassa elastisella teipillä.
Uintiin osallistuville sopii parhaiten kaksi vaihtoehtoa: älykäs rannekoru (tai kello) ja rinnan sykemittari. Ne eivät rajoita liikkeitä, eivät liu'u pois kehosta uima-altaassa ja tarjoavat tarkimman tiedon.
Rinnan sykemittari
Kuinka valita sykemittari uimiseen
Ennen urheiluavustajan hankkimista sinun on päätettävä, mitkä toiminnot ovat hyödyllisiä luokille ja mihin sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota. Tärkeimpänä valintakriteerinä on syytä huomata:
- maksaa;
- mittaustarkkuus;
- toimintojen lukumäärä;
- kohtuullinen suunnittelu;
- sovellusrajapinta;
- kosteussuojausaste;
- akun kesto;
- täydellinen sarja.
Kuvattujen parametrien lisäksi uima-altaan sykemittarille asetetaan tärkeitä vaatimuksia:
- luotettava kiinnitin, jotta anturi ei kadota vedessä;
- korkea vedenkestävyys IP-indeksin mukaan: IP65: stä (suoja matalapainevesisuihkuilta) IP69: een (suoja pitkäaikaista upotusta ja höyrysuihkujen puhdistusta vastaan).
Erityistä huomiota tulisi kiinnittää sykemittarin sisäänrakennettuihin toimintoihin. Sen lisäksi, että kyky hallita sykettä, modernit vempaimet voi olla useita välttämättömiä ominaisuuksia:
- GPS-paikannin, jolla on mahdollisuus näyttää reitti ja ajettu matka;
- Kuluneiden kalorien laskeminen
- sekuntikello, kyky asettaa aikavälejä;
- koulutushistorian tallentaminen;
- amplitudi ja keskimääräinen syke;
- kellonajan ja päivämäärän näyttö;
- signaali pulssin rajojen ylittämisestä;
- synkronointi älypuhelimen tai tietokoneen kanssa.
Vedenpitävä ranteen sykemittari
5 suosituinta vedenpitävää sykemittaria
Xiaomi MiBand 2
Sijoituksen budjettiranneke, joka voi kilpailla toiminnallisuudessa kalliimpien ja suosituimpien mallien kanssa. Rannekoru seuraa sykettä. Ohjaa aktiviteetin aikaa, kaloreita ja nukkumisvaiheita. Korkean tekniikan, jopa 95%: n mittatarkkuus saavutetaan korkean teknologian optisella anturilla.
MiBand ei suorita vain urheilurannekkeen toimintoja, vaan myös ilmoittaa omistajalle puheluista ja viesteistä siihen liittyvästä älypuhelimesta. Laite on suojattu paitsi kosteudelta ja pölyltä myös kestämään kuoppia ja putouksia.
Mutta huolimatta yli vaikuttavasta ominaisuusjoukosta rannekoru ei sovellu ammattimaisille uimareille. Todennäköisesti hänestä tykkäävät ne, jotka ovat vasta alkamassa liikkua urheilun huippuihin.
Xiaomi MiBand 2
Hinta: 1700 hieroa.
Kosteussuojausluokka: IP67
Yhteensopivuus: iOS7 / Android 4.3
Anturit: kolmiakselinen kiihtyvyysanturi, optinen sykemittari
Näyttö: ei
Toiminnot: syke, askelmittari, ajettu matka, poltetut kalorit, unen seuranta, viestien ja puheluiden ilmoittaminen.
Itsenäisyys: 20 päivää
Asennustyyppi: rannekoru
Paino: 7 g.
Sopimaton kiilto
Pienin ero laitteiston ja kilpailijoiden välillä on, että irrotettavien lohkojen ansiosta sitä voidaan käyttää rannekoruna, riipusnaulana kaulassa tai kiinnittää vaatteisiin pidikkeellä. Älykkään rannekkeen näyttö korvataan 12 erivärisellä LEDillä erityyppisiä aktiviteetteja varten. Tärinä ilmoittaa pitkään liikkumattomuudesta tai kytkee hälytyksen päälle.
Mistfit-mobiilisovelluksen ”temppu” on palkitsemispiste käyttäjien aktiivisuudelle, joka voidaan kerätä uimalla, juoksemalla ja pyöräilemällä. Tietoja saavutuksista voidaan jakaa sisäänrakennetussa sosiaalisessa verkossa gadgetien omistajille.
Sopimaton kiilto
Hinta: 6000 hieroa.
Kosteussuojausluokka: IP66
Yhteensopivuus: iOS7 / Android 4.3
Anturit: kolmiakselinen kiihtyvyysanturi, sykemittari
Näyttö: ei
Toiminnot: pulssi, askelmittari, aktiivisuustaso, etäisyys, unen seuranta, harjoituksen kiinnittäminen, aktiivisuuden edistäminen
Itsenäisyys: 4 kuukautta
Asennustyyppi: rannekoru, pidike, pitsi
Paino: 16 g.
Moov nyt
Moovin uusin moniurheilurannekoru on suunniteltu erityisesti vedessä käytettäväksi. Sen tärkein tunnusmerkki on moderni 9-akselinen anturi, joka pystyy ohjaamaan liikettä kaikkiin suuntiin.
Laite kestää paineen 3 ilmakehässä ja siinä on iskusuojaus. Ohjelma määrittelee itsenäisesti uimatyylin ja analysoi kuormat. Asettamalla uima-altaan pituuden saat yksityiskohtaisia tietoja kuljetusta etäisyydestä ja nopeudesta.
Laitteen toiminnallisuus ei rajoitu pelkästään uima-altaaseen: sen avulla voit mitata pyöräilyllä tai lenkkeilyllä saavutetut nousut, tehdä omat ristisi sopivuutesi tai voimaharjoituksen ja tallentaa saavutukset henkilökohtaiseen historiaasi.
Lisäksi minimalistinen ja tyylikäs muotoilu erottaa Moov Nyt muista laitteista.
Moov nyt
Hinta: 5100 hieroa.
Kosteussuojausluokka: IP68
Yhteensopivuus: iOS 8+ tai Android 4.4+
Anturit: 9-akselinen liikeanturi (gyroskooppi, kiihtyvyysanturi, magnetometri)
Näyttö: ei
Toiminnot: pulssi, vaiheet, etäisyys, poltetut kalorit, unen valvonta, 5 harjoitusohjelmaa.
Itsenäisyys: 6-8 kuukautta
Asennustyyppi: rannekoru
Paino: 24 g.
Garmin HRM Swim
Uimakellot on suunniteltu erityisesti uimareille, ja niiden suunnittelu on harkittu ja "vesipitoinen". Hihna pidetään tiukasti rinnassa rajoittamatta liikkeitä. Laitteen ominaisuuksiin kuuluvat kaikki uimareille hyödylliset toiminnot: iskujen tunnistaminen, kierrosten lukumäärä ja etäisyyksien välinen tauko, uimamenetelmien tunnistaminen ja nopeuden mittaus.
Tätä gadgetia ei ole tarkoitettu veneretkiin ja rentoutumiseen merellä, koska sinun on asetettava uima-altaan pituus, jotta voit seurata tarkkoa vauhtia, matkaa ja iskujen lukumäärää tunnissa. Lisäksi suuren määrän "ammatillisia" toimintoja rajoittaa laitteen erityispiirteet puhtaasti urheilutarkoituksiin. Siksi aloittelijoiden tulisi harkita huolellisesti tällaisen kalliin kunto-seurannan ostamista.
Garmin HRM Swim
Hinta: 5000 hieroa.
Kosteussuojausluokka: IP69
Yhteensopivuus: iOS 8 / Android 4.4
Anturit: Kiihtyvyysanturi, sykemittari
Näyttö: ei
Toiminnot: pulssi, portaat, etäisyys, etäisyys, ympyrät, uintityylien tunnistaminen, sekuntikello, iskun taajuus.
Itsenäisyys: 18 kuukautta
Kiinnitystyyppi: Rintakehä
Paino: 72 g.
Polar V800 HR
Tämä huipputekninen laite yhdistää yrityksen kaiken kehityksen useiden vuosien ajan. Vakioominaisuuksien lisäksi älykellojen tehtävänä on mitata vaiheiden taajuus ottaen huomioon päivittäisen toiminnan keskimääräinen indikaattori, kyky muistaa piirejä ja näyttää harjoituskuorman aste.
Sähköinen kouluttaja antaa vinkkejä harjoitusohjelmasta ja palautumisprosessista, mikä tekee toiminnasta mahdollisimman tehokkaan.
Suuri yksivärinen näyttö näyttää jopa 4 ilmaisinta kerrallaan, ja sisäänrakennettu GPS ja kompassi auttavat laskemaan reitin ja palaamaan lähtöpisteeseen.
Sykemittauksesta vastaa erillinen rinta-anturi, jonka tarkkuus on 99,5% ja jolla ei ole analogia. Tilat "led", "run" ja "uima" monipuolistavat harjoitusprosessia.
V800 Special Edition
Hinta: 33000 hieroa.
Kosteussuojausluokka: IP69
Yhteensopivuus: iOS 8 / Android 4.3
Anturit: Kiihtyvyysanturi, sykemittari
Näyttö: kyllä
Toiminnot: pulssi, portaat, etäisyys, nopeus, reitti, harjoituspäiväkirja, unen seuranta, uima-indikaattorit, sekuntikello, lämpömittari, ajastin, tärinä.
Itsenäisyys: 30 päivää
Kiinnitystyyppi: Rannekoru ja rintahihna
Paino: 79 g.
