Massageadores elétricos agora são muito populares. Vamos ver se eles valem a pena.
Massageando a cabeça
Benefício e Eficiência massageadores elétricos:
- Pode reduzir o estresse;
- Ajuda com cãibras musculares;
- Ajuda a aliviar a tensão muscular;
- Promove a circulação sanguínea;
- Alívio da dor aguda;
- Ajuda com dor crônica;
- Ajuda a prevenir trombose venosa após a cirurgia;
- Ajuda a manter a flexibilidade muscular.
Efeitos colaterais, avisos e riscos potenciais
Efeitos colaterais a longo prazo massagens vibratórias pode não ser conhecido. Como se trata de uma tecnologia moderna, não há muita pesquisa sobre seus efeitos a longo prazo.
Os benefícios do uso de um massageador elétrico
Treino de pescoço
De couro
A pele é diretamente afetada pela massagem. Contato e fricção na pele aumentam a temperatura do corpo. Esse aumento no calor do corpo expande os vasos sanguíneos e permite que os nutrientes atinjam todas as células. A massagem estimula as glândulas sebáceas (óleo) e as grávidas (suor), o que leva a uma melhoria nas condições gerais da pele, além de um resfriamento natural do corpo.
A terapia terapêutica não é adequada para todos, especialmente para as pessoas com certas condições de pele. Em alguns casos, esse procedimento é contra-indicado, enquanto em outros a terapia pode ser alterada de acordo com as necessidades do cliente. Estes incluem, entre outros: acne, bolhas, queimaduras, úlceras, eczema, herpes, piolhos, psoríase, micose, sarna e verrugas.
Sistema músculo-esquelético
Uma das principais razões pelas quais as pessoas recorrem à terapia é devido aos seus benefícios musculares. Os benefícios mais óbvios são o alívio da tensão muscular, menos dor e fadiga e maior flexibilidade. Alguns métodos de tratamento dividem manualmente as fibras musculares, o que leva a uma diminuição na frequência e gravidade das cãibras musculares. Aqueles que usam regularmente o massageador costumam notar uma melhora nas habilidades motoras e aumento do tônus muscular.
Os benefícios para o sistema esquelético incluem: aumento da retenção de minerais, ossos mais fortes e tempo mais rápido de recuperação de fraturas (isso está associado à melhora da circulação sanguínea).
A massagem é usada para ajudar no tratamento de uma variedade de sistemas músculo-esqueléticos.
Sistema nervoso
Outro estímulo principal para a massagem é a redução do estresse e da ansiedade - isso ocorre porque ajuda a acalmar o sistema nervoso. Indivíduos que usam regularmente este dispositivo também relatam uma redução na dor crônica como resultado de níveis mais altos de endorfinas no corpo. Menos dor leva ao uso moderado de analgésicos. Também foi comprovado que a estimulação elétrica reduz a atividade das ondas beta no cérebro enquanto aumenta a atividade das ondas delta e alfa. Uma diminuição na atividade das ondas beta promove o relaxamento, enquanto o aumento das ondas delta e alfa contribuem para o relaxamento e um sono mais repousante.
Sistema endócrino
A massagem terapêutica causa a liberação de hormônios e neurotransmissores benéficos no organismo.Por exemplo, um aumento na dopamina reduz o estresse e inibe o desenvolvimento de uma doença como a depressão. Também aumenta a serotonina e a noradrenalina, que ajudam a relaxar e melhorar o humor. A massagem ajuda a baixar os níveis de cortisol, o que leva à redução do estresse e aumento da imunidade.
Massagem elétrica alivia o estresse
Sistema circulatório
A massagem terapêutica tem uma série de benefícios incríveis para o sistema circulatório, que se estende aos sistemas linfático e imunológico. A massagem ajuda a estimular a circulação linfática, um fluido pertencente ao sistema linfático que ajuda a combater a infecção. Também estimula linfócitos no sangue, aumentando a imunidade.
Sistema respiratório
Acredita-se que a massagem terapêutica tenha muitos benefícios a longo prazo para o sistema respiratório. A massagem frequente ajuda a fortalecer os músculos respiratórios, ajudando a melhorar a função pulmonar geral. A massagem também ajuda a acelerar a liberação de líquido dos pulmões e reduz a tensão na laringe.
Sistemas digestivo e urinário
Os sistemas digestivo e urinário também podem se beneficiar da massagem terapêutica. Para o sistema digestivo, a massagem ajuda a manter a função adequada do cólon, pode aliviar a constipação e os gases e estimular o processo geral de digestão.
Para o sistema urinário, a massagem pode ajudar a aumentar a produção de urina, bem como aumentar o nível de resíduos metabólicos encontrados na urina, purificando assim o corpo.
Tipos de massageadores para costas, pescoço e rosto
Massagem facial
Existem vários tipos de massageadores:
- Massageador convencional, adequado para massagear as costas e pescoço;
- Capa massageadora, nos ombros e pescoço. Ele, em regra, massageia o pescoço com muito mais eficácia;
- Tamanho pequeno massageadores faciais (pode ser rolo).
Os melhores massageadores projetados para as costas e o pescoço são, regra geral, dispositivos portáteis com radiação infravermelha. Por serem bastante móveis e, juntamente com a massagem, também aquecem músculos e tecidos.
Classificação de massageadores
Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu
Custo: 2200 rublos
Com o ZMA-13-BK em casa, você pode desfrutar de uma massagem no estilo shiatsu a qualquer momento.
O núcleo sem fio com um shiatsu no pescoço e nas costas com um aquecedor possui 4 nós rotativos substitutos profundos que efetivamente aliviam a tensão muscular e a dor no pescoço e nas costas. Projetado ergonomicamente para obter todo o espaço nas costas ou no pescoço, basta sentar e pressionar o botão "Ligar". Seu dispositivo de proteção de desligamento automático e superaquecimento de 20 minutos garante o uso seguro.
Vantagens:
- 4 nós de massagem shiatsu rotativos substitutos profundos mudam de direção a cada sessão de massagem;
- A função de aquecimento melhora a circulação sanguínea e alivia a dor muscular;
- Design ultrafino e compacto, ocupando apenas 10 centímetros de espaço;
- Alças ajustáveis permitem puxar o massageador em sua cadeira favorita;
- A proteção contra superaquecimento desliga automaticamente o travesseiro para massagem quando o massageador excede a temperatura de operação;
- Feito de couro leve de alta qualidade;
- Vem com um carregador de carro e um adaptador portátil.
Desvantagens:
- Montagem barata e fraca;
- É impossível impor muito peso a ele, pois diminui a velocidade da operação dos motores ou quebra as peças plásticas;
- O conector tende a impedir o uso do dispositivo na cama;
- Alguns consumidores reclamam que um par de bolas giratórias não gira ou esquenta periodicamente;
- Pode ser inconveniente ao se mover, pois não há travesseiro na borda inferior;
- Pode não funcionar em uma parte do corpo que não é plana.
Nova almofada de assento de massagem com vibração de 10 motores FS8812 de cinco estrelas com calor
Custo: 2 500 rublos
Uma almofada de massagem de cinco estrelas de 10 motores para um assento com pescoço térmico e costas para massagem dos quadris é o que sonham os músculos cansados.É um travesseiro de massagem que utiliza 10 motores de massagem vibratória para fornecer calor calmante às áreas posteriores da coluna vertebral.
No total, existem 8 botões para 4 programas de massagem e 4 zonas de massagem, botões liga / desliga e ligar / desligar aquecimento nesta unidade de controle manual. Como o elemento de aquecimento pode ser ligado ou desligado independentemente, você pode decidir se deseja uma massagem quente ou regular.
Vantagens:
- Oferece 10 vibromotores para massagem do pescoço, ombros, costas e quadris;
- Aliviar a dor lombar com a função de aquecimento;
- 4 programas de massagem com 3 sessões de massagem para escolher;
- 4 zonas de massagem para aplicar a pressão adequada durante a massagem de várias partes do corpo;
- Unidade portátil que pode ser usada convenientemente em casa, no escritório ou no carro, conforme necessário;
- Vem com um carro e um adaptador CA;
- Programado para fechar automaticamente após 30 minutos de uso;
- Possui uma garantia de fábrica de três anos.
Desvantagens:
- O cabo do adaptador de energia é um pouco mais curto, o que pode ser inconveniente, pois as cadeiras podem não estar próximas à tomada;
- Não é uma massagem shiatsu, mas uma massagem vibracional que não fornece massagem profunda nos tecidos;
- Alguns reclamam que a massagem não elimina a dor nas costas, pois não atinge os tecidos profundos.
Corpo massageador sem fio Pure-Wave CM7 + Facial (modo duplo)
Custo: 6 800 rublos
O melhor massageador facial Pure-Wave CM7 lhe dará mais motivos para voltar para casa após um longo dia no escritório. É um poderoso massageador elétrico de percussão de alta velocidade sem fio com uma discagem rápida ajustável, que é usado para ajustar a percussão ou a vibração conforme necessário. É leve e ergonômico, segura facilmente uma alça longa, o que é útil para alcançar áreas de difícil acesso, como a região lombar.
O massageador Pure Wave vem com 6 cabeças de massagem diferentes para escolher o estilo e a elasticidade da massagem. Ele vem com um motor de vibração facial opcional na alça que roda até 10.000 rpm usando ferramentas especialmente projetadas para massagem facial e na cabeça. A montagem do dispositivo está em muito boas condições.
Vantagens:
- Massageador de percussão recarregável poderoso e sem fio;
- O motor de percussão corre até 3.700 rpm, enquanto o motor de vibração facial corre até 10.000 rpm;
- Discagem rápida para ajustar a intensidade de vibração ou percussão, conforme necessário;
- Dispositivos de percussão de design exclusivo aliviam a tensão e a dor muscular;
- Design fácil de usar, com uma alça estendida;
- Vem com vídeos instrutivos fáceis de usar;
- Produtos especialmente projetados para massagem no rosto e couro cabeludo;
- Possui 6 bicos de massagem para massagem de várias áreas do corpo.
Desvantagens:
- Alguns acreditam que o CM7 Pure-Wave é bastante pesado e desconfortável para uso na região lombar;
- Alguns reclamam que há cheiro de plástico queimado depois de ligar o massageador vibratório;
- A cabeça do rotador pode quebrar após uso limitado.
Leia também: Aparelho de Darsonval para osteocondrose da coluna cervical.
