Zalecane lektury:

Przegląd technologii klimatu

Ocena najlepszych krokomierzy 2019 na rękę

Aby utrzymać zdrowy stan organizmu, należy codziennie wykonywać określoną liczbę kroków. Dla młodych ludzi jest to 11 000 - 13 000 kroków, dla osób starszych - 5 000 - 7 000. Aby monitorować aktywność i pamiętać o ustalaniu codziennych celów, stworzono urządzenia do liczenia kroków - krokomierzy. W tym artykule szczegółowo przeanalizujemy główne zalety i wady przenośnych krokomierzy i bransoletek fitness z czujnikiem tętna.

Do czego służy krokomierz?

Pomimo niewielkich rozmiarów nowoczesny krokomierz może wykonywać wiele funkcji:

  • pomiar liczby kroków;
  • pomiar ciśnienia;
  • pomiar tętna;
  • kontrola snu;
  • licznik kalorii;
  • pomiar wysokości.

Krokomierz na dłoni

Wszystkie te funkcje pozwalają monitorować zdrowie, kontrolować wagę lub zarządzać procesem treningowym. Ponadto krokomierz jest najlepszą motywacją do działania dla tych, którzy chcą zwiększyć aktywność, ale stale odkładają ją na później.

Jak wybrać najlepszy krokomierz

Dzięki rozwojowi technologii konwencjonalne krokomierze wykroczyły daleko poza swoje przeznaczenie. Teraz pomiar liczby kroków jest tylko jedną z funkcji gadżetów, które mogą mierzyć tętno, ciśnienie, zużyte kalorie i czas snu. Dlatego bardzo ważne jest, aby zdecydować, który krokomierz wybrać. Oto kilka ważnych opcji, aby znaleźć właściwą opcję.

Zasada działania

Krokomierze są podzielone na trzy ważne grupy:

  • mechaniczne;
  • elektromechaniczny;
  • elektroniczny.

A jeśli ten pierwszy prawie zniknął z półek sklepowych, ten drugi aktywnie się rozwija, zdobywając nowych fanów. Eksperci doradzają wybór urządzeń elektronicznych ze względu na większą dokładność i wiarygodność odczytów.

Funkcjonalność

Nowoczesne krokomierze mogą pochwalić się szeroką gamą funkcji, dlatego przed zakupem ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego gadżet będzie używany, aby nie przepłacać za dodatkową funkcjonalność.

W tańszych modelach zwykle jest tylko czujnik krokowy i akcelerometr, aw droższych opcjach tonometr, nawigacja GPS i kontrola masy.

Cena

Koszt każdego krokomierza jest obliczany na podstawie liczby funkcji i jakości produktu. W zależności od tego cena urządzenia waha się od 500 do 5000 rubli. Dlatego ważne jest, aby natychmiast określić pożądaną funkcjonalność, a dopiero potem poszukać preferowanej ceny. Korzystne oferty dla konkretnego modelu można porównać na Yandex.Market.

Czas pracy

Autonomia jest jednym z najważniejszych parametrów przy wyborze dobrego krokomierza. Proste urządzenia mogą działać bez ładowania przez okres do czterech miesięcy, ale wzrost liczby pomiarów prowadzi do zmniejszenia tych wskaźników. Na przykład, jeśli gadżet jest wyposażony w licznik kalorii lub monitor pracy serca, czas jego działania zostanie skrócony do kilku dni.

Krokomierze mechaniczne, elektromechaniczne i elektryczne

Rodzaj montażu

Krokomierze są kieszonkowe, w formie bransoletki z zapięciem na nadgarstek lub klipsem, który jest przymocowany do paska za pomocą paska. Czasami krokomierze są przymocowane do kostki. Wybór tego lub innego mocowania zależy tylko od osobistej wygody, ale bransoletki krokomierzy są nadal bardzo rozpowszechnione, ponieważ tylko one pozwalają automatycznie otrzymywać wskaźniki tętna.

System operacyjny

Większość krokomierzy nie ma własnego systemu operacyjnego, więc synchronizują przychodzące informacje z aplikacją na telefon.Kupując gadżet, ważne jest, aby wybrać model, który będzie zgodny z systemem operacyjnym smartfona.

Większość nowoczesnych krokomierzy działa na systemach Android i iOS, ale odbiór urządzenia w systemie Windows Mobile nie będzie taki prosty.

