Odabir najboljeg bicikla za vježbanje za dom

Prekomjerna težina uzbudljivo je pitanje za žene i muškarce. Vitka figura, tonirani mišići - san mnogih. Neki žele smršavjeti, drugi održavaju rezultate postignute treningom, dok drugi treniraju kako bi održali zdravlje. Odabir najboljih bicikala za vježbanje za mršavljenje, dobivanje mišićnog tonusa, oporavak od bolesti srca i krvnih žila. Njegova opterećenja smatraju se učinkovitim, pogodnim za sve uzraste.

Kućni bicikl za vježbanje ne samo da će vam pomoći da izgubite kilograme, stekne vitku figuru, već će ojačati i krvne žile, unutarnje organe, pluća i srce. Uz njegovu pomoć pojavit će se zdravlje, raspoloženje i novi smisao života, što mnogima nedostaje, između gradske vreve, vječni nedostatak vremena, puno posla. Ali odabirom bicikla za vježbanje za dom, trebali biste znati što je bolje.

Odabir pravog simulatora nije lak zadatak!

Vrste bicikala za vježbanje

Prije nego što odaberete prikladan simulator, morate proučiti što modeli proizvođača nude, kako su podijeljeni, značajke dizajna.

Razvrstavanje modela prema:

• Sustav kočenja / punjenja.
• Računovodstvo fizičke aktivnosti.
• Slijetanje.

Sustavi za umetanje dijele se na:

• Elektromagnetsko.
• Pojas.
• Magnetska.
• Cipela.

Sletanjem postoje:

• Prijenosni - bez ručica, sjedala.
• Okomito - imitacija konvencionalnog bicikla.
• Promjene slijetanja hibrida.
• Vodoravno - postoji uređaj koji podržava leđa.

Računanje stupnja opterećenja vrši se u svakoj vrsti simulatora.

Prije kupnje morate se upoznati s karakteristikama, parametrima uređaja.

Primjer prikaza

Koji je bicikl vježbe bolji - magnetski ili elektromagnetski

Oba su uređaja slična u pogledu sustava utovara - usporavanje kretanja zamašnjaka magnetom (što je magnet bliži, to je veće opterećenje na papučici).

Ovaj dizajn je pouzdan, izdržljiv, jer komponente nisu pod opterećenjem.

Važno! Prednost elektromagnetskog uređaja nad magnetskim uređajem u preciznoj automatskoj kontroli opterećenja. Trebate samo odabrati željenu opciju na upravljačkoj ploči.

Kod magnetskog uređaja podešavanje se vrši pomoću kotača koji se okreće rukom.

Elektromagnetska bicikla za vježbanje su elitni uređaji za kardio vježbanje. Oni posjeduju:

• ergonomija;
• veliki broj programskih načina;
• mogućnost konfiguriranja za vlastite parametre;
• moderan, moderan dizajn;
• tihi rad;
• vožnja glatkoća;
• pouzdanost;
• trajnost.

Unatoč prednostima elektromagnetskih uređaja, treba uzeti u obzir troškove energije. Takav simulator morate postaviti u blizini utičnice ili baterije. Vrijedna spomena je visoka cijena.

Simulatore ove vrste vole profesionalni sportaši, preporučuju se osobama sa srčanim bolestima, tako da je zdravlje polaznika uvijek pod nadzorom.

Magnetni modeli su jeftiniji, na tržištu možete odabrati željeni model iz predloženog ogromnog raspona.

Ako se potrudite, pogledajte, za malu cijenu možete kupiti prikladan, višenamjenski, najbolji bicikl za vježbanje za dom.

Okomito ili vodoravno

Prilikom odabira koji je bicikl za vježbanje bolji - okomiti ili vodoravni, morate uzeti u obzir njihove karakteristike:

• Okomiti simulator opterećuje sve dijelove tijela. Nalikuje običnom biciklu, sedlo je podesivo po visini. Okvir je moćan da apsorbira dodatna opterećenja, tako da tijekom aktivnog treninga možete ga voziti dok stojite.
• Vodoravno - preferirano za one koji imaju problema s leđima, ali se žele boriti s viškom kilograma. Na takvom simulatoru opterećenje ide na noge, događa se trenažni proces, ležeći ili ležeći. U stanju je smanjiti težinu u kombinaciji s pravilnom prehranom.

Jednostavan bicikl za vježbanje

Jednostavni bicikli za vježbanje imaju nisku cijenu, neki od njih bez sjedala, ručki, u stvari, to su samo okretanje papučica. Jednostavno su postavljeni na pod, polaznik zauzima udoban položaj, odmarajući noge na papučicama, počinje ih vrtjeti. Sve je jednostavno. Glavne prednosti takvih modela: male dimenzije, lagana težina, niska cijena.

Prijenosni bicikl za vježbanje

Za male ljude - ovo je najbolje rješenje u izboru. Domaći su sportovi popularni. Ljudi koji nemaju priliku, vrijeme za odlazak u teretanu rado rade kod kuće. Prijenosni uređaj prikladan je po tome što ga je moguće jednostavno saviti, ukloniti nakon treninga.

Njegove prednosti:

• kompaktne veličine, što vam omogućuje da trenirate u malim sobama;
• mala težina;
• razumna cijena.

Međutim, ne smijemo zaboraviti da takvi simulatori nemaju snagu, funkcionalnost kao stacionarni.

Prijenosni uređaj - najbolje rješenje za uštedu prostora

Bicikl za vježbanje za starije osobe

Nisu svi modeli uređaja prikladni za starije ljude.

Preferirane opcije:

• Vodoravni - za ublažavanje stresa s kralježnice. Prilagođeno je potrebno opterećenje, dizajn vam omogućava da se opustite, zahvaljujući udobnoj stolici tijekom treninga kako biste maksimalno uživali.
• Mini simulatori - koriste se u slučajevima rehabilitacije. Kompaktan, jednostavan za upotrebu, lagan. Možete trenirati noge, ramena, ruke.

Trening na vertikalnim modelima je također prikladan, ali ovdje morate slijediti preporuke liječnika kako ne biste naštetili svom zdravlju.

Uporaba hibridnog tipa omogućit će vam da promijenite opterećenje, položaj sjedala. Prije početka nastave, morate konfigurirati željeni sustav utovara, prilagoditi sjedalo. Strogo se pridržavajte uputa liječnika.

NAPOMENA! Prilikom odabira modela bicikla za vježbanje za kućni trening, trebali biste uzeti u obzir individualne karakteristike tijela, preporuke liječnika. Opći slučajevi opisani su na Internetu.

Dodatne funkcije

Proizvođač dopunjuje modele s raznim značajkama. Kvaliteta procesa obuke ovisi o njima. Jesu li potrebne? Za prosudbu korisnika.

Dodatne značajke prikazane na zaslonu:

• Točno vrijeme treninga, temperatura okoline;
• stupanj opterećenja;
• puls.

Vrste senzora:

• bežični fotoelektronik;
• na kolu upravljača;
• montiran na prsima, u uhu.

Senzor ima sporednu ulogu u treningu, ali ovisi o tome koliko je lako rukovati, proces treninga je tako ugodan.

Najbolji magnetski uređaji u cijeni i kvaliteti

Najbolji vertikalni bicikl za vježbanje Body Sculpture BC-1720G

Uređaj s mjerenjem pulsa, vijek trajanja baterije. Izvor napajanja su baterije. Maksimalna težina je 100 kg. Uređaj prikazuje: kojom se frekvencijom pedale okreću, kalorije, brzinu, približnu prijeđenu udaljenost. Srčani senzor smješten je na kolu upravljača.

Broj programa je 18, od kojih su 3 ovisno o brzini otkucaja srca.

Udobno podešavanje sjedala. Postoje stalci za knjige. Jamstvo proizvođača je 1 godinu.

Cijena: 12000 rub.

Magnetski simulator jednostavan za korištenje

Evo Fitness Spirit

Ovaj je model jedan od vrhunskih biciklističkih vježbi. Okomiti dizajn s mjerenjem pulsa, vijek trajanja baterije. Najviše održavana težina - ne više od 120 kg.

Razina učitavanja - 8.

Podešavanje sjedala dostupno je ne samo okomito, već i vodoravno. Postoji podešavanje za neravne podove. Na zaslonu se prikazuju: trenutna brzina, kadenca, udaljenost, sagorijevane kalorije.

Jamstvo - 3 mjeseca.

Cijena: 16000 rub.

Neobična boja, atraktivan dizajn

Vertikalna sportska elita SE-300

Lagan model s 8 programa opterećenja. Prikladno podešavanje sjedala, kuta upravljanja. Postoji senzor brzine otkucaja srca koji se nalazi na upravljaču. Na zaslonu se prikazuju: brzina, udaljenost, kalorije.

Garantni rok je 1 godina.

Cijena: 8800 rub.

Svijetle boje - poziva na trening

Najbolji elektromagnetski simulator

Spider SB400

Elektromagnetski ergonometar za bicikle ima 24 programa punjenja. Maksimalna dopuštena težina korisnika je 135kg. Na zaslonu su prikazani: potrošnja kalorija, udaljenost, brzina, rotacija papučice. Srčani senzor smješten je na kolu upravljača. Dostupne su kontrole upravljača (kut nagiba, visina), sjedala (okomito, vodoravno).

