בחירת אופני האימונים הטובים ביותר לבית

עודף משקל הוא נושא מרגש עבור נשים וגברים. דמות רזה, שרירים שרירים - חלומם של רבים. חלקם רוצים לרדת במשקל, אחרים שומרים על התוצאות שהושגו באימונים, ואילו אחרים מתאמנים לשמירה על הבריאות. בחירת אופני הכושר הטובים ביותר לירידה במשקל, עליית טונוס שרירים, התאוששות ממחלות לב וכלי דם. העומסים בו נחשבים יעילים, מתאימים לכל הגילאים.

אופני כושר ביתיים לא רק יעזרו לרדת במשקל, לרכוש דמות רזה, אלא גם לחזק את כלי הדם, האיברים הפנימיים, הריאות, הלב. איתו, תרגישו יותר טוב, תהיה מצב רוח טוב, תופיע תחושת חיים חדשה, שרבים חסרים להם, בין המולת העיר, חוסר הזמן הנצחי, הרבה עבודה. אבל בבחירת אופני כושר לבית, כדאי לדעת מה עדיף.

בחירת הסימולטור המתאימה אינה משימה קלה!

סוגי אופני כושר

לפני שבוחרים סימולטור מתאים, עליכם ללמוד אילו דגמים מציעים היצרנים, כיצד הם מחולקים, תכונות עיצוב.

סיווג דגמים לפי:

• מערכת הבלימה / העמסה.
• התחשבנות בפעילות גופנית.
• נחיתה.

מערכות הטעינה מחולקות ל:

• אלקטרומגנטית.
• חגורה.
• מגנטי.
• רפידות.

בנחיתה ישנם:

• נייד - ללא ידיות, מושבים.
• אנכי - חיקוי של אופניים קונבנציונליים.
• היברידי - שינויי נחיתה.
• אופקי - יש מכשיר התומך בגב.

ההתחשבנות בדרגת הטעינה מתבצעת בכל סוג של סימולטור.

לפני הקנייה, עליכם להכיר את המאפיינים, הפרמטרים של המכשיר.

הצג דוגמה

איזה אופני כושר עדיפים - מגנטיים או אלקטרומגנטיים

שני המכשירים דומים מבחינת מערכת הטעינה - מאט את תנועת גלגל התנופה בעזרת מגנט (ככל שהמגנט קרוב יותר, כך עומס הדוושות גדול יותר).

עיצוב זה אמין, עמיד, מכיוון שהרכיבים אינם עומסים.

חשוב! היתרון של מכשיר אלקטרומגנטי על פני מכשיר מגנטי בבקרת עומס אוטומטית מדויקת. עליך רק לבחור באפשרות הרצויה בלוח הבקרה.

במכשיר מגנטי, ההתאמה נעשית על ידי גלגל שמסתובב ביד.

אופני כושר אלקטרומגנטיים הם מכשירי עילית לאימוני לב. ברשותם:

• ארגונומי;
• מספר גדול של מצבי תוכנה;
• היכולת להגדיר עבור הפרמטרים שלך;
• עיצוב מודרני ואופנתי;
• חוסר רעש;
• החלקות לרכב;
• אמינות;
• עמידות.

למרות היתרונות של מכשירים אלקטרומגנטיים, יש לקחת בחשבון עלויות אנרגיה. אתה צריך למקם סימולטור כזה ליד שקע חשמל או סוללה. שווה להזכיר הוא המחיר הגבוה.

סימולטורים מסוג זה אהובים על ספורטאים מקצועיים, הם מומלצים לאנשים עם מחלות לב, כך שבריאות המתאמן תמיד תחת שליטה.

דגמים מגנטיים זולים יותר, בשוק תוכלו לבחור את הדגם הרצוי מתוך מגוון הענק המוצע.

אם תשתדלי, תראי, תוכל לקנות אופני כושר נוחים, רב תכליתיים והכי טובים לבית במחיר קטן.

אנכי או אופקי

בבחירת איזה אופני כושר טובים יותר - אנכית או אופקית, עליך לקחת בחשבון את המאפיינים שלהם:

• הסימולטור האנכי טוען את כל חלקי הגוף. זה דומה לאופניים רגילים, האוכף מתכוונן בגובה. המסגרת עשויה עוצמה לספיגת עומסים נוספים, כך שבזמן אימונים פעילים תוכלו לרכוב עליה תוך כדי עמידה.
• אופקי - מועדף על אלו הסובלים מבעיות גב, אך רוצים להילחם עם עודף משקל. בסימולטור כזה העומס עובר לרגליים, תהליך האימון מתרחש, שכיבה או שכיבה. הוא מסוגל להפחית במשקל בשילוב עם תזונה נכונה.

אופני כושר פשוטים

לאופני כושר פשוטים יש מחיר נמוך, חלקם ללא מושב, ידיות, למעשה מדובר בסתם דוושות מסתובבות. הם פשוט מונחים על הרצפה, המתאמן נוקט בתנוחה נוחה, מניח את רגליו על הדוושות ומתחיל לסובב אותן. הכל פשוט. היתרונות העיקריים של דגמים כאלה: מידות קטנות, משקל קל, מחיר נמוך.

אופני כושר ניידים

עבור אנשים קטנים - זה הפיתרון הטוב ביותר בבחירה. ספורט ביתי פופולרי. אנשים שאין להם הזדמנות, זמן ללכת לחדר כושר שמחים לעשות בבית. המכשיר הנייד נוח בכך שניתן לקפל אותו בקלות, להסיר אותו לאחר אימונים.

היתרונות שלה:

• גדלים קומפקטיים, המאפשרים להתאמן בחדרים קטנים;
• משקל קל;
• מחיר סביר.

עם זאת, אל לנו לשכוח כי לסימולטורים מסוג זה אין הכוח, הפונקציונליות, כמי שנייחים.

מכשיר נייד - הפיתרון הטוב ביותר לחיסכון במקום

אופני כושר לקשישים

לא כל דגמי המכשירים מתאימים לאנשים מבוגרים.

אפשרויות מועדפות:

• אופקי - להפגת מתחים מהעמוד השדרה. העומס הדרוש מותאם, העיצוב מאפשר לך להירגע, בזכות כסא נוח במהלך האימונים כדי ליהנות מרב הנאה.
• סימולטורים מיני - משמשים במקרי שיקום. קומפקטי, קל לשימוש, קל משקל. אתה יכול לאמן את הרגליים, הכתפיים, הזרועות.

הכשרה במודלים אנכיים מתאימה גם היא, אך כאן אתה צריך לעקוב אחר המלצות הרופאים כדי לא לפגוע בבריאות שלך.

השימוש בסוג היברידי יאפשר לשנות את העומס, את מיקום המושב. לפני תחילת השיעורים, עליכם לקבוע את התצורה של מערכת הטעינה הרצויה, להתאים את המושב. יש להקפיד על הוראות הרופאים.

שימו לב! בבחירת דגם של אופני כושר לאימונים ביתיים, עליכם לקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של הגוף, המלצות הרופאים. מקרים כלליים מתוארים באינטרנט.

פונקציות נוספות

היצרן משלים את הדגמים עם תכונות שונות. איכות תהליך ההדרכה תלויה בהם. האם הם נחוצים? לשפוט משתמשים.

תכונות נוספות המוצגות בתצוגה:

• זמן אימון מדויק, טמפרטורת הסביבה;
• דרגת טעינה;
• הדופק.

מגוון חיישנים:

• הפוטואלקטרוניקה האלחוטית;
• על ההגה;
• רכוב על החזה, באוזן.

החיישן ממלא תפקיד משני באימונים, אך זה תלוי כמה קל לטפל בו, תהליך האימון כל כך מהנה.

המכשירים המגנטיים הטובים ביותר במחיר ובאיכות

אופני האימונים הטובים ביותר לפיסול גוף BC-1720G

מכשיר למדידת דופק, חיי סוללה. מקור הכוח הוא סוללות. המשקל המרבי הוא 100 ק"ג. המכשיר מציג: באיזו תדר הדוושות מסתובבות, קלוריות, מהירות, מרחק נסיעה משוער. חיישן הלב ממוקם על ההגה.

מספר התוכניות הוא 18, מהן 3 תלויות דופק.

התאמת מושב נוחה. יש דוכנים לספרים. אחריות היצרן היא שנה.

מחיר: 12000 לשפשף.

סימולטור מגנטי קל לשימוש

איבו פיטנס רוח

דגם זה הוא אחד מאופני הכושר הביתיים המובילים. תכנון אנכי עם מדידת דופק, חיי סוללה. המשקל השמור ביותר - לא יותר מ- 120 ק"ג.

רמות טעינה - 8.

כוונון המושב זמין לא רק אנכית, אלא גם אופקית. יש התאמה לקומות לא אחידות. התצוגה מציגה: מהירות נוכחית, קצב, מרחק, קלוריות שנשרפו.

אחריות - 3 חודשים.

מחיר: 16000 לשפשף.

צבע יוצא דופן, עיצוב מושך

אנכית ספורט עלית SE-300

דגם קל משקל עם 8 תוכניות עומס. כיוון נוח של המושב, זווית ההיגוי. יש חיישן דופק, שנמצא על ההגה. התצוגה מציגה: מהירות, מרחק, קלוריות.

תקופת האחריות היא שנה.

מחיר: 8800 לשפשף.

צבע בהיר - קורא לאימונים

הסימולטורים האלקטרומגנטיים הטובים ביותר

העכבישים אלקטרומגנטיים עכביש SB400

ארגומטר האופניים האלקטרומגנטיים כולל 24 תוכניות טעינה. משקל המשתמש המרבי המותר הוא 135 ק"ג. התצוגה מציגה: צריכת קלוריות, מרחק, מהירות, סיבוב דוושות. חיישן הלב ממוקם על ההגה. ניתן להשיג התאמות של ההגה (זווית הטיה, גובה), מושבים (אנכיים, אופקיים).

