Hvordan velge en ryggmassasje

Å bruke en massasje er et ganske budsjettalternativ for å erstatte dyre turer til en skjønnhetssalong. Dessuten kan massasje med en slik enhet gjøres uavhengig hjemme, eller ved hjelp av en assistent. Alt dette sparer tid og penger betydelig. For å få mest mulig ut av å bruke en massasje, bør du velge riktig modell og gjøre deg kjent med bruksspekteret av dette verktøyet. Denne artikkelen vil snakke om hvordan bruk massøren riktig.

Oversikt over populære modeller og deres priser

En konsulent i en spesialbutikk kan ofte gi råd når du velger en massasje. Du kan imidlertid bestille en massasje på Internett. Nedenfor vises et utvalg av populære modeller og priser for produkter.

Kroppsmassasje Casada CelluMax

Anti-cellulittmassasje. Kraft 220 watt. Prinsippet for drift er vibrasjoner. Designet for hele kroppen. Pris: 6000 gni.

Utseende av modellen

Massasje for ben "HELSEPLATFORM" PNG-FM70

Designet for føtter. Den har infrarød oppvarmingsfunksjon. Prinsippet for drift er rullemassasje. Den har ingen vibrasjonsfunksjon. Pris: 4500 gni.

Brun modelleksempel

Vibrerende nakkemassager HoMedics NMSQ-215-H

Prinsippet for drift er vibrasjoner. Den har to driftsmodus. Drevet av batteri. Pris: 3000 gni.

Utseendeeksempel

Massasjebelte Amma Beauty

Har 3 driftsformer, 4 massasjeprogrammer. Har en sleep timer og infrarød funksjon. Pris: 600 gni.

Denne massasjer komplett med en sak

Massasje-tøfler Casada Stone Steps

En enkel massasje for bena har ikke automatiske driftsformer. Steiner virker på biologisk aktive punkter. Pris: 4000 gni.

Massasjetøfler: utseende i svart farge

Slankemassager “BELT OF BEAUTY” Pango PNG-BM40

Vibrasjonsbelte, kan brukes til forskjellige deler av kroppen. Den har 4 kontrollmodus. Pris: 3000 gni.

Vibrerende slankebelte

Massasje for føtter og ankler RestArt "Bliss"

Nettforsyning, rullemassasjeprinsipp med infrarødt lysfunksjon. Den har mange kontrollmodus, manuell og automatisk. Pris: 5000 gni.

Massasje i et mørkt fargevalg for føttene

Planta MF-5W Super Compression Foot Massager

Type massasje - kombinert. Den har to kontrollmodus. Pris: 10000 gni.

Fotmassemaskin

Fotmassasje OTO e-Physio Plus EY-900P

Type massasje - myostimulering. Den har en hviletid, har flere titalls driftsmodus og stimuleringsintensiteter. Pris: 24000 gni.

Fotmassasje

Løftende ansiktsmassasje Takasima Venerdi Face

Ansiktsmassasje, Hovedformålet er løfting. Den har kompakte dimensjoner, passer enkelt i en kosmetisk pose. Pris: 9000 gni.

Utseende av en manuell ansiktsmassasje

Kroppsmassager: hvordan og hva du skal se etter når du velger

Når du velger en massasje, bør oppmerksomheten rettes mot dens funksjonalitet og formål. De må matche. Videre bør du ta hensyn til antall og funksjonalitet på dysene som er inkludert i settet, siden de er i kontakt med huden. Etter å ha bestemt seg for en bestemt modell, anbefales det også å lese anmeldelser om det på Internett.Det bemerkes at noen merker produserer produkter som er kortvarige og raskt blir dårligere. Selv om slike enheter ofte er billigere enn produkter fra utenlandske merker, rettferdiggjør funksjonaliteten og kvaliteten til de sistnevnte deres pris.

Videre anbefales det å ta hensyn til vekten på selve enheten, spesielt hvis du trenger å jobbe manuelt. Noen modeller er urimelig tunge, noe som betyr at det er vanskelig å jobbe med dem. Det anbefales også å ta hensyn til måten massøren blir matet på.