Ochrona przed wilgocią

Ważny parametr dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia i nie chcą rozstać się z gadżetem nawet pod prysznicem lub basenem. Najczęściej ochrona przed wilgocią nie oznacza przedłużonego zanurzenia w wodzie, ale może zapewnić niezawodną ochronę przed deszczem i podczas mycia rąk.

10 najlepszych krokomierzy 2018 r

W tej recenzji opracowaliśmy ranking najlepszych krokomierzy, w tym najnowocześniejszych zegarków z monitor ciśnienia krwi i najlepiej monitory tętna 2018.

Barry Fit E210

Barry Fit E210

Ten krokomierz znajduje się na liście ze względu na jego niski koszt i niezawodność. Zawiera tylko najbardziej niezbędne funkcje, ale całkowicie radzi sobie ze swoim bezpośrednim zadaniem. Niezwykle smukła konstrukcja i brak przycisków na panelu sprawiają, że korzystanie z urządzenia jest wygodne, a długi pasek pozwala nosić go na szyi lub w torbie.

Cena: 550 rub.

Kompatybilność z systemem operacyjnym: Nie

Czujniki: dwuosiowy akcelerometr

Wyświetlacz: tak

Ochrona przed wilgocią: nie

Rodzaj mocowania: Koronkowe

Autonomia: 7-10 miesięcy

Funkcje: kroki, dystans, prędkość, liczenie kalorii

Waga: 20g

Tanita PD724

Tanita PD724

Tanita należy do komórki profesjonalnych krokomierzy, ponieważ podstawą pomiaru aktywności jest dokładniejsza technologia trójwymiarowa. Za pomocą tego urządzenia możesz obliczyć przebytą odległość, spalone kalorie i spędzony czas. Krokomierz jest wyposażony w wygodny zamek, który pozwala nosić go z kluczami lub używać go jako pęku kluczy do plecaka.

Cena: 2500 rub.

Kompatybilność z systemem operacyjnym: Nie

Czujniki: trójosiowy akcelerometr

Wyświetlacz: tak

Ochrona przed wilgocią: nie

Typ mocowania: Metalowe zapięcie

Autonomia: 4 - 5 miesięcy

Funkcje: kroki, czas, dystans, spalone kalorie, stoper

Waga: 27g.

Omron CaloriScan HJA - 306

Kolejny kieszonkowy gadżet, który można przypisać klasycznym krokomierzom - ma własny wyświetlacz i nie synchronizuje się z programami innych firm.

Omron CaloriScan HJA - 306

Jak sama nazwa wskazuje, CaloriScan jest „naostrzony”, aby pomóc w odchudzaniu. Aby to zrobić, zapewnia tryby „treningu” i „biegu”, umożliwiając dokładniejsze obliczanie utraconych kalorii.

Cena: 4500 rub.

Kompatybilność z systemem operacyjnym: Nie

Czujniki: trójosiowy akcelerometr

Wyświetlacz: tak

Ochrona przed wilgocią: nie

Rodzaj mocowania: Kieszeń

Autonomia: 5-6 miesięcy

Funkcje: czas, dystans, liczba kalorii, spalony tłuszcz, regulacja długości kroków, monitorowanie aktywności

Waga: 25g

Beurer AS50

Ten krokomierz łączy w sobie najlepsze cechy: mały rozmiar, łatwość użytkowania i stylowy wygląd. Brak aplikacji na smartfonie kompensuje możliwość pobierania danych na komputer za pomocą programu Easy Fit. Wygodny pasek pozwala nosić tracker na nadgarstku.

Beurer AS50

Wśród nietypowych funkcji można wyróżnić system nagradzania użytkownika za aktywność i 5-stopniową regulację czułości czujnika krokowego w celu zwiększenia dokładności wskaźników.

Cena: 4400 rub.

Kompatybilność z systemem operacyjnym: Windows

Czujniki: trójosiowy akcelerometr, czujnik aktywności

Wyświetlacz: tak

Ochrona przed wilgocią: jest

Rodzaj mocowania: Klips, bransoletka

Autonomia: 14 dni

Funkcje: kroki, czas, dystans, liczenie kalorii, pomiar aktywności, tryb biegania

Waga: 40g.

Fitbit one

Pierwszą rzeczą, która rzuca się w oczy kupującego, jest nietypowy wygląd urządzenia. To dlatego, że twórcy tego krokomierza nie są zorientowani medycznie, ale firmą sportową.

Ale nie tylko projektanci sprawdzili się w tym gadżecie: krokomierz może pochwalić się dobrym oprogramowaniem, odpornością na temperatury, wibracje i wilgoć. To prawda, że ​​obecność dużej liczby funkcji jest kompensowana krótkim czasem pracy baterii.

Fitbit one

Cena: 4500 rub.

Kompatybilność z systemami operacyjnymi: iOs 5.0+ / Android 4.3+ / Mac OS X 10.6+

Czujniki: trójosiowy akcelerometr, wysokościomierz

Wyświetlacz: tak

Ochrona przed wilgocią: jest

Rodzaj montażu: Klip

Autonomia: 5 dni

Funkcje: kroki, czas, dystans, liczba kalorii, wysokość podnoszenia, dzienny poziom aktywności, monitorowanie snu

Waga: 8g

Xiaomi MiBand2

To wielofunkcyjne urządzenie trudno nazwać krokomierzem - jest raczej przedstawicielem popularnej i aktywnie rozwijającej się komórki monitorujących fitness. Różnica polega na tym, że te ostatnie wykonują znacznie więcej funkcji niż proste krokomierze i mają możliwość synchronizacji ze smartfonami.

Xiaomi MiBand2

MiBand2 znalazł się w tym topie, ponieważ w 2018 roku został uznany za najtańszą i kupioną bransoletkę w swoim segmencie. Może stać się zarówno dobrym pomocnikiem w sporcie, jak i częściowo zastąpić telefon komórkowy. Ponadto ta bransoletka obsługuje funkcję pomiaru tętna, co pozwala monitorować stan mięśnia sercowego podczas treningu.

Cena: 1300 rub.

Kompatybilność z systemami operacyjnymi: iOS 7 / Android 4.3

Czujniki: trójosiowy akcelerometr, optyczny czujnik tętna

Wyświetlacz: nie

Ochrona przed wilgocią: jest

Rodzaj mocowania: Bransoletka

Autonomia: 15 dni

Funkcje: kroki, czas, dystans, prędkość, liczba kalorii, tętno, inteligentny alarm, monitorowanie snu, powiadomienia o połączeniach

Waga: 7g

Polar M400

Ponadto możliwa jest synchronizacja z czujnikami rowerowymi Polar i monitorami ciśnienia krwi, 20 profilami treningowymi dla wszystkich dyscyplin sportowych oraz programem do przesyłania danych do smartfona. M600 można zdecydowanie nazwać najlepszy monitor pracy serca do fitnessu i lekkoatletyki. Ten inteligentny zegarek raczej nie będzie potrzebny dla kogoś, kto po prostu chce wykonać codzienną liczbę kroków. W końcu gromadzone są tutaj wszystkie najbardziej zaawansowane technologie sportowe: ultra-precyzyjny monitor pracy serca, akcelerometr z wbudowanym GPS, pokazujący lokalizację i przebytą odległość.

Polar M400

Cena: 11900 rub.

Kompatybilność z systemami operacyjnymi: iOS 7 / Android 4.3

Czujniki: trójosiowy akcelerometr, monitor pracy serca, czujnik aktywności (możliwość podłączenia czujnika rowerowego i tonometru)

Wyświetlacz: tak

Ochrona przed wilgocią: jest

Rodzaj mocowania: Bransoletka

Autonomia: 30 dni, w trybie GPS - 14 dni

Funkcje: kroki, czas, dystans, prędkość, liczenie kalorii, pomiar aktywności, monitorowanie snu, monitor pracy serca, amplituda tętna, 20 trybów treningu, wyszukiwanie GPS, poziom regeneracji, częstotliwość kroków podczas biegu

Waga: 79g.

Sprawność fizyczna Suunto 3

Ten krokomierz jest najlepszym wskaźnikiem, że potężna funkcja składająca się z kilku czujników i nowoczesnego systemu operacyjnego może zmieścić się w jednym małym urządzeniu.

Wszystkie dane są wyświetlane zarówno na wyświetlaczu zegarka, jak i w aplikacji mobilnej. Suunto ma nie tylko zaawansowaną technologicznie konstrukcję, ale także ultra-precyzyjny monitor pracy serca i akcelerometr. Po połączeniu ze smartfonem urządzenia śledzące wyświetlają wiadomości z sieci społecznościowych i połączeń przychodzących. Ponadto możliwa jest synchronizacja z paskiem na klatkę piersiową Suunto Smart Belt, aby wyświetlać wskaźniki EKG w czasie rzeczywistym.

Sprawność fizyczna Suunto 3

Cena: 14900 rub.

Kompatybilność z systemami operacyjnymi: iOS 8+ / Android 5.0+

Czujniki: trójosiowy akcelerometr, monitor pracy serca

Wyświetlacz: tak

Ochrona przed wilgocią: jest

Rodzaj mocowania: Bransoletka

Autonomia: 5-10 dni

Funkcje: kroki, czas, dystans, prędkość, tempo, liczenie kalorii, monitor tętna, poziom aktywności, monitorowanie snu, dynamika tętna, 6 profili sportowych, analiza treningu, minutnik

Waga: 36g

Herzband elegance s

Ten model jest idealny dla osób ceniących nie tylko praktyczność, ale także elegancki styl. W 2018 roku ten gadżet został uznany za najbardziej stylowy ręczny monitor tętna. Patrząc na uderzającą konstrukcję tego zegarka, trudno zgadnąć, że w jego wnętrzu działają zaawansowane technologicznie czujniki, które odpowiadają za kontrolowanie tętna, ciśnienia i aktywności. Pomiary są wykonywane automatycznie co 10 minut, co pozwala obliczyć średnią dzienną wartość.

Herzband elegance s

Powiadomienia o SMS-ach i połączeniach przychodzących przychodzą do inteligentnego zegarka, możliwe jest ustawienie do 20 alarmów i przedłużone zanurzenie w wodzie.

Cena: 4500 rub.

Kompatybilność z systemami operacyjnymi: iOs 8+ / Android 4.4+

Czujniki: trójosiowy akcelerometr, monitor pracy serca, monitor ciśnienia krwi

Wyświetlacz: tak

Ochrona przed wilgocią: jest

Rodzaj mocowania: Bransoletka

Autonomia: 6-10 dni

Funkcje: kroki, czas, dystans, liczenie kalorii, monitor pracy serca, monitor ciśnienia krwi, monitorowanie snu, tlen we krwi, poziom aktywności / zmęczenia, zarządzanie SMS-em i połączeniami, budzik, sterowanie kamerą, ustalanie celów.

Waga: 36g

Omron Project Zero 2.0

Pierwsze miejsce z pewnością można przypisać innowacyjnemu projektowi Omron, który wejdzie na rynek dopiero pod koniec 2018 r., Ale już zapowiada się jako główne wydarzenie w świecie przenośnych gadżetów zdrowotnych i najlepszej kondycji bransoletka z tonometrem i monitorem pracy serca.

Omron Project Zero 2.0

Wiadomo, że rolą nadmuchiwanego mankietu będzie pasek małego zegarka, który trzeba przyłożyć do klatki piersiowej, aby rozpocząć pomiar ciśnienia. Ponadto ten zegarek będzie miał wszystkie funkcje krokomierza i czujnika tętna.

Cena: ~ 21000 rub.

Kompatybilność z systemami operacyjnymi: iOS 7 / Android 4.4

Czujniki: trójosiowy akcelerometr, monitor pracy serca, monitor ciśnienia krwi

Wyświetlacz: tak

Ochrona przed wilgocią: jest

Rodzaj mocowania: Bransoletka

Funkcje: kroki, czas, dystans, liczenie kalorii, monitor pracy serca, monitor ciśnienia krwi, poziom aktywności, monitorowanie snu, dynamika tętna.

Krokomierze są dobrym pomocnikiem w utrzymaniu zdrowia i monitorowaniu treningu, jednak jego najważniejszą funkcją jest motywacja do działania. Nic nie motywuje bardziej niż prawdziwy wskaźnik wykonanej pracy. A codzienny wzrost liczby kroków jest kluczem do szczęśliwego i zdrowego życia.


Oceny - Strona 6 z 27 - Electricianexp.com

Przegląd monitorów tętna do biegania, który monitor tętna wybrać do biegania?

Co jest lepsze: kuchenka wielo-kuchenna lub wolnowar - wolnowar lub podwójny bojler

Przegląd inteligentnych zegarków sportowych: inteligentne zegarki fitness (bransoletki)