Pedometar je uređaj za mjerenje broja koraka (pređenih udaljenosti) određenog korisnika. Rad pedometra temelji se na principu rada senzora akcelerometra, koji reagira na promjene brzine kretanja (proračun se izvodi kad stopalo dotakne površinu). Postoji nekoliko vrsta uređaja koji imaju svoje prednosti, nedostatke, značajke i mehanizme djelovanja. Razmotrimo kako i na kojem principu pedometar djeluje, od kojih se osnovnih ili tih promjena sastoje i koliko koštaju u ovom trenutku.
Pedometar na ruci
Kako radi pedometar
Rad bilo kojeg pedometra temelji se na radu posebnog senzora (akcelerometar ili klatno) tijekom faze inhibicije ljudskog tijela tijekom njegove šetnje. Svaki takav učinak uređaj prenosi na čitač, bilježi ga i daje indikacije na ploči, zaslonu ili kotaču, ovisno o vrsti. Na taj se način bilježi ukupni broj poduzetih koraka. Na temelju toga i znajući vrijeme, možete ručno i automatski izračunati pređenu udaljenost i brzinu.
Podaci o prijeđenoj udaljenosti i brzini kretanja potrebni su svima koji:
- Vodi zdrav način života i stalno nadgleda stres, posebno udaljenost trčanja i hodanja.
- Bavi se profesionalnim sportom i regulira razinu treninga, uključujući prijeđenu udaljenost.
- Želi smršavjeti i broji kalorije od troškova hodanja i trčanja.
- Kreće na pješačenje i bilježi prijeđenu udaljenost kako ne bi prekoračio dnevnu normu i ne bi umanjio tjelesnu snagu.
Uređaj se koristi i u bilo kojem drugom slučaju kada trebate znati točno prijeđenu udaljenost ili broj koraka.
Vrste pedometara
Djelovanje mjerača koraka ovisi o vrsti uređaja. Postoje tri vrste:
- Mehanički.
- Elektronički.
- Hibridni (elektromehanički).
Mehanički pedometar
Mehanički pedometar
Brojač koraka s mehaničkom bazom prilično je jednostavan u uređaju i postoji već desetljećima. Njegovo načelo rada temelji se na radu njihajućeg ljuljačka - opterećenja na opruzi spojenoj na zupčanik. Na svakom koraku svog nosača, teret se kreće i pomiče zupčanik točno za jedan zub. Sustav povezan s kotačićem pokreće ruke uređaja, bilježeći prijeđenu udaljenost ili broj koraka.
Mjerači ove vrste moralno su zastarjeli, gotovo ih se svugdje zamjenjuje naprednijim elektroničkim kolegama.
Elektronski pedometar
Danas su najprecizniji mjerni instrumenti elektronički ili digitalni. Oni mogu ne samo izmjeriti udaljenost / broj koraka koje su poduzeli sami, već i provjeriti očitanja sa satelitskom navigacijom. U potonjem slučaju, pređena udaljenost bit će što točnija na jedan metar. Uređaj također određuje brzinu kretanja do detalja i pokazuje putanju kretanja.
Digitalni mjerač koraka često je opremljen programom koji može izračunati broj sagorjelih kalorija, a također postavlja i pojedinačni plan opterećenja.
Elektronski mjerač koraka
Elektronski mehanički pedometar
Princip rada ove vrste brojila za broj poduzetih koraka je prevođenje mehaničkih vibracija senzora u električni impuls, nakon čega slijedi prikaz informacija.
Uređaj pedometra
Mehanički pedometar sastoji se od dva glavna dijela - detektora koraka i uređaja koji fiksira njihov broj, inače brojača.Mehanički senzor je u osnovi težina koja oscilira kada se napravi korak u odnosu na osi ravnoteže. Svaka oscilacija prevodi suprotnu os točno jedna podjela - računa se jedan korak.
U elektroničkom senzoru oscilacijska stezaljka je piezo ploča. Kada je izložen kristalu takvog materijala, dolazi do električnog impulsa. Prolazeći kroz mrežu serijski povezanih krugova pretvara se u informacije na zaslonu.
