Masāža ir labākais veids, kā atbrīvoties no mūžīgās sievietes problēmas - celulīta. Bet, ja nav laika apmeklēt speciālistu, un vai ir pienācis laiks gatavoties pludmales sezonai? Iegādājoties profesionālu celulīta vakuuma masētāju, jūs varat ātri atvadīties no ienīstiem tuberkuliem uz gurniem, padarīt ādu gludu un tonizēt, neizejot no mājas. Turklāt vakuuma masieri mazina noguruma un muskuļu sāpju sajūtas, padara sejas un ķermeņa ādu jaunu un tonizētu.
Vakuuma masāža
Kā darbojas vakuuma masieris?
Vakuuma masētāja darbības princips nav tauku šūnu sienu mehāniska iznīcināšana. Mājas lietošanai ir profesionāla ierīce vai ierīce, kas ir daudz lielāka. Masāža normalizē limfas mikrocirkulāciju, palielina aktīvo kapilāru skaitu. Tas aktivizē kolagēna ražošanu, kas ir atbildīgs par ādas jaunību un elastību, un novērš sagging. Masāžas ietekmē muskuļi atpūšas, tauku dziedzeri normalizējas.
Sesijas laikā gaiss tiek iesūknēts kannas vai kanula dobumā un izsūknēts. Gaisa spilvens maigi un nesāpīgi masē problemātisko zonu ādu, kairinot nervu galus, epidermas, limfātisko un asinsvadu virsmas slāņus. Tiek nodrošināta arteriālo asiņu plūsma uz audiem. Tajā pašā laikā tiek aktīvi izvadīti muskuļos un audos uzkrāti toksīni, tiek uzlabota šūnu elpošana, pastiprināti vielmaiņas procesi audos.
Regulāra masiera lietošana neizbēgami noved pie tūskas noņemšanas, jo šūnas pakāpeniski atgriežas normālā lielumā un pārstāj saglabāt šķidrumu. Āda pēc procedūru kursa iegūst gludumu un elastību, rētas un rētas kļūst neredzamas. Mūsu acu priekšā kūst papildu mārciņas.
Pirms un pēc procedūru kursa
Starp galvenajām vakuuma masāžas priekšrocībām var atzīmēt:
- epidermas bojājuma trūkums;
- salīdzinoša nesāpīgums (pirmajās sesijās ir iespējams diskomforts);
- izteikts pretsāpju un relaksējošs efekts;
- asins mikrocirkulācijas uzlabošana un asinsvadu nostiprināšana;
- dekongestējoša darbība;
- rezultātu saglabāšana ilgu laiku, regulāri vingrojot un ievērojot pareizas uztura principus;
- atbrīvojoties no grumbām un uzlabojot sejas ādu.
Indikācijas un kontrindikācijas
Galvenās vakuuma masētāja lietošanas indikācijas ir šādas:
- ādas elastības samazināšanās, kas saistīta ar ar vecumu saistītām izmaiņām, straujš svara zudums, hormonālie traucējumi;
- celulīts;
- sejas un dziļas grumbas;
- muskuļu sāpes;
- audu pietūkums;
- liekais svars.
Vakuuma masāžas indikāciju sarakstā ietilpst arī: muskuļu un skeleta sistēmas slimības (skolioze, osteohondroze, locītavu artroze, traumatiska rakstura sāpes), neiroloģiski traucējumi (bezmiegs, neiralģija, hronisks nogurums, neirīts utt.). Vakuums lieliski atslābina, novērš stresu, kas tiek izmantots vairāku psiholoģiskās veselības problēmu risināšanai.
Kontrindikācija vakuuma masētāja lietošanai ir:
- hipertensija
- sirds mazspēja;
- asiņošanas traucējumi;
- hroniska nieru slimība;
- iekaisums un ādas integritātes pārkāpums iedarbības vietā;
- smaga varikozu vēnu forma;
- drudzis;
- ļaundabīgi jaunveidojumi;
- grūtniecība (2. un 3. trimestris);
- tromboflebīts;
- akūtas infekcijas slimības.
Dažas kontrindikācijas var saukt par absolūtām, citas ir relatīvas. Lai izvairītos no komplikācijām, pirms vakuuma terapijas kursa uzsākšanas jums jākonsultējas ar ārstu.
Vakuuma masieru veidi
- Populārākie vakuuma masētāji ir ierīces, kas paredzētas celulīta apkarošanai un svara zaudēšanai. Tās var būt kārbas, kuras ir ērti lietojamas mājās, mehāniskās un elektriskās ierīces, kas aprīkotas ar papildu funkcijām un sprauslām.
- Īpaši sejai paredzētie modeļi palīdzēs aktivizēt jūsu paša kolagēna ražošanu, normalizēt vielmaiņas procesus audos. Tas padarīs ādu jaunu, piešķir tai elastību un mirdzumu.
Vakuuma sejas masāža
- Šādas ierīces ir svarīgas arī vīriešiem, kuri rūpējas par savu veselību. Piemēram, vakuuma masieris, kas paredzēts kājām, mazinās nogurumu pēc smagas dienas, piešķir vieglumu un novērš komplikācijas, kas saistītas ar mazkustīgu dzīvesveidu.
- Krūšu vakuuma masieris var uzlabot sievietes ķermeņa pavedinošākās daļas formu. Āda tonizē, tiek aktivizēta vielmaiņa. Dažas sievietes ziņo par piena dziedzeru skaita palielināšanos pēc vakuuma masāžas kursa.
Tomēr šāda konkursa zona būtu jāuztic profesionālam, kurš var stingri kontrolēt masiera darbu. Pašnodarbināšanās var izraisīt ādas izstiepšanos, mikrotraumu un hematomu parādīšanos.
Populārie vakuuma masētāju modeļi
Ierīču klāsts steidzamu ādas problēmu risināšanai ir diezgan plašs. Starp pircēju iecienītākajiem modeļiem var atzīmēt:
- Celluless MD. Šis vakuuma masieris atšķiras no citiem modeļiem ar lietošanas ērtumu vispieejamākajās vietās. Izmantojot ierīci, jūs varat masēt sēžamvietu, gurnus, kājas un rokas. Ierīce efektīvi cīnās ar celulītu, normalizē asinsriti, uzlabo ādas turgoru un mazina muskuļu spazmas. Bateriju darbina trīs režīmos. Izgatavotājs iesaka trīs reizes nedēļā izstrādāt problemātiskās vietas. Ierīces izmaksas ir zemas - apmēram 3000 rubļu.
- Gezatone Vacu Beauty. Šo ierīci var saukt par universālu. Tas apvieno vakuuma masētāju sejai un ķermenim. Ar Gezatone Vacu Beauty palīdzību jūs varat veikt dziļu pretcelulīta masāžu, izmantot to limfodrenāžai uz sejas un kakla ādas, uzklāt uz krūšu kurvja un dekoltē. Ierīces cena ir diezgan pieņemama - 3500 rubļu reģionā.
Gezatone Vacu Beauty
- Lanaformas vizāžists Šis Beļģijas masieris ir īsts skaistumkopšanas salons mājās. Izmantojot komplektā iekļautās sprauslas, jūs varat uzlabot ādas tonusu, atbrīvoties no celulīta, atvadīties no otrā zoda. Sakarā ar mazo jaudu ierīce nav piemērota kā ierīce, kas novērš sāpes osteohondrozē vai radikulīta gadījumā. Izmaksas svārstās no 800 līdz 1200 rubļiem.
- BD 7300. Itāļu zīmola Bremed modelis ir paredzēts vakuuma masāžai ķermenim, krūtīm un sejai. Uzstādot šīs vai citas sprauslas, jūs varat novērst celulīta izpausmes, atbrīvoties no grumbām, palielināt ādas tvirtumu un elastību. Ierīce darbojas arī labi, ja to izmanto, lai atslābinātu muskuļus pēc pārslodzes sporta zālē. Ierīces cena ir 2500 rubļu.
- MVT-01. Šī mājas ierīce apvieno vakuuma un magnētisko rullīšu masētāju. Tas ir aprīkots ar 10 īpašām sprauslām, kas paredzētas dažādu ķermeņa daļu izstrādei, tā darbojas no tīkla. Izmanto, lai paātrinātu vielmaiņas procesus audos, uzlabotu limfas aizplūšanu.Šis vakuuma masieris vīriešiem un sievietēm tiek galā ar uzdevumu atbrīvoties no celulīta uz gurniem. Izmaksas - no 12 000 līdz 27 000 rubļu.
MVT-01
Katram no tirdzniecības tīklos parādītajiem vakuuma masieriem ir savas īpašības un kontrindikācijas, kuras vajadzētu izpētīt pirms ierīces iegādes.
Pieejama alternatīva - vakuuma kannas
Vakuuma kannu ārstēšanai ir sena vēsture. Paņēmiens, kas saistīts ar ķīniešu tradicionālo medicīnu, ātri izplatījās visā pasaulē un kļuva populārs daudzu veselības problēmu risināšanā. Tomēr vakuuma izveidošanai ar uguni bija vairākas blakusparādības: procedūras sarežģītība, relatīvā nedrošība un iespēja to izmantot tikai noteiktās ķermeņa zonās.
Vakuumu var masēt
Mūsdienās aptiekas un tirdzniecības vietas piedāvā plašu kannu klāstu vakuuma masāžai mājās, neizmantojot novecojušu ugunsdzēšanas metodi. Visi no tiem nedaudz atšķiras viens no otra materiālā, no kura tie ir izgatavoti, un principā par ietekmi uz problemātiskajām jomām. Tomēr tie nodrošina tādu pašu rezultātu - tie uzlabo ādas turgoru, novērš celulītu un tauku nogulsnes. Starp populārākajiem risinājumiem:
- Vakuuma masāžas burka no stikla. Vakuumu izveido, izmantojot gumijas spuldzi. To var izmantot gan pretcelulīta, gan vispārīgai stiprinošai masāžai.
- Rotācijas vakuuma banka. Šo iespēju profesionāli masieri bieži izmanto akupunktūras procedūru, terapeitiskās un pretcelulīta masāžas laikā.
- Vakuuma masieris - silikona burka. Ilgstoši un izturīgi produkti vakuuma masāžai tiek izmantoti gan pieaugušajiem, gan bērniem, jo kārbas iekšpusē tiek izveidots salīdzinoši mazs un nepieskaras dziļš ādas slānis. Piemērots regulārai lietošanai mājās.
- Gumijas var. Pieejamiem un viegli lietojamiem produktiem ir vairāki ievērojami trūkumi: tie ir īslaicīgi, viegli absorbē smakas un tiek iznīcināti ar masāžas eļļām.
- Banka aprīkota ar vakuuma sūkni. Dažādu diametru produktu komplekts nodrošinās optimālus apstākļus masāžai uz jebkuras sejas un ķermeņa daļas. Tradicionāli komplektā ietilpst magnētiskās sprauslas, kas piešķir procedūrai magnetoterapeitisko efektu.
Vakuuma kannu komplekts ar sūkni
Veicot vakuuma masāžu mājās, ir nepieciešams ievērot ieteikumus par šo ierīču lietošanu: pirms sesijas uzņemiet dušu, pārvietojiet kannu limfas plūsmas virzienā. Ir svarīgi izvēlēties labu masāžas krēmu vai eļļu, kas palīdzēs atvieglot kārbas kustību uz ādas un novērst sasitumu rašanos.
Kā lietot vakuuma masētāju
Ir zonas, kuras nekādā gadījumā nevar masēt. Tas attiecas uz jebkura veida masāžu, ieskaitot vakuumu. Iekaisuma reģions, augšstilba iekšējā virsma, ceļa un elkoņa iekšējās daļas, limfmezgli, nieru un sirds reģions atrodas virs tabu. Vakuuma masāžas procedūras noteikumi ir šādi:
- Pirms sesijas ir labi uzņemt vannu vai siltu dušu, lai atvērtu poras un pastiprinātu masiera iedarbību. Ķermeņa skrubja izmantošana nodrošina tādu pašu efektu.
- Masāža tiek veikta limfas plūsmas kustības virzienā - no potītēm līdz ceļgaliem, no rokām līdz pleciem, no ceļgaliem līdz gurniem, uz vēdera - pulksteņrādītāja virzienā.
Kārbu vai masiera kustības virziens
- Katrā problēmzonā jāpavada ne vairāk kā 15 minūtes. Pirmās sesijas var samazināt līdz piecām minūtēm, lai izvairītos no sasitumiem un sasitumiem.
- Optimālais procedūru skaits ir 15 ar obligātiem pārtraukumiem uz 1 dienu. Ja jūs veicat masāžu reizi nedēļā, jūs nevarēsit sasniegt redzamu efektu. Pēc mēneša kursu var atkārtot, lai konsolidētu rezultātu.
- Masāža beidzas ar dušu (optimāls kontrasts).
- Jūs varat palielināt masāžas efektivitāti, ja uz apstrādātajām vietām uzklājat pretcelulīta krēmu.
Visu procedūru laikā ir svarīgi ievērot dzeršanas režīmu - dzert 1,5-2 litrus tīra ūdens dienā. Tas paātrinās tauku un toksīnu izvadīšanu, ko sadalījis masieris.
Salonu procedūras
Mūsdienu skaistumkopšanas saloni piedāvā plašu pakalpojumu klāstu, kas saistīti ar celulīta un liekā svara problēmas risināšanu. Un dažādu iedarbības dziļumu vakuums ir viena no populārākajām jomām. Šīs procedūras palīdzēs uzlabot ķermeņa kontūras bez fiziskas slodzes:
LPG masāža (vakuuma rullīšu masāža) Aparatūras tehnika ir ieteicama, lai samazinātu ķermeņa tauku daudzumu, atbrīvotos no pietūkuma, palielinātu ādas elastību problemātiskajās vietās. Kosmetologs izvēlas vakuuma un sprauslas izmēru, pamatojoties uz pacienta īpašībām un medicīniskajām indikācijām. Zemādas tauki tiek burtiski sasmalcināti, izmantojot pastāvīgu vai pulsējošu vakuumu.
LPG masāža
- Dinamiska vakuuma masāža. Tas ir paredzēts to problēmu zonu korekcijai, kurās veltņu galviņu lietošana ir problemātiska. Visbiežāk ar šāda veida masāžas palīdzību tiek apstrādāti apakšdelmu un vēdera apvidi.
- Vakuuma celšana. Ieguvusi popularitāti kā efektīva metode jaunības ādas atjaunošanai. Procedūra sastāv no četriem posmiem: pārspriegums, limfodrenāža, aktivizēšana un veidošanās. Vakuuma celšanas sesiju gaita tās efektivitātes ziņā ir pielīdzināma injekcijas procedūrām sejas ādas atjaunošanai.
- Lāzera vakuuma masāža. Šis paņēmiens tagad ir ārpus konkurences, un tā iespējas ķermeņa korekcijai ir praktiski neierobežotas. Aukstā lāzera un vakuuma kombinācija ļauj sasniegt rezultātus, kas ir salīdzināmi ar dārgu injekcijas metožu izmantošanu iedarbībai uz ādu.
Lāzera vakuuma masāžas procedūra
Iedarbības metodes izvēle jāuztic speciālistam, kurš ņems vērā klienta ādas stāvokļa īpatnības, indikācijas un procedūras kontrindikācijas, noteiks vajadzīgo rezultātu sasniegšanai nepieciešamo procedūru biežumu un skaitu.
Secinājums
Vakuuma masāža ir efektīva tehnika, kas ļauj īsā laikā atbrīvoties no celulīta, samazināt svaru, samazināt grumbu dziļumu un skaitu. Papildus gludai un elastīgai ādai, masieris kvalitatīvi samazina muskuļu un locītavu sāpes, normalizē vielmaiņu. Jūs varat uzlabot efektivitāti, papildinot masāžu ar regulārām fiziskām aktivitātēm un dažiem uztura ierobežojumiem. Integrēta pieeja dos lieliskus rezultātus: figūra iegūs vēlamo formu pēc iespējas īsākā laikā.
