Preporučeno čitanje:

Pregled klimatske tehnologije

Pregled pedometra za starije osobe

Uključivanje redovite tjelesne aktivnosti u vašu svakodnevnu rutinu pomaže održavanju tijela u dobroj fizičkoj formi i sprečavanju mnogih bolesti. Jedna od najčešćih vrsta takvih opterećenja je hodanje. Pedometar za starije osobe dobar je pomoć u rješavanju ovog problema. Služi kao nezamjenjiv uređaj za organiziranje zdravog načina života.

Klasifikacija pedometra

Moderni proizvođači nude veliki broj takvih uređaja. Princip rada uređaja temelji se na fizičkom principu računanja broja oscilacija klatna unutar uređaja tijekom hodanja. Glavne razlike su metode indikacije dobivenih rezultata.

Svi pedometri za starije osobe mogu se klasificirati prema sljedećim kriterijima:

  • metoda označavanja broja koraka;
  • tehnologija brojanja koraka (2D ili 3D sustav brojanja);
  • broj izmjerenih parametara;
  • indikacija metoda;
  • karakteristike težine i veličine;
  • publika prijave;
  • izgled;
  • proizvođač;
  • trošak.

Gotovo svi moderni uređaji koriste zaslone s tekućim kristalima kao pokazatelje. Oni prikazuju različit broj parametara: broj koraka, brzinu pokreta, medicinske pokazatelje (puls, pritisak).

Uređaji s 2D ili 3D tehnologijom uglavnom su zastupljeni na tržištu. Njihovi pokazatelji odgovaraju broju koraka dnevno. Karakteristike mase i veličine određuju se specifičnim modelima koje su razvili proizvođači.

Svi su takvi uređaji podijeljeni u tri vrste:

  • Mehanički. Takvi su uređaji vrlo jednostavni za rukovanje i imaju nisku cijenu. Glavni nedostatak je niska točnost mjerenja broja koraka. To je zato što je element koji određuje broj koraka mehaničko klatno. On oklijeva s vremenom s kretanjem vlasnika. Promjena položaja klatna pokreće mehanički mehanizam za brojanje. Stoga priroda pokreta utječe na točnost mjerenja.
  • Elektromehanički. Njegov mjerni element je poseban senzor. Odgovara na vibracije tijekom kretanja. Primljeni električni signal šalje se u elektronički pretvarač, a potom na indikator. Glavni nedostatak je potreba da se osigura pouzdan kontakt uređaja s ljudskim tijelom. Pričvršćivanje uređaja na odjevne predmete ili nošenje u džepu smanjuje točnost očitanja. Skuplja je od mehaničkih, ali jeftinija od elektroničke.
  • Elektronički. Ovi su uređaji najprecizniji pedometar za kućanstvo. To je zbog korištenja posebnih algoritama za procjenu rezultata. U takvim se uređajima koristi princip prepoznavanja pokreta ruku dok hodate. Te se vibracije pretvaraju u impulse i nakon posebne obrade prikazuju se na zaslonu pedometra.

Elektronski uređaji temelje se na akcelerometru. Dvije su aksijalne i tri aksijalne. Osnova ovih uređaja je akcelerometar, koji je povezan žiroskopom. Pobuđuje sve vibracije u prostoru. Pomoću nje možete odrediti vrstu sportskih aktivnosti: hodanje (brzo i sporo), trčanje. Rezultati prikazani na pokazatelju uzimaju u obzir pojedinačne antropometrijske podatke vlasnika: težina, visina, starost.

Pedometri su podijeljeni u različite publike: sportski amateri, profesionalci, stariji ljudi, široko rasprostranjeni

Izgled pedometra

Ključne značajke pedometra za starije osobe

Za starije ljude preporučljivo je odabrati pedometre koji imaju sljedeći skup osnovnih funkcija:

1. Brojanje broja poduzetih koraka.

2. Izračun pređene udaljenosti (udaljenosti) u razumljivom brojevnom sustavu (za Rusku Federaciju u metrima).

3. Navođenje brzine na različitim dijelovima staze.

4. Konačni broj sagorjelih kalorija.

5. Prisutnost memorije za pamćenje najnovijih pokazatelja. To olakšava postupak usporedbe i utvrđivanja dinamike promjena osnovnih parametara tijela. Dobiveni podaci omogućit će pravovremenu prilagodbu opterećenja.

6. Izračun postotka tjelesne masti.

7. Kontinuirano mjerenje otkucaja srca

Postupak odabira pedometra za starije osobe

Za pravi izbor možete koristiti sljedeći algoritam:

  • Procjena potreba potrošača. Sadrži detaljno proučavanje svih predloženih funkcija kojima je pedometar opremljen. Na ovom popisu možete pronaći beskorisne ili nerazumljive funkcije koje nisu korisne, ali značajno povećavaju cijenu uređaja. Obično za starije osobe dovoljne su sljedeće značajke: mjerenje broja poduzetih koraka, prijeđenih udaljenosti, nekih medicinskih pokazatelja, na primjer, otkucaja srca.
  • Proučavanje karakteristika odabranog uređaja. Oni bi trebali biti navedeni u priloženim uputama. Sve karakteristike i funkcije trebaju biti jasno opisane, naznačeni su njihova svrha i redoslijed primitka na indikatoru.
  • Pažljivo razmotrite postojeći pokazatelj: veličinu i broj informativnih linija, svjetlinu i kontrast prikaza, brzinu promjene podataka.
  • Pogodnost upotrebe. Odabrani pedometar mora biti lagan za nošenje, sigurno pričvršćen i ima vrlo informativan pokazatelj. Brojeve i indekse trebalo bi lako pročitati i razumjeti.
  • Posebnu pozornost treba obratiti na predloženo mjesto ugradnje uređaja. Treba ga fiksirati tako da ne stvara neugodnosti tijekom kretanja. U idealnom slučaju njegova prisutnost se uopće ne bi trebala osjetiti.
  • Ispitajte recenzije vlasnika koji već koriste pedometar ove marke. Uzmite u obzir sve pozitivne i negativne kritike.
  • Predložena cijena. Potrebno je procijeniti cjenovne ponude nekoliko prodavača takvih uređaja. Odaberite najpouzdanijeg i savjesnog prodavatelja. On mora biti dugo prisutan na ovom tržištu, imati sve dozvole, osigurati jamstveno razdoblje za kupljeni pedometar.

Prije donošenja konačne odluke starija osoba treba pročitati dostupne preglede, posavjetovati se s medicinskim stručnjakom u ovom području. Ako to nije slučaj, obratite se svom lokalnom liječniku.

Kako koristiti pedometar za starije ljude

Većina pedometara za starije osobe dostupna je u prilično pristupačnoj verziji. Ne zahtijevaju specijalizirana znanja i vještine u području medicine i elektrotehnike. Dovoljno je pažljivo pročitati predložene upute. Obično se svaka upotreba pedometra svodi na pravilno pričvršćivanje, provjeru, uzimanje očitanja.

Mogu se uzeti u obzir glavna pravila:

  • preliminarno ispitivanje;
  • usporedba rezultata dobivenih u istim uvjetima hodanja;
  • provjera integriteta tijela i matrice pokazatelja;
  • pouzdanost sustava ugradnje.

Pregled proizvođača pedometra za starije osobe

Sljedeći se modeli smatraju najpopularnijim pedometrom za starije osobe.

Glavni kitov

Najpoznatiji proizvođač pedometara na području Ruske Federacije je tvrtka "Master Kit". Tvrtka proizvodi uređaje koji imaju univerzalne mogućnosti za pretvaranje broja koraka u prijeđenu udaljenost. U stanju su izmjeriti puls, izračunati postotak masti u tijelu, računati kalorije potrošene tijekom hodanja.Tipičan primjer linije proizvedenih uređaja je uzorak nazvan "Koraci". Cijena ovog uređaja ne prelazi 950 rubalja.

Koraci pedometra

I SaSTaV

Kineski pedometri koje proizvodi AnD prilično su popularni i visoke kvalitete. U njima možete unaprijed postaviti vremenski interval za čitanje podataka. Pojedinačni uređaji mogu obuhvaćati sagorijevane kalorije. Trošak za danas kreće se od 1950 rubalja. do 2300 rub.

Pedometar "AnD"

Nozomi

Još jedan kineski proizvođač, NOZOMI, u ozbiljnoj je konkurenciji s prethodnim proizvođačem. Proizvodi prilično jednostavne i pouzdane uređaje ove klase. Oni su prilično pogodni za starije osobe, jer ne zahtijevaju posebno znanje za rad. Početna cijena takvih uređaja počinje od 1250 rubalja.

Pedometar NOZOMI

OMRON

Posebno mjesto na ovom tržištu zauzimaju japanske tvrtke. Jedna od njih je i svjetski poznata tvrtka OMRON. Dugogodišnje iskustvo u proizvodnji medicinske opreme različitih klasa omogućilo je inženjerima ove tvrtke razvoj jednostavnih i pouzdanih pedometra. Lako se prilagođavaju promjeni ritma tijekom pokreta. S velikom količinom interne memorije uspijevaju pohraniti veliki broj rezultata.

Pedometar OMRON HJ-005

Sigma

Danas su uređaji napravljeni u obliku narukvice za zglobove vrlo popularni. Nazivaju ih fitness narukvice, stavljene na ruku. Takvi uređaji, akcelerometri vrlo su prikladni za rad i imaju široke mogućnosti mjerenja medicinskih pokazatelja. Jedan od poznatih proizvođača je i njemačka tvrtka SIGMA. Nažalost, cijena takvih uređaja počinje od 3000 rubalja. Na primjer, najpristupačnija cijena za Sigome "22913 Activo" pedometar-monitor broja otkucaja srca iznosi 2899 rubalja.

Pometrijski pulsometar Sigma "22913 Activo"

Izbor pedometra za starije osobe određuje se potrebnim parametrima (broj pređenih koraka udaljenost), dostupnošću mogućnosti mjerenja medicinskih pokazatelja, lakoćom uporabe, pristupačnom cijenom. Ocjena najboljih modela provodi se godišnje i smatra se prilično subjektivnom procjenom. Svi bi trebali odabrati pedometar na temelju individualnih preferencija.


Kako treba raditi ventilator klima uređaja: princip rada uređaja i uzroci kvarova

Proizvođač kruha: rangiranje najboljih modela 2018-2019 po kvaliteti - cijene i prednosti i nedostaci

Naprave za sport: TOP 10 najboljih naprava za trening i trčanje

Kako napraviti zaslon za ekran na androidu? Ispis prečaca na tipkovnici za Android