Wybór najlepszego roweru treningowego do domu

Nadwaga to ekscytujący problem dla kobiet i mężczyzn. Smukła sylwetka, stonowane mięśnie - marzenie wielu osób. Niektórzy chcą schudnąć, inni utrzymują wyniki osiągane przez trening, podczas gdy inni trenują, aby utrzymać zdrowie. Wybór najlepszych rowerów treningowych do utraty wagi, wzmocnienia napięcia mięśniowego, powrotu do zdrowia po chorobach serca i naczyń. Jego obciążenia są uważane za skuteczne, odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych.

Domowy rower treningowy nie tylko pomoże ci schudnąć, nabędzie szczupłej sylwetki, ale także wzmocni naczynia krwionośne, narządy wewnętrzne, płuca i serce. Dzięki niemu poczujesz się lepiej, nastrój, nowe poczucie życia, którego wielu brakuje, wśród miejskiego zgiełku, wiecznego braku czasu, dużo pracy. Ale wybierając rowery do domu, powinieneś wiedzieć, co jest lepsze.

Wybór odpowiedniego symulatora nie jest łatwym zadaniem!

Rodzaje rowerów treningowych

Zanim wybierzesz odpowiedni symulator, musisz przestudiować, jakie modele oferują producenci, jak są podzielone, jakie cechy konstrukcyjne.

Klasyfikacja modeli według:

• Układ hamowania / załadunku.
• Rozliczanie aktywności fizycznej.
• Lądowanie

Systemy ładowania są podzielone na:

• Elektromagnetyczny.
• Pas
• Magnetyczny.
• Pads.

Lądowaniem są:

• Przenośny - bez uchwytów, siedzeń.
• Pionowo - imitacja tradycyjnego roweru.
• Hybrydowy - zmiany lądowania.
• Poziomo - istnieje urządzenie, które obsługuje plecy.

Rozliczenie stopnia obciążenia odbywa się w każdym typie symulatora.

Przed zakupem musisz zapoznać się z charakterystyką, parametrami urządzenia.

Wyświetl przykład

Który rower treningowy jest lepszy - magnetyczny lub elektromagnetyczny

Oba urządzenia są podobne pod względem układu ładowania - spowalniają ruch koła zamachowego za pomocą magnesu (im bliżej magnesu, tym większe obciążenie pedałów).

Ta konstrukcja jest niezawodna, trwała, ponieważ elementy nie są obciążone.

Ważne! Przewaga urządzenia elektromagnetycznego nad urządzeniem magnetycznym w precyzyjnej automatycznej kontroli obciążenia. Musisz tylko wybrać żądaną opcję na panelu sterowania.

W urządzeniu magnetycznym regulacja odbywa się za pomocą koła obracającego się ręcznie.

Elektromagnetyczne rowery treningowe są elitarnymi urządzeniami do ćwiczeń cardio. Posiadają:

• ergonomiczny;
• duża liczba trybów programu;
• możliwość konfiguracji własnych parametrów;
• nowoczesny, modny design;
• bezszelestność;
• płynność jazdy;
• niezawodność;
• wytrzymałość

Pomimo zalet urządzeń elektromagnetycznych należy wziąć pod uwagę koszty energii. Musisz umieścić taki symulator w pobliżu gniazdka elektrycznego lub akumulatora. Warto wspomnieć o wysokiej cenie.

Symulatory tego typu są uwielbiane przez profesjonalnych sportowców, są polecane osobom z chorobami serca, dzięki czemu zdrowie szkolonego jest zawsze pod kontrolą.

Modele magnetyczne są tańsze, na rynku możesz wybrać pożądany model z proponowanej ogromnej oferty.

Jeśli spróbujesz, spójrz, możesz kupić wygodny, wielofunkcyjny, najlepszy rower treningowy do domu za niewielką cenę.

Pionowa lub pozioma

Wybierając, który rower treningowy jest lepszy - pionowy lub poziomy, musisz wziąć pod uwagę jego cechy:

• Symulator pionowy ładuje wszystkie części ciała. Przypomina zwykły rower, siodło ma regulowaną wysokość. Rama jest mocna, aby pochłaniać dodatkowe obciążenia, więc podczas aktywnego treningu możesz na niej jeździć stojąc.
• Poziomy - preferowany dla tych, którzy mają problemy z kręgosłupem, ale chcą walczyć z nadwagą. W takim symulatorze obciążenie dociera do nóg, następuje proces treningowy, leżenie lub leżenie. Jest w stanie zmniejszyć wagę w połączeniu z odpowiednim odżywianiem.

Prosty rower treningowy

Proste rowery treningowe mają niską cenę, niektóre z nich bez siedziska, uchwyty, w rzeczywistości to tylko obracające się pedały. Są one po prostu umieszczone na podłodze, praktykant zajmuje wygodną pozycję, opierając stopy na pedałach, zaczyna je przekręcać. Wszystko jest proste. Główne zalety takich modeli: małe wymiary, niewielka waga, niska cena.

Przenośny rower treningowy

Dla małych ludzi - to najlepsze rozwiązanie w wyborze. Popularne są sporty domowe. Ludzie, którzy nie mają okazji, czasu na siłownię chętnie robią w domu. Przenośne urządzenie jest wygodne, ponieważ można je łatwo złożyć, wyjąć po treningu.

Jego zalety:

• kompaktowe rozmiary, które pozwalają trenować w małych pokojach;
• lekka waga;
• rozsądna cena.

Nie możemy jednak zapominać, że takie symulatory nie mają siły, funkcjonalności, jak stacjonarne.

Przenośne urządzenie - najlepsze rozwiązanie dla oszczędności miejsca

Rower treningowy dla osób starszych

Nie wszystkie modele urządzeń są odpowiednie dla osób starszych.

Preferowane opcje:

• Poziomo - w celu zmniejszenia stresu kręgosłupa. Niezbędne obciążenie jest regulowane, konstrukcja pozwala się zrelaksować, dzięki wygodnemu fotelowi podczas treningu, aby uzyskać maksymalną przyjemność.
• Mini-symulatory - stosowane w przypadkach rehabilitacji. Kompaktowy, łatwy w użyciu, lekki. Możesz trenować nogi, ramiona, ręce.

Trening na modelach pionowych jest również odpowiedni, ale tutaj musisz postępować zgodnie z zaleceniami lekarzy, aby nie zaszkodzić zdrowiu.

Zastosowanie typu hybrydowego pozwoli ci zmienić obciążenie, pozycję siedziska. Przed rozpoczęciem zajęć musisz skonfigurować żądany system załadunku, wyregulować siedzenie. Ściśle postępuj zgodnie z instrukcjami lekarzy.

Uwaga! Wybierając model roweru treningowego do treningu w domu, należy wziąć pod uwagę indywidualne cechy ciała, zalecenia lekarzy. Ogólne przypadki opisano w Internecie.

Dodatkowe funkcje

Producent uzupełnia modele o różne funkcje. Jakość procesu szkolenia zależy od nich. Czy są potrzebne? Aby oceniać użytkowników.

Dodatkowe funkcje pokazane na wyświetlaczu:

• Dokładny czas szkolenia, temperatura otoczenia;
• stopień obciążenia;
• puls.

Odmiany czujników:

• bezprzewodowa fotoelektronika;
• na kierownicy;
• zamontowany na klatce piersiowej, w uchu.

Czujnik odgrywa drugorzędną rolę w treningu, ale zależy od tego, jak łatwo jest go obsługiwać, proces treningu jest tak przyjemny.

Najlepsze urządzenia magnetyczne pod względem ceny i jakości

Najlepszy rower treningowy Body Sculpture BC-1720G

Urządzenie z pomiarem pulsu, żywotność baterii. Źródłem zasilania są baterie. Maksymalna waga wynosi 100 kg. Urządzenie wyświetla: z jaką częstotliwością obracają się pedały, kalorie, prędkość, przybliżona przebyta odległość. Czujnik serca znajduje się na kierownicy.

Liczba programów wynosi 18, z czego 3 zależą od tętna.

Wygodna regulacja siedzenia. Istnieją stojaki na książki. Gwarancja producenta wynosi 1 rok.

Cena: 12000 rub.

Łatwy w użyciu symulator magnetyczny

Evo Fitness Spirit

Ten model jest jednym z najlepszych domowych rowerów treningowych. Pionowa konstrukcja z pomiarem pulsu, żywotność baterii. Najbardziej utrzymana waga - nie więcej niż 120 kg.

Poziomy ładowania - 8.

Regulacja siedziska jest dostępna nie tylko w pionie, ale także w poziomie. Istnieje regulacja dla nierównych podłóg. Wyświetlacz pokazuje: aktualną prędkość, kadencję, dystans, spalone kalorie.

Gwarancja - 3 miesiące.

Cena: 16000 rub.

Niezwykły kolor, atrakcyjny design

Vertical Sport Elite SE-300

Lekki model z 8 programami ładowania. Wygodna regulacja siedzenia, kąt skrętu. Na kierownicy znajduje się czujnik tętna. Wyświetlacz pokazuje: prędkość, dystans, kalorie.

Okres gwarancji wynosi 1 rok.

Cena: 8800 rub.

Jasny kolor - wymaga szkolenia

Najlepsze symulatory elektromagnetyczne

Hasttings elektromagnetyczny Spider SB400

Elektromagnetyczny ergometr rowerowy ma 24 programy ładowania. Maksymalna dopuszczalna waga użytkownika wynosi 135 kg. Wyświetlacz pokazuje: zużycie kalorii, dystans, prędkość, obrót pedału. Czujnik serca znajduje się na kierownicy. Dostępne są elementy sterujące na kierownicy (kąt pochylenia, wysokość), siedzenia (pionowe, poziome).

Gwarancja - 1 rok.

Cena: 30000 rub.

Niezawodność, trwałość

Ergometr rowerowy Hasttings DBU60

Urządzenie pionowe ma 32 poziomy obciążenia, 13 wbudowanych programów. Maksymalne obciążenie - 130 kg. Podczas treningu mierzy puls. Na ekranie wyświetlane są dane dotyczące prędkości, przebytej odległości, utraconych kalorii, rytmu.

Stylowy, ergonomiczny kształt, czarny kolor odróżnia go od innych modeli. Wygodna regulacja na kierownicy, siedzenia.

Okres gwarancji wynosi 1 rok.

Cena: 34000 rub.

Projektowanie przestrzeni, mnóstwo funkcji - przyjemność z zapewnionego szkolenia

Hasttings RB400 UFO

Poziomy typ ergometru ma wygodne regulowane siedzenie, które pozwala rozłożyć ładunek. Waga użytkownika nie powinna przekraczać 135 kg.

Wbudowane programy treningowe - 24 szt., Co pozwala skonfigurować pożądane. Zależnie od tętna - 1 szt. Czujnik serca znajduje się na kierownicy. Ekran wyświetlacza pokazuje aktualną prędkość, kadencję, przebytą odległość, spalone kalorie.

Bezprzewodowe połączenie czujnika serca.

Gwarancja producenta: 1 rok.

Cena: 36000 rub.

Pozioma konstrukcja do równoważenia obciążenia

Najlepsze niedrogie magnetyczne rowery treningowe

Przenośny aparat do ćwiczeń Uzbrojony HJ-086

Zalety:

• niska waga (nie więcej niż 4 kg);
• trwałe
• solidna konstrukcja;
• małe wymiary.

Urządzenie pozwala trenować w każdych warunkach, małych pokojach.Wygodny w przechowywaniu, transporcie.

Źródłem zasilania są baterie.

Cena: 2500 rub.

Ekonomiczna wersja symulatora

Indigo Ireb 0808M

Pionowa konstrukcja zapewnia oczekiwany rezultat w krótkim czasie. Maksymalna waga to 100 kg. Poziomy ładowania - 8 programów. Wyświetlacz pokazuje wydane kalorie, prędkość, dystans.

Serwis gwarancyjny przez 1 miesiąc.

Cena: 7000 rub.

Nie ma przeciwwskazań dla zdrowia - wystarczy najprostszy model dla klas!

Pionowa DFC 917ES1

Symulator ma pionową regulację siedziska, paski na pedały, kompensatory na nierównych podłogach. Waga stażysty wynosi nie więcej niż 120 kg. Wyświetlacz pokazuje: spalone kalorie, prędkość, dystans.

Gwarancja: 1 rok.

Cena: 7800 rub.

Jasny, kompaktowy model z minimalnym zestawem funkcji

Ważna uwaga! Podana ocena najlepszych rowerów treningowych do domu ma charakter informacyjny, służy zwiększeniu świadomości konsumentów. W żadnym wypadku nie ma reklam, bezpośrednie połączenia w celu zakupu wymienionych modeli.

Dodatkowe zalecenia w oparciu o powyższe:

• Aby zmniejszyć wagę, zalecamy modele z ważonym kołem zamachowym, które wytrzyma zwiększone obciążenia. Nie musisz oszczędzać na czujnikach. Jeśli do treningu zostanie dodana dieta, wynik nie będzie długi.
• Do treningu kardio, zgodnie z zaleceniami lekarza, musisz wybrać modele z czujnikami, aby podczas treningu monitorować własne uczucia, w zależności od stopnia obciążenia. Należy prowadzić dziennik obserwacji.
• Aby utrzymać ciało w dobrej formie, jeśli nie ma przeciwwskazań, możesz kupić najprostszy symulator mechaniczny lub magnetyczny z minimalnym pakietem funkcji, które doskonale wspierają zdrowie, napięcie mięśniowe i nie pozwolą ci na przybieranie na wadze.

Przed zakupem, wybierając rower treningowy do treningu w domu, musisz nie tylko wybrać trener spośród szerokiej gamy modeli, który spełnia wszystkie kryteria. Ale konieczne jest wzięcie pod uwagę stanu zdrowia stażysty, aby nie przesadzić później i nie skrzywdzić go, w tym celu należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarzy. W sklepie warto wziąć pod uwagę porady konsultantów handlowych przy wyborze urządzenia do przyjemnego treningu. W przeciwnym razie symulator zbierze kurz porzucony w rogu. W takim przypadku nie można uniknąć żalu z powodu zmarnowanych pieniędzy.