אחריות - שנה.

מחיר: 30000 לשפשף.

אמינות, עמידות

אופניים ארגומטר Hasttings DBU60

המכשיר האנכי כולל 32 רמות עומס, 13 תוכניות מובנות. עומס משקל מרבי - 130 ק"ג. במהלך האימונים מודדים את הדופק. המסך מציג נתונים על מהירות, מרחק נסיעה, קלוריות שאבדו, קצב.

עיצוב ארגונומי מסוגנן, צבע שחור מבדיל אותו מדגמים אחרים. כוונון הגה נוח, מושבים.

תקופת האחריות היא שנה.

מחיר: 34000 לשפשף.

עיצוב חלל, חבורה של פונקציות - ההנאה מהאימונים הניתנים

Hasttings RB400 UFO

סוג הארגומט האופקי כולל מושב מתכוונן ונוח המאפשר לכם לחלק את העומס. משקל המשתמש לא צריך להיות גבוה מ- 135 ק"ג.

תוכניות אימונים מובנות - 24 יח ', המאפשרות להגדיר את הרצוי. תלוי בדופק - 1 pc. חיישן הלב ממוקם על ההגה. מסך התצוגה מציג את המהירות הנוכחית, הקצב, מרחק הנסיעה, קלוריות שנשרפו.

חיבור חיישן לב אלחוטי.

אחריות יצרן: שנה.

מחיר: 36000 לשפשף.

תכנון אופקי לאיזון עומסים

אופני הכושר המגנטיים הטובים ביותר

מכונת תרגיל נייד חמושה HJ-086

יתרונות:

• משקל נמוך (לא יותר מ- 4 ק"ג);
• עמיד
• בנייה איתנה;
• מידות קטנות.

המכשיר מאפשר לך להתאמן בכל תנאי, חדרים קטנים.נוח לאחסון, הובלה.

מקור הכוח הוא סוללות.

מחיר: 2500 לשפשף.

גרסה כלכלית של הסימולטור

אינדיגו עירב 0808M

העיצוב האנכי מספק תוצאה המיוחלת בזמן מהיר. המשקל המרבי הוא 100 ק"ג. רמות טעינה - 8 תוכניות. התצוגה מציגה את הקלוריות, המהירות, המרחק.

שירות אחריות למשך חודש.

מחיר: 7000 לשפשף.

אין התוויות נגד בריאות - המודל הפשוט ביותר לשיעורים יעשה!

אנכי DFC 917ES1

בסימולטור התאמת מושב אנכית, רצועות דוושה, מפצים על רצפות לא אחידות. משקל המתאמן הוא לא יותר מ- 120 ק"ג. בתצוגה ניתן לראות: קלוריות שנשרפו, מהירות, מרחק.

אחריות: שנה.

מחיר: 7800 לשפשף.

דגם קומפקטי ומואר עם מינימום של פונקציות

הערה חשובה! הדירוג הנתון של אופני הכושר המובילים לבית מכיל אופי אינפורמטיבי, משמש לשיפור המודעות של הצרכן. בשום מקרה אין פרסום, שיחות ישירות לרכישת הדגמים הרשומים.

המלצות נוספות המבוססות על האמור לעיל:

• כדי להפחית משקל, אנו ממליצים על דגמים עם גלגל תנופה משוקלל שיעמדו בעומסים מוגברים. אין צורך לחסוך בחיישנים. אם יתווספו דיאטות לאימונים, התוצאה לא תאחר לבוא.
• לאימוני לב, על פי המלצות הרופא, עליך לבחור דגמים עם חיישנים כך שתוכל במהלך האימון לפקח על רגשותיך שלך, תלוי במידת הטעינה. יש לשמור יומן תצפית.
• כדי לשמור על הגוף במצב טוב, אם אין התוויות נגד, תוכלו לרכוש את הסימולטור המכני או המגנטי הפשוט ביותר עם חבילה מינימלית של פונקציות שתתמוך בצורה מושלמת בבריאות, טונוס שרירים, ולא תאפשר לכם לצבור קילוגרמים נוספים.

לפני הקנייה, בחירת אופני כושר לאימונים בבית, עליכם לא רק לבחור מאמן מבין מגוון הדגמים הגדול שיעמוד בכל הקריטריונים לכך. אך יש לקחת בחשבון את מצב בריאותו של המתאמן, כדי לא להגזים בזה אחר כך ולהזיק לו, לשם כך יש להקפיד על המלצות הרופאים. כדאי לחנות לקחת בחשבון את עצתם של יועצי מכירות בבחירת מכשיר להתאמן בהנאה. אחרת, הסימולטור יאסוף אבק שננטש בפינה. במקרה זה, לא ניתן להימנע מצער על כסף מבוזבז.