Koji su modeli pedometra
Moderni modeli pedometra dijele se na prijenosne i instalirane. Prvi su neovisni uređaj u obliku pejdžera, zalijepljenog za odjeću ili narukvice, pedometra koji se nosi na ruci.
Narukvica pedometra
Prijenosni pedometri
Prijenosni modeli podijeljeni su u nekoliko podvrsta:
- Najjednostavniji jedan gumb. Uređaji imaju samo jednu funkciju - brojanje broja koraka. Trošak takvih modela je minimalan.
- S dodatnim značajkama. Uređaj ne samo da broji poduzete korake, već i određuje dužinu prijeđenog puta i broji sagorjene kalorije. Kućište pedometra opremljeno je s tri gumba i zaslonom.
- Narukvica pedometra. Ovo su više funkcionalni modeli. Osim brojača koraka, njihova funkcionalnost uključuje izračun udaljenosti i kalorija. Pojedinačne instance mogu biti opremljene aplikacijama za sinkronizaciju sa pametnim telefonom. U tom se slučaju uređaj može povezati s posebnom aplikacijom koja izračunava opterećenje, trajanje treninga, stvarajući raspored.
Plugovi prijenosnih modela:
- Niska cijena
- Praktičnost i jednostavna upotreba.
- Male dimenzije i težina.
- Prisutnost nekoliko korisnih funkcija, kao što je, na primjer, brojač kalorija.
nedostaci:
- Nedostatak programa.
- Nemogućnost praćenja rezultata, kreiranje rasporeda.
- Kratki vijek trajanja.
Prijenosni pedometar
Softverski pedometri
Instalabilni mjerači koraka softver su za operativne sustave kao što je Android. Ovi multifunkcionalni pedometri uključuju mnogo korisnih opcija. Među njima su:
- Broj kalorija
- Određivanje vremena aktivnog trčanja ili hodanja.
- Pređena udaljenost.
- Prikupljanje i analiza informacija za izgradnju grafikona uspjeha i aktivnosti.
- Sposobnost bilježenja korisnih informacija (težina, vrijeme treninga itd.).
- Kalendar, arhiva podataka, dnevnik, podsjetnici, postavljanje ciljeva i zadataka.
- Ispravljanje rute za satelitsku navigaciju.
- Interaktivna podrška i komunikacija s drugim ljudima.
- Praćenje vremenskih uvjeta.
Ovo nije potpuni popis svojstava i prednosti instalacijskih modela. Njihova glavna prednost je što se mogu instalirati na vlastiti telefon / pametni telefon korisnika (podložno softverskoj podršci) i pružati veliki broj korisnih opcija. Nedostatak je neizravan i sastoji se u potrebi da na trening uzmete telefon sa sobom i čvrsto ga pričvrstite na tijelo, a naravno, takav je pedometar pogodan samo za one koji imaju pametni telefon ili telefon s mogućnošću instaliranja takvog softvera na njega.
Pedometar na pametnom telefonu
Prosječne cijene pedometra
Raspršivanje cijena na tržištu sportske robe za pedometre sada je veće nego ikad. Sve ovisi o tome tko je proizvođač, kojim značajkama je opremljen ili s kojim se drugim uređajima kombinira. Najjednostavniji pedometri kineskih proizvođača koštaju oko jednog američkog dolara ako ih kupite, primjerice, na Aliexpressu. U specijaliziranim prodavaonicama narukvice pedometara poznatih marki mogu koštati oko 100-200 dolara.
U srednjem cjenovnom segmentu možete odabrati pristojne modele. Njihov trošak varira oko 300-2000 rubalja. Najjednostavniji digitalni uređaji s jednom funkcijom koštaju oko 350-500 rubalja. U verziji fitness narukvice cijena doseže 800-1100 rubalja. po kopiji. Više funkcionalnih modela s nekoliko funkcija košta od 1.500 rubalja.
Kojem konkretnom uređaju dati prednost ovisi o korisniku.Potrebno je odgovoriti na pitanja - u koje je svrhe to potrebno, koje će se funkcije morati koristiti tijekom njegovog rada i kako je prikladnije pričvrstiti ga na tijelo tijekom treninga ili u svakodnevnom životu.