Den grunnleggende regelen når du velger en massasje er å tilpasse funksjonaliteten til reelle behov. Dette betyr at før du kjøper en massasje, bør du ta hensyn til hvilke deler av kroppen den skal brukes og til hvilket formål, og basert på disse dataene, velg riktig modell.

Hvordan bruke en kroppsmassager

Det er ingen identiske bruksregler for alle massører. Ikke desto mindre er det grunnleggende prinsipper, basert på hvilke det er mulig å bestemme om massasjeprosedyren utføres riktig eller ikke av hvert spesifikt apparat.

For det første er hovedprinsippet når du jobber med en massasje, slik at det kommer fordelene, avslapningen av den masserte delen av kroppen. Dette betyr at under massasjen ikke skal forårsake noen ubehagelige sensasjoner. Hvis det er noen, utføres ikke massasjen riktig, eller dette området kan ikke masseres i denne modusen.

For det andre, når du masserer et stort område av kroppen, for eksempel ben, rumpe, rygg, og så videre, bør du starte med større områder av kroppen og deretter flytte til mindre. Massering av området bør skje, gradvis flytte fra sentrum til det ytre området.

For det tredje er det nødvendig å veksle trykket som massasjehodene virker på kroppen med. Du bør begynne med lungen, gradvis øke den. Videre, under massasjen, bør rytmer veksles, og prosedyren bør fullføres med forsiktige bevegelser.

For det fjerde kan du aldri massere områdene der lymfeknuter befinner seg.

Når du masserer bestemte områder av kroppen, må du følge følgende sekvens:

• hendene blir massert fra hånden til albuen, fra albuen til skulderen;
• ben masseres fra foten til kneet, og beveger seg gradvis til inguinalregionen;
• nakken masseres fra topp til bunn;
• brystområdet er maskert nedenfra og opp.

Etter disse enkle reglene kan du jobbe med nesten hvilken som helst enhet. Før du bruker en bestemt modell, bør du gjøre deg kjent med instruksjonene, siden hver art har sine egne individuelle egenskaper.

Ansiktsmassasje: hvilke typer og bruksregler

Valg av enhet for ansiktet avhenger i stor grad av dets hensikt. Slike ansiktsinnretninger er av flere typer, nemlig:

• Muskelstimulasjon;
• mekaniske rullemassagere;
• vakuum massagers;
• enhet med ultralyd;
• oksygen apparater;
• massasje med infrarød stråling;
• enhet for å massere huden rundt øynene;
• laser massasje.

Før økten må huden være forberedt. For å gjøre dette, rengjør du det med skum eller rengjøringsmiddel. Det er best å gjennomføre en økt etter en dusj, når huden er dampet.

Etter rengjøring skal huden behandles med en næringsrik eller vitamin tonic, noe som vil forbedre massasjen effektivitet, deretter utføre prosedyren og deretter bruke en beskyttende krem ​​eller ansiktsmaske som er egnet for hudtypen på huden.

Etter disse enkle reglene vil effektiviteten av prosedyren øke flere ganger. Massasje kan ikke gjøres mer enn 1 gang på 2 dager. Et slikt regime er imidlertid bare tillatt i tilfelle alvorlige hudproblemer. Hvis massasje blir utført av hensyn til forebygging eller restitusjon, vil en økt per uke være nok. Dessuten, etter 10-15 prosedyrer, bør det ta en pause i en måned.

En av de mest populære ansiktsapparatene er revoxin. Driftsprinsipp: vibrerende.

Valg av massasje for ben: varianter, priser og formål

Enheter designet for bena - et utmerket verktøy for å lindre trøtthet, slappe av foten. Dette gjelder spesielt for de som driver fysisk aktiv arbeid eller hvis spesifikke arbeid er forbundet med konstant spenning i bena. Imidlertid har denne typen enheter ett formål til. Fakta er at føttene inneholder et stort antall biologisk aktive punkter. Deres stimulering påvirker forskjellige organer og systemer i kroppen, inkludert nervesystemet.

Slike enheter er delt inn i minst to grupper (avhengig av type stasjon):

• elektriske;
• mekanisk.

Enheter med elektrisk stasjon er utstyrt med en motor. De kan fungere enten fra et nettverk 220, eller fra batteriet.

Mekaniske kan lages i form av et bredt utvalg av enheter - en rulle, et hjul, en tøffel, en ball og så videre (for eksempel “tetracom”). Det er veldig enkelt å bruke dem, men de har ikke et så bredt spekter av effekter på kroppen som elektriske. Slike enheter er imidlertid veldig billige, siden de ofte er laget av tre eller av sikker plast (for eksempel “Farao”).

Viktig informasjon: sikker drift av en elektrisk kroppsmassager.

I sin tur er også elektriske apparater delt inn i flere typer. Grunnlaget for forskjellene deres er påvirkningens art.

De kan være:

• kompresjon (operasjonsprinsippet er basert på bruk av trykk. Spesielle puter er vekslende fylt med luft og virker på bløtvev);
• hydrering (dette er bad for hydromassasje);
• rulle (dette er spesielle massasjemekanismer der et system med baller som beveger seg med en gitt hastighet og langs en gitt bane reproduserer fotmassasje. En av de mest effektive massasjemetodene som har den kraftigste effekten på kroppen som helhet);
• vibrasjon (en slik enhet er en plattform med en vibrerende del. Enheten kan utstyres med flere vibrasjonsmodi, så vel som et helt sett med funksjonelle evner);
• kombinert (enheter som kombinerer flere av de ovennevnte typene. koster ofte mer enn gjennomsnittlig priskategori).

Prisen på benmassasjeenheter varierer fra 4.000 rubler til 50.000 rubler. Jo mer funksjonell enheten er, jo dyrere koster den. Prisen avhenger også av produksjonsland og selskap.

Fotbad med hydromassasje: hvordan og hva du skal fokusere på når du velger

Valget av et fotbad avhenger av den tiltenkte bruken. Avhengig av hvilket formål denne enheten er kjøpt for, kan de deles inn i følgende kategorier:

• kontrast. De tjener til å forbedre blodsirkulasjonen og avslapningen, etter hvert som de faller i kaldt og varmt vann;
• tonics. Enheten sørger for bruk av essensielle oljer, havsalt, urtetekturer og ekstrakter. Det overveiende formålet med bruk er avslapning;
• behandling. Utstyrt med flere varianter av hydromassasje. Den har den største funksjonaliteten;
• rengjøring. Slike badekar er designet for en pedikyrprosedyre. Komplett med dem er tilleggsruller, børster, pimpstein og andre enheter for pedikyrprosedyren.

Når du velger en bestemt modell, bør du fokusere på funksjonaliteten. Ulike modeller kan utstyres med slike funksjoner:

• hydromassasje (bevegelse av vann i form av en virvel. Pluss at tilstedeværelsen av denne funksjonen i massøren er avslapning);
• vibrasjonsmassasje (ikke tilgjengelig på alle modeller. Dessuten, avhengig av bunnen av massasjebadet, kan vibrasjonsmassasje variere i forskjellige styrker);
• muligheten for å varme opp vann (ikke tilgjengelig på alle modeller. Med denne funksjonen vil vannet varmes opp uavhengig og holdes ved en temperatur på omtrent 40 grader);
• Jacuzzi-modus
• eksponering for magnetisk kraft (forbedrer blodsirkulasjonen);
• infrarød modus (ansvarlig for å forbedre funksjonen til vaskulærsystemet);
• tørr massasjemodus (kun tilgjengelig i dyre modeller. Ikke egnet for de som er redd for kiling);
• fjernkontroll og en hviletid.

Hovedformålet med massasjen er avslapning, samt å få en terapeutisk effekt. Ved hjelp av massasje kan du bli kvitt mange plager, samt behandle forskjellige deler av kroppen, organer eller systemer. Så med hjelp av massasje kan du handle på immun- eller nervesystemet, på lymfesystemet, prostatakjertelen, ryggvirvlene, hjertet og så videre. Med riktig enhet for massasje hjemme, kan du oppnå et godt resultat uten å besøke massasjesalongen.