Jamstvo - 1 godina.

Cijena: 30000 rub.

Pouzdanost, trajnost

Egometar za bicikle Hasttings DBU60

Okomiti uređaj ima 32 razine opterećenja, 13 ugrađenih programa. Maksimalno opterećenje mase - 130 kg. Tijekom treninga mjeri puls. Na ekranu se prikazuju podaci o brzini, prijeđenoj udaljenosti, izgubljenim kalorijama, kadenci.

Moderan ergonomski dizajn, crna boja razlikuje ga od ostalih modela. Praktično podešavanje volana, sjedala.

Garantni rok je 1 godina.

Cijena: 34000 rub.

Dizajn prostora, hrpa funkcija - zadovoljstvo pruženih treninga

Hastingings RB400 NLO

Vodoravni tip ergonometra ima udobno podesivo sjedalo koje vam omogućuje raspodjelu tereta. Težina korisnika ne smije biti veća od 135 kg.

Ugrađeni programi za obuku - 24 kom., Koji vam omogućuju konfiguriranje željenog. Ovisi o brzini otkucaja srca - 1 kom. Srčani senzor smješten je na kolu upravljača. Zaslon prikazuje trenutnu brzinu, kadence, pređenu udaljenost, sagorijene kalorije.

Bežična veza srčanog senzora.

Jamstvo proizvođača: 1 godina.

Cijena: 36000 rub.

Horizontalni dizajn za uravnoteženje opterećenja

Najbolji jeftini bicikli za magnetske vježbe

Prijenosni stroj za vježbanje Armed HJ-086

prednosti:

• mala težina (ne više od 4 kg);
• izdržljiv;
• robusna konstrukcija;
• male dimenzije.

Uređaj vam omogućuje da trenirate u bilo kojim uvjetima, malim sobama.Pogodno za skladištenje, prijevoz.

Izvor napajanja su baterije.

Cijena: 2500 rub.

Ekonomična verzija simulatora

Indigo Ireb 0808M

Okomiti dizajn omogućuje brzo očekivani rezultat u kratkom vremenu. Maksimalna težina je 100kg. Razine učitavanja - 8 programa. Na zaslonu su prikazane potrošene kalorije, brzina, udaljenost.

Jamstveni servis 1 mjesec.

Cijena: 7000 rub.

Za zdravlje nema kontraindikacija - najjednostavniji model nastave će biti!

Okomiti DFC 917ES1

Simulator ima vertikalno podešavanje sjedala, naramenice za pedale, kompenzatore na neravnim podovima. Težina polaznika nije veća od 120 kg. Na zaslonu se prikazuju: sagorijevane kalorije, brzina, udaljenost.

Jamstvo: 1 godina.

Cijena: 7800 rub.

Svijetli kompaktni model s minimalnim nizom funkcija

Važna napomena! Dana ocjena vrhunskih biciklističkih vježbi za dom sadrži informativan karakter, služi poboljšanju svijesti potrošača. Ni u kojem slučaju nije oglašavanje, izravni pozivi za kupnju navedenih modela.

Dodatne preporuke na temelju prethodnog:

• Za smanjenje težine preporučujemo modele s ponderiranim zamašnjakom koji će izdržati povećana opterećenja. Nema potrebe štedjeti na senzorima. Ako dodajete dijeci treningu, rezultat neće dugo doći.
• Za kardio trening, prema preporukama liječnika, trebate odabrati modele sa senzorima kako biste tijekom treninga mogli pratiti vlastite osjećaje, ovisno o stupnju opterećenja. Treba voditi evidenciju promatranja.
• Da biste održali tijelo u dobroj formi, ako nema kontraindikacija, možete kupiti najjednostavniji mehanički ili magnetski simulator s minimalnim paketom funkcija koji će savršeno podržavati zdravlje, mišićni tonus i neće vam omogućiti da dobijete višak kilograma.

Prije kupnje, odabira bicikla za vježbanje za trening kod kuće, trebate ne samo odabrati trenera među velikim rasponom modela koji će ispunjavati sve kriterije za to. Ali potrebno je voditi računa o zdravstvenom stanju polaznika, kako kasnije ne bi pretjerali i naštetili mu, za to je potrebno slijediti preporuke liječnika. Trgovina vrijedi uzeti u obzir savjete prodajnih savjetnika pri odabiru uređaja za treniranje s užitkom. Inače će simulator skupiti prašinu napuštenu u kutu. U ovom slučaju ne može se izbjeći žaljenje zbog izgubljenog novca.