A fizikai aktivitás során az ember pulzusa drámaian megváltozik. Annak megértése érdekében, hogy a test milyen üzemmódban működjön, és hogy elkerülhető legyen az túlzott edzés, folyamatosan figyelni kell a szív frekvenciáját. Ha az osztályokat vízben tartják, akkor jobb, ha egy speciális pulzusmérőt használnak az úszáshoz.
A vízisportban részt vevők számára fontos, hogy a készülékeket ne csak a nedvességtől, hanem a víznyomástól is megvédjék. Ezért annyira fontos, hogy nem univerzális, hanem speciális berendezéseket válasszon.
Ez a cikk leírja a pulzusmérők fő típusait, és összeállítja az öt legjobb vízálló pulzusmérőt.
Mire vannak a pulzusmérők?
A pulzusmérőt leggyakrabban kardio- és intervallum edzésnél használják, de az energiaterhelés esetén is nagyon fontos lesz a leolvasása. A pulzusszám-szabályozás segítségével erősítheti a keringési rendszert, ellenőrizheti az edzés intenzitását és gyorsabban érheti el céljait.
De egy ilyen eszközre nem csak az úszóknak van szükségük. Több további hasznos funkciót hajt végre:
- az érzékelő védelme a víztől nyitott tartályokban;
- a pulzusmérő védelme az esőtől futás közben;
- az érzékelő védelme az izzadtságtól terhelés és az edzőteremben történő edzés során.
Vízálló pulzusmérő
Mik a pulzusmérők?
Vízálló pulzusmérők vannak jelen a pulzusmérők teljes sorában, és különféle formában kaphatók.
Beépített érzékelővel
A pulzusszám-leolvasó és az információt megjelenítő kijelző ugyanabban az eszközben található. Indikátoraikat pontosabbnak tekintik, és a funkcionalitásuk sokkal változatosabb. Két a legnépszerűbb helymeghatározási lehetőség van ezeknek a pulzusszám-érzékelőknek:
- Az ujján. Ez egy térfogati gyűrű alakja. Alkalmas helyhez kötött használatra. Kis funkciókkal rendelkezik és kényelmetlen az állandó kopáshoz.
- A csuklóján. Kapható óraként vagy karkötőként. A legnépszerűbb és kényelmesebb pulzusmérő. Alkalmas éjjel-napos használatra. Gyakran a pulzusszám-szabályozó funkción kívül számolhat lépéseket, megtett távolságot és az elégetett kalóriákat is.
Távérzékelővel
Pulzusinformációkat vesz és továbbítja egy páros eszközre (számítógépre, okostelefonra vagy karóra) Bluetooth vagy ANT + segítségével. Ezen készülékekhez többféle felszerelési lehetőség van:
- A csuklóján. Rögzíti a kezét karkötő vagy kerékpár kesztyű formájában. Előfordulhat, hogy az impulzusadatok nem megfelelőek a kézmozgások miatt, amelyeket az érzékelő lépésekként érzékel.
- Fejhallgató. A rajongók futására tervezték, ezzel lehetővé teszi a pulzusszám egyidejű fogadását és a kedvenc zenéjének hallgatását.
- Az ujján. Olyan ruhacsipesz alakja, amelyet az ujj végső falaxán viselnek. Az optikai érzékelő a vér pulzálására reagálva továbbítja a mérési eredményeket egy okostelefonra vagy a távoli kijelzőre.
- Mellvértet. A legnépszerűbb lehetőség egy eszköz rögzítéséhez, amelyet a mellkason rugalmas szalaggal rögzítenek.
Az úszásban részt vevők számára két lehetőség lesz a legmegfelelőbb: intelligens karkötő (vagy óra) és mellkasi pulzusmérő. Nem korlátozzák a mozgásokat, nem csúsznak le a testből a medencében, és a legpontosabb adatokat szolgáltatják.
Mellkasi pulzusmérő
Hogyan válasszuk ki az pulzusmérőt az úszáshoz
Mielőtt sportsegédet szerezne, el kell döntenie, mely funkciók hasznosak az osztályok számára, és mire kell külön figyelmet fordítani. Fő kiválasztási kritériumként érdemes megjegyezni:
- költsége;
- mérési pontosság;
- funkciók száma;
- ésszerű kialakítás;
- alkalmazás interfész;
- nedvességvédelem mértéke;
- akkumulátor élettartama;
- teljes készlet.
A leírt paraméterek mellett fontos követelményeket támasztanak a medence pulzusmérőjére:
- megbízható rögzítőelem, hogy ne veszítse el az érzékelőt vízben;
- magas szintű vízállóság az IP-index szerint: IP65-től (védelem az alacsony nyomású vízsugarakkal szemben) az IP69-ig (hosszú távú merítés és gőzsugár tisztítás elleni védelem).
Különös figyelmet kell fordítani a pulzusmérő beépített funkcióinak sorozatára. A pulzusszám szabályozásának képességén kívül modern eszközök számos szükséges tulajdonsággal rendelkezhet:
- GPS nyomkövető, amely képes megjeleníteni az útvonalat és a megtett távolságot;
- Az elégetett kalóriák kiszámítása
- stopper, az időintervallumok beállításának lehetősége;
- a képzés történetének mentése;
- amplitúdó és átlagos pulzusszám;
- idő és dátum kijelzése;
- jel az impulzus határának túllépéséről;
- szinkronizálás okostelefonnal vagy PC-vel.
Vízálló csukló pulzusmérő
Öt legjobb vízálló pulzusmérő
Xiaomi MiBand 2
A rangsorban a leginkább költségkeretű karkötő, amely funkcionálisan versenybe szállhat drágább és népszerűbb modellekkel. A karkötő figyeli a pulzusszámot. Szabályozza az aktivitási időt, a kalóriát és az alvási fázist. A magas mérési pontosság akár 95% -ot is elérhet egy csúcstechnikai optikai érzékelővel.
A MiBand nemcsak a sport karkötő funkcióit látja el, hanem a hozzá kapcsolódó okostelefon hívásait és üzeneteit is értesíti a tulajdonosról. A készülék nemcsak a nedvességtől és a portól, hanem a dudoroktól és a csepptől is ellenáll.
De a több mint lenyűgöző tulajdonságok ellenére a karkötő nem alkalmas professzionális úszók számára. Valószínűleg azokat fogják kedvelni, akik csak most kezdik elmozdulni a sportcsúcsokra.
Xiaomi MiBand 2
Ár: 1700 dörzsölje.
Nedvességvédelmi osztály: IP67
Kompatibilitás: iOS7 / Android 4.3
Érzékelők: háromtengelyes gyorsulásmérő, optikai pulzusmérő
Kijelző: nem
Funkciók: pulzusszám, lépésszámláló, megtett távolság, elégetett kalóriák, alvásfigyelés, üzenetek és hívások értesítése.
Autonómia: 20 nap
Tartó típusa: karkötő
Súly: 7 g.
Rosszul ragyog
A legfontosabb különbség a kütyü és a versenytársak között az, hogy a kivehető blokkoknak köszönhetően karkötőként, medálként a nyakon viselhetők vagy rögzíthetők a ruházathoz. Az intelligens karkötő kijelzőjét 12 különböző színű LED váltja fel, különböző típusú tevékenységekhez. A vibráció értesíti a hosszú mozgás hiányát vagy bekapcsolja a riasztást.
A Mistfit mobilalkalmazás „trükkje” jutalom pontok a felhasználói aktivitásért, amelyeket úszás, futás és kerékpározás összegyűjthet. Az eredményekkel kapcsolatos információk megoszthatók a készüléktulajdonosok beépített közösségi hálózatában.
Rosszul ragyog
Ár: 6000 dörzsölje.
Nedvességvédelmi osztály: IP66
Kompatibilitás: iOS7 / Android 4.3
Érzékelők: háromtengelyes gyorsulásmérő, pulzusmérő
Kijelző: nem
Funkciók: pulzus, lépésszámláló, aktivitási szint, távolság, alvásfigyelés, edzés rögzítése, az aktivitás elősegítése
Autonómia: 4 hónap
Tartó típusa: karkötő, csipesz, csipke
Súly: 16 g.
Moov most
A Moov legújabb multi-sport karkötőjét kifejezetten vízben való felhasználásra tervezték. Fő megkülönböztető tulajdonsága egy modern 9 tengelyes érzékelő, amely képes irányítani a mozgást minden irányba.
A készülék 3 atmoszférában ellenáll a nyomásnak, és ütésvédelemmel rendelkezik. A program önállóan meghatározza az úszás stílusát és elemzi a terheléseket. A medence hosszának beállításával részletes információkat kaphat a megtett távolságról és a sebességről.
A készülék funkcionalitása nem korlátozódik csak a medencére: annak segítségével meg tudja mérni a kerékpárral vagy kocogással meghaladott emelkedéseket, megtervezheti saját keresztről való alkalmasságát vagy erőt edzését, és az elért eredményeket tárolhatja személyes története során.
Ezenkívül a minimalista és stílusos formatervezés különbözteti meg a Moov Now-t a többi eszköztől.
Moov most
Ár: 5100 dörzsölje.
Nedvességvédelmi osztály: IP68
Kompatibilitás: iOS 8 vagy újabb / Android 4.4 vagy újabb
Érzékelők: 9 tengelyes mozgásérzékelő (giroszkóp, gyorsulásmérő, magnetométer)
Kijelző: nem
Funkciók: pulzus, lépések, távolság, elégetett kalóriák, alvásfigyelés, 5 edzési program.
Autonómia: 6-8 hónap
Tartó típusa: karkötő
Súly: 24 g.
Garmin HRM Swim
Az úszóórákat kifejezetten az úszók számára tervezték, tervezésük átgondolt és "akvádinamikus". A hevedert szorosan a mellkasán tartják, a mozgás korlátozása nélkül. Az eszköz tulajdonságai magukban foglalják az összes úszók számára hasznos funkciót: a stroke felismerését, a körök számát és a távolságok közötti szünetet, az úszási módszerek felismerését és a sebességmérést.
Ez a készülék nem hajókirándulásokhoz és a tengeren való kikapcsolódáshoz készült, mivel az ütem, a távolság és az óránkénti löketek számának pontos követéséhez meg kell határoznia a medence hosszát. Ezenkívül számos "professzionális" funkció korlátozza az eszköz specifikációját pusztán sport célokra. Ezért a kezdőknek gondosan mérlegelniük kell egy ilyen drága fitneszkövető vásárlását.
Garmin HRM Swim
Ár: 5000 dörzsölje.
Nedvességvédelmi osztály: IP69
Kompatibilitás: iOS 8 / Android 4.4
Érzékelők: gyorsulásmérő, pulzusmérő
Kijelző: nem
Funkciók: impulzus, lépések, távolság, távolság, körök, úszási stílusok felismerése, stopper, löket gyakorisága.
Autonómia: 18 hónap
Mount típus: Mellkas
Súly: 72 g.
Polar V800 HR
Ez a csúcstechnikai eszköz ötvözi a vállalat fejlesztését évek során. A szokásos szolgáltatások mellett az intelligens óráknak meg kell mérniük a lépések gyakoriságát, figyelembe véve a napi aktivitás átlagos mutatóját, a körök memorizálásának és az edzésterhelés mértékének megjelenítését.
Az elektronikus edző tippeket ad az edzési rendről és a helyreállítási folyamatról, minden tevékenységet a lehető leghatékonyabbá téve.
A nagy monokróm képernyő egyszerre akár 4 indikátort jelenít meg, a beépített GPS és az iránytű segít kiszámítani az útvonalat és visszatérni a kiindulási ponthoz.
A pulzusmérésért külön távoli mellkasi érzékelő felelős, amelynek pontossága 99,5%, és nincs analógja. Az „led”, a „run” és az „úszás” módok diverzifikálják az edzési folyamatot.
V800 speciális kiadás
Ár: 33000 dörzsölje.
Nedvességvédelmi osztály: IP69
Kompatibilitás: iOS 8 / Android 4.3
Érzékelők: gyorsulásmérő, pulzusmérő
Kijelző: igen
Funkciók: impulzus, lépések, távolság, sebesség, útvonal, edzési napló, alvásfigyelés, úszásjelzők, stopper, hőmérő, időzítő, rezgés.
Autonómia: 30 nap
Tartó típusa: karkötő és mellkasi heveder
Súly: 79 g.
