סוגי מעסי גוף מעץ

לפני הרבה זמן גבר פרימיטיבי החליט שהזזה על שתי רגליים זה מאוד נוח. אולם תנוחה זקופה העמיסה יתר על המידה על הגב, והרמת משקולות ומאמץ גופני ממושך עוררו כאב. אדם מודרני מכיר גם את כל הבעיות הללו, כך שלפני זמן רב נמצא פיתרון פשוט ואלגנטי - לעיסוי עץ לגב.

אילו סוגים יש?

ישנם שני סוגים של מנגנונים למכירה:

• אוניברסלי;
• מתמחה.

הראשונים מועילים לעיסוי על כל חלק בגוף, ואילו האחרונים נועדו לעבוד על שרירי חלקים ספציפיים. העיצוב שלהם משפר את ההשפעה על כפות הרגליים, הצוואר, הפנים. ההליכים מבוצעים בצורה הטובה ביותר באמצעות שמנים ארומטיים ואז הגירוי יהיה רך ונעים.

אדונים בייצור מעדיפים להכין מעסים מעץ לגב, לרגליים ולצוואר מעץ ליבנה. אבל אם תרצו, תוכלו לקנות מוצרים מאלגום, ארז, אלון או אשור.

עושה לעיסוי

רולר

מורכב מידית וגלילי רולר. הגלילים מסתובבים בחופשיות, מחממים את השרירים בצורה מושלמת, מפיגים מתח. בעזרתם, יש לבצע גירויים אורכיים ורוחבים.

מכשירי רולר מושלמים לעיסוי עצמי. רצוי לאנשים שמבלים זמן רב במחשב להכין עץ לעיסוי רולר במקום העבודה כדי להקל על הלחץ במהלך יום העבודה.

לעיסוי רולר

קלטת

המוצר מורכב משני מיתרי אלסטיים שעליהם נמתחים גלילי עץ לסירוגין. משני הצדדים, המנגנון מצויד בידיות, שבזכותן תוכלו לעסות באופן עצמאי את הגב, הכתפיים, הצוואר והירכיים.

בהתחשב בכך ששרירי הגב מתוחים כל הזמן במהלך היום, עליכם לתת להם מנוחה, להירגע. רולים לוחצים על נקודות דיקור, המשחזר את זרימת הדם, מנרמל את חילוף החומרים.

ספורטאים נהנים לעיסוי קלטות להכין שרירים לפני ואחרי אימונים, להסרת עודף חומצת חלב.

עטיפות עיסוי

מיוצר בצורת כיסויי מיטה מכדורי עץ שנמתחו על קו דיג מוצק. המוצר זכה להכרה הגונה בקרב הנהגים.

קלטת לעיסוי

אכן, בשרירי הגב התחתון והצוואר. כדורי עוזר מעוררים את זרימת הדם בשרירים כאשר הנהג יושב ללא תנועה במושב מכונית.

עטיפות עיסוי יוצרות שכבה נוספת של אוויר בין הגוף למושב, שהיא הישועה האמיתית במזג אוויר חם.

עטיפות אשור עשויות. חומר זה בעל מרקם צפוף, סופג בצורה מושלמת צבע ועמיד בפני שחיקה.

עיסוי קייפ

נעלי עיסוי

למוצרים יש צורה של סנדלים או נעלי בית עשויים חרוזי עץ. אתה יכול להשתמש בהם בבית, במדינה, במהלך ספורט. בעת הליכה מתרחשת אקופרסורה של כפות הרגליים וגירוי של קצות העצבים. נעלי בית כאלה מומלץ ללבוש מדי יום 10-15 דקות בבוקר ובערב.

עיסוי סנדלים

איך לבחור בחירה טובה?

שלב ראשון בבחירתך לעיסוי גוף צריכה להיות התייעצות של רופא. שלב זה חשוב במיוחד עבור אנשים עם מחלות כרוניות.

יש לקבוע לאיזו מטרה נרכש המוצר. המנגנון האוניברסאלי מתאים לעיבוד הגוף כולו. אם אתם מתכננים להקדיש תשומת לב מיוחדת לאזורים בודדים, קבלו מודל ייעודי.

שימו לב לאיכות הקליפים. באופן אידיאלי, יש להם משטח חלק ומלוטש היטב.כל האלמנטים הנעים קבועים היטב. המרחק ביניהם צריך להיות מינימלי, על מנת למנוע פגיעה בעור.

בדוק את איכות רכיבי הצביעה. במהלך מניפולציות אסור למוצר להשאיר סימנים צבעוניים או חלקיקי צבע על העור.

כדוגמא

1. 1. "רכב שטח מלא". המכשיר מורכב מידית שטוחה שאליה מחוברים מספר גלילים. המשטח שלהם עשוי חלק או משובץ. עלות 250-400 רובל.
   

   רכב שטח

2. "התהום." השתמש בהם כדי להתאמן על כפות הרגליים. מורכב מבסיס קבוע עליו קבועים גלילי הילוכים. זה זמן רב ידוע שיש קצות עצבים על כף הרגל שאחראים להפעלת כל מערכות הגוף. העיסוי עוזר להחזיר את זרימת הדם, להקל על העייפות, לחזק את החסינות. עלות 450-500 רובל.
   

   "ציונים"

3. המערוך. דומה מאוד לכלי המטבח בעלי אותו שם. הפק אותם בצורה חלקה או בעזרת קוצים. עלות 200-400 רובל.

מערוך

איך להפיק את המרב?

מעסים מעץ משמשים למניעת מחלות, שיפור זרימת הדם, הגברת החיוניות. הרופא רשאי לרשום עיסוי כתוספת לטיפול תרופתי במחלות.

אינדיקציות לשימוש:

1. חוסר פעילות גופנית;
2. עומס מקצועי על הרגליים והגב;
3. ביטול השלכות הפציעות;
4. osteochondrosis;
5. צלוליט ושומן גוף;
6. הפרעת שינה;
7. רגליים שטוחות.

יכול להיות מעניין: מנגנון Darsonval לאוסטאוכונדרוזיס בעמוד השדרה הצווארי.

אנטי צלוליטיס

עם שימוש נכון, המכשיר יתקן בעיות רבות. אך יש לזכור שאסור בתכלית האיסור להשתמש בו במהלך החמרת מחלות, בטמפרטורה גבוהה ובעור פגום.

התוויות נגד:

• בקע בין חולייתי;
• שחפת
• דרמטיטיס;
• דליות;
• פריקת המפרקים;
• מחלות אונקולוגיות:
• פתולוגיה של מערכת העצבים.

תנאי שימוש

מומחים ממליצים לעשות אמבטיה או להתקלח לפני ההליך על מנת להרפות את השרירים. יש לבצע בעדינות גירוי ידני של העור, למרוח מעט שמן ריחני. התנועות צריכות להיות גדלות, ולכן לאחר ההתחממות יש צורך להגדיל את עוצמתן.

העיקרון העיקרי: מהעיסוי הכללי של הגוף לעבור בצורה חלקה לחקר אזורים ספציפיים. כל חלק מצריך קשר מיוחד, ומספר המעברים האפקטיבי נע בין 10 ל 20 פעמים.

עיסוי מרגיע מתחיל בגירוי צוואר. יש לפעול בזהירות רבה, מכיוון שהצוואר פגיע ביותר. הגלגל מתגלגל, לוחץ מעט לאורך חוליות צוואר הרחם. רצוי להטות את הראש לסירוגין לצדדים, קדימה ואחורה במהלך ההליך.

בשלב הבא, עבדו את הגב. התנועות יכולות להיות אורכיות או רוחביות. חשוב לזכור שהם מעסים את החלקים הימניים והשמאליים של הגב לסירוגין, בשום מקרה לא פוגעים בעמוד השדרה.

עיסוי הזרועות והרגליים מבוצע מלמטה למעלה. זה נוח לעבוד על השוקיים והירכיים בעצמך במצב עמידה, לכופף את הרגל ולשים על משטח מורם. ראשית לעסות את החלק העליון מהברך למפשעה, ואז העבירו את התנועה בכיוון מכף הרגל לברך. בשום מקרה אסור לגעת בפוסה הפופליטאלית, שם יש הצטברות גדולה של בלוטות לימפה.

עיסוי כפות רגליים

עיסוי כפות רגליים מתבצע בתנוחת ישיבה. כפות רגליים יחפות מונחות על העיסוי ומגלגלות איתן. יש למקם את המכשיר על משטח החלקה אופקי.

כאשר ההליך מתבצע בצורה נכונה, העור הופך לאדום מעט, ומתעוררת תחושת חום בכל הגוף. חשוב לזכור שכאשר מתרחש כאב חריף, יש צורך להפסיק מייד את המניפולציה.

מעסי עץ יכולים להיות העוזרים הראשונים לאדם במניעה וטיפול במחלות רבות. הם עוזרים לחסל רעלים מהגוף, לשפר את זרימת הדם, להקל על לחץ. בניגוד לעמיתים חשמליים, הם יצליחו להציל בכל פינה, אפילו לא הכי נחקרת בעולם.העיקר למלא אחר כללי הבטיחות ולהקשיב לאותות של גופך.