Zalecane lektury:

Przegląd technologii klimatu

NAJLEPSZE najdokładniejsze bransoletki fitness z monitorem pracy serca

Nowoczesna bransoletka fitness staje się niezbędnym narzędziem nie tylko dla profesjonalnych sportowców, ale także dla zwykłych ludzi. Uprawianie sportu, posiadanie pięknego, wyszkolonego ciała stało się modne. Gdy urządzenie elektroniczne obserwuje, ile kalorii spalisz, ile przebyłeś dystansu, jakie jest Twoje tętno podczas treningu, Twoje zainteresowanie sportem rośnie. I każdy, kto zdecydował się kupić taki gadżet i pójść do sali treningowej, jest zainteresowany najdokładniejszym monitorem tętna i najdokładniejszy krokomierz.

Do czego służy czujnik tętna?

Przede wszystkim jest kontrolerem serca. Podczas treningów o wysokiej intensywności ważne jest, aby znać swoje tętno, aby nie przesadzić z obciążeniem. Nie przepracuj mięśnia sercowego.

Konieczne jest kontrolowanie tętna podczas ćwiczeń fizycznych u osób zdrowych i mających problemy z sercem. Podczas ćwiczeń puls rośnie. Serce reaguje więc na pracę mięśni. Jeśli nie jest dobrze wyszkolony, to nawet przy umiarkowanym wysiłku puls rośnie szybko. Długa praca przy podwyższonym tętnie jest szkodliwa dla organizmu.

Ważne! Każda osoba, w zależności od wieku i stanu zdrowia, ma własne tętno. Wyświetlanie tętna w określonym momencie treningu lub chodzenia bez zatrzymywania ruchu umożliwia monitorowanie tętna. Pomoże ci chronić serce przed przeciążeniem.

Jest monitory tętna na klatce piersiowej duża dokładność. Są przymocowane do otwartego ciała poniżej klatki piersiowej - nie jest to zbyt wygodne. Pod dużym obciążeniem, gdy uwalniany jest pot, są one przemieszczane, a ponadto pocierają skórę, a energiczne ruchy ciałem mogą powalić dane urządzenia.

Nowoczesne czujniki optyczne mierzące tętno za pomocą fal świetlnych umożliwiły stworzenie równie dokładnych monitorów tętna na nadgarstku. Tak, a moda dyktuje dziś formę gadżetów w formie bransoletki. Ponadto nie mają przyjemnej i użytecznej dodatkowej usługi. Zwiększa to efekt zajęć sportowych.

Nowoczesne czujniki tętna mają możliwość powiadamiania właściciela, jeśli jego puls podczas treningu jest wyższy niż dany parametr, co zapobiega przeciążeniu serca.

Obecność krokomierza

Dzisiaj często słyszymy około 10 000 kroków. Należy je przyjmować codziennie, aby zachować dobrą formę fizyczną - aby mieć zdrowe serce i smukłą sylwetkę. W zależności od wielkości osoby, długości jego kroku, ta liczba kroków wynosi od 6 do 8 km dziennie. Aby dowiedzieć się, ile kroków i jak daleko przebyłeś, musisz mieć ze sobą krokomierz. Wybór krokomierza zależy od twoich zadań i możliwości.

Chodzenie jest jednym z najprostszych sposobów poruszania się. Jednocześnie poprawia ogólne samopoczucie, wzmacnia układ sercowo-naczyniowy i eliminuje nadwagę. Dwie godziny marszu dziennie w średnim rytmie znacznie podnoszą witalność.

Współczesny rynek światowy pokazuje, że zainteresowanie monitorami tętna spadło. Zostały one zastąpione wielofunkcyjnymi bransoletkami fitness. Oprócz tętna i liczby kroków te moduły śledzą zużycie kalorii, czas snu i fazę. Inteligentny budzik budzi właściciela w powierzchownej fazie snu, a wzrost staje się łatwy.

Najdokładniejsze bransoletki sportowe - 2018 z monitorami tętna i krokomierzami

Honor Band 3

Producentem jest największa chińska firma Huawei. Tracker ma dość dokładny optyczny czujnik tętna (według opinii użytkowników), żyroskop, akcelerometr. Wynik testu na dokładność liczby kroków wynosi 98,6%.Gadżet śledzi kalorie, śledzi sen, ma zegar i stoper. Jest stosunkowo tani, monochromatyczny, bezdotykowy.

Jego ekran jest aktywowany przez obrócenie dłoni, jakbyś chciał spojrzeć na zegar. Połączenia i wiadomości są powiadamiane za pomocą wibracji. Bransoletka jest kompatybilna z systemami operacyjnymi iOS i Android. Zapisuje dane w pamięci. Ładuje się przez wygodny adapter do montażu magnetycznego. Ładowanie wystarcza na 30 dni, a przy stałej pracy czujnika tętna - za 10. Cena: 2990 rubli.

Honor Band 3

Plusy:

  • dokładnie mierzy puls i liczbę kroków;
  • wodoodporny
  • wysoka jakość wykonania;
  • rozsądna cena.

Wady:

  • brak GPS;
  • naprawiony pasek.

TomTom Spark 3 Cardio + Music

Producentem tego urządzenia fitness jest holenderska firma. Jest wyposażony w optyczny czujnik tętna, którego dokładność jest porównywalna z dokładnością jednego z najlepszych monitorów tętna na klatkę piersiową Garmin HRM-Tri. Kompatybilny z Androidem i iOS. Ten wodoodporny gadżet nadaje się do pływania, śledzenia snu, liczenia kalorii. Wynik testu dokładności kroku wynosi 98,4%. Odtwarza formaty audio: MP3 i AAC, jakość dźwięku jest wysoka. Jedno ładowanie wystarcza na trzy tygodnie - tryb śledzenia aktywności i przez 5 godzin, gdy wszystkie funkcje działają, w tym muzyka. Cena: 14800 rub.

Plusy:

  • podaje dokładne tętno i przebyty dystans;
  • Dostępność GPS;
  • wodoszczelność;
  • obecność muzyki.

Wady:

  • praca z włączonym pulsometrem skraca czas ładowania do 11 godzin;
  • nie powiadamia o powiadomieniach ze smartfona.

TomTom Spark 3 Cardio + Muzyka

Garmin Vivoactive HR

Bransoletka została wykonana przez amerykańską firmę Garmin. Ma wbudowany czujnik tętna na nadgarstku. Daje dokładność odczytów tętna, porównywalną z danymi japońskiego tonometru Omron M2 Classic (specjalne urządzenie medyczne). Gadżet jest jednym z najdokładniejszych krokomierzy, test dokładności liczenia liczby kroków wynosi 98,9%.

Ten tracker ma prostą konstrukcję, ale ma wysoką funkcjonalność, wygodę i niezawodność. Na kolorowym ekranie dotykowym wskaźniki są wyraźnie widoczne nawet w słoneczny dzień. W ciemności dostępne jest podświetlenie. Posiada odpinane paski z metalowym zapięciem, które zapewnia siłę zapięcia na dłoni. Żywotność baterii - do 8 dni. Kompatybilny z systemem operacyjnym: Android, iOS, Windows. Cena: 26300 rub.

Plusy:

  • ciągła praca czujnika tętna z odczytami o wysokiej dokładności;
  • wodoszczelność;
  • ostrość obrazu na ekranie, niezależnie od oświetlenia;
  • szczegółowe statystyki;
  • żywotność baterii.

Wady:

  • wysoka cena;
  • nieatrakcyjny design.

Garmin Vivoactive HR

Nokia Steel HR

Fińską Nokia Steel HR można przypisać modelom bransoletki wyposażonym w najdokładniejsze czujniki tętna, i to jest jej ważna cecha. Ponadto jest wielofunkcyjny: liczy krokispalone kalorie, kontroluje sen, śledzi aktywność, obsługuje powiadomienia o połączeniach lub wiadomościach odbieranych na smartfonie. Wynik testu na dokładność liczby kroków wynosi 98,9%. Autonomiczna praca - 25 dni. Jest wodoodporny. Okrągła tarcza przypomina zegarek. Cena: 11300 rub.

Plusy:

  • długa żywotność baterii;
  • piękny design;
  • wodoszczelność;
  • funkcjonalność.

Wady:

  • brak GPS;
  • niewygodna ładowarka.

Nokia Steel HR

Polar V800 GPS

Jest to jeden z najdroższych monitorów tętna na świecie, który pod względem funkcjonalności jest potężną bransoletką fitness. Dokładność jego odczytów tętna jest porównywalna z dokładnością EKG. Dokładność GPS wynosi 98%. Jest raczej przeznaczony dla profesjonalnych sportowców. Biegacze docenili rozbudowany tryb GPS. Maksymalnie obciążony, ten Polar działa przez 14 godzin.

Ochrona mechaniki zapewnia mu odporność na wstrząsy i zanurzenie w wodzie do głębokości 100 m. Ma funkcję „Smart Trainer”: monitoruje wcześniejsze wyniki i daje zalecenia dotyczące nowych osiągnięć. Jest kompatybilny z systemami Android, iOS, Windows, OS X. Dziś jest to najdroższa bransoletka fitness z dokładnym czujnikiem tętna, ale uzasadnia jej koszt. Jego oficjalna cena: 31 400 rubli.

Polar V800 CPS

Plusy:

  • wielofunkcyjność;
  • dokładność pomiaru;
  • duża liczba różnych sportów;
  • piękny design;
  • łatwość użycia;
  • niezawodna ochrona przed wilgocią;
  • ekran ma niezawodną powłokę.

Wady:

  • nieoznaczony.

Bransoletki fitness z monitorami tętna wciąż się poprawiają, eksperci pracują nad poprawą dokładności czujników. Dziś w sprzedaży można znaleźć gadżety, które zaspokoją potrzeby profesjonalnych sportowców i zwykłych ludzi, którzy chcą poprawić swoje zdrowie i kondycję.


Innowacyjne urządzenia gospodarstwa domowego Dyson w sklepie firmowym: kluczowe cechy i zalety

Mop parowy: jak wybrać i użyć mopa parowego do mopa, laminatu, parkietu

10 najlepszych żelazek - Ocena jakości i niezawodności 2019

Recenzja e-booka Citizen: zalety i wady modeli czytników Citizen