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Qual pedômetro disponível é melhor para escolher

É sabido que 400 calorias são queimadas em 10.000 etapas. Hoje, tornou-se difícil manter esse padrão: transporte, trabalho sedentário e estilo de vida levam a mudanças no corpo e ao acúmulo de doenças. Você pode controlar o número de etapas por dia usando um pedômetro.

Determinaremos o melhor pedômetro do TOP-10, descobriremos as características e o custo dos produtos.

O que é um pedômetro

Um pedômetro, ou pedômetro, é um instrumento preciso que mede etapas. O dispositivo é usado:

  • para praticar esportes;
  • para perda de peso.

Existem três tipos principais de pedômetros:

  1. O princípio mecânico de ação.
  2. Opção eletromecânica.
  3. Dispositivo eletrônico.

Pedômetro mecânico

Quase nunca foi encontrado à venda. O dispositivo de menor precisão, trabalha com o princípio de girar o pêndulo embutido ao caminhar.

Pedômetro eletromecânico

Um dispositivo com um alto grau de precisão é considerado um bom produto funcional. Ele trabalha com o princípio de capturar as vibrações do corpo humano, que são convertidas em pulsos com uma transição adicional para indicadores eletrônicos. Se você carregar o dispositivo no bolso, o resultado exato não será. Ele lê e processa leituras somente quando está no corpo.

Pedômetro eletrônico

O tipo mais preciso de dispositivo: não importa onde esteja montado, os indicadores sempre serão precisos. A tecnologia de contagem é baseada em cálculos matemáticos.

Os especialistas recomendam a escolha de uma versão eletrônica do pedômetro - este é o dispositivo mais preciso e de alta qualidade.

Os pedômetros vêm na forma de uma pulseira com um fecho e na forma de um clipe, montado na cintura.

Pedômetro - o que é melhor: pense, pense, escolha

O pedômetro mais barato custará 300 rublos, modelos caros chegam a 6.000 rublos.

Recomendamos que você preste atenção no dispositivo da Omron / Omron. O custo do produto varia dependendo do "enchimento".

O ranking dos melhores pedômetros inclui um modelo da marca Torneo / Torneo. Os dispositivos podem ser usados ​​durante caminhadas normais e no processo de treinamento.

Beurer. Estes são monitores de frequência cardíaca considerados os melhores pedômetros para colocar na sua mão. Embora o produto não seja barato, é popular. Esta é a melhor pulseira de pedômetro para colocar na sua mão. A pulseira não restringe o movimento. Os usuários observam a alta precisão e funcionalidade dos modelos.

Tanita / Tanita. Opção concisa e versátil. Conveniente de usar. Adequado para mulheres e homens. A presença de um grande número de funções permite que você a use no processo de treinamento e durante as caminhadas.

Fitbit. É mais adequado para esportes do que para uso diário.

Energia solar / energia solar. Dispositivos práticos calculam com precisão a distância percorrida.

Silva / Silva. No ranking de pedômetros, os produtos da marca são representados por uma ampla gama. Usando este dispositivo, você pode calcular com precisão as calorias gastas e o número de etapas executadas.

Os dez principais modelos de pedômetros

  1. Tanita Pd-724.
  2. Tanita Pd-725.
  3. Monitor de atividades Omron Caloriscan Hja 306.
  4. Pedômetro Silva Pedômetro Ex10.
  5. E Uw 101.
  6. Omron Hj-005 (passos vitais).
  7. Estilo de caminhada Omron Hj-203 III.
  8. Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0.
  9. Omron Hj-325-E.
  10. Tanita Am-120.

Como escolher um pedômetro: conselhos de especialistas

Antes de tudo, você deve estudar cuidadosamente todas as características do produto, prestando atenção a funções adicionais que podem não ser úteis e afetar o custo do produto.

Em fóruns especializados, estude as opiniões dos proprietários de gadgets específicos.

Para evitar imprecisões nas leituras ao usar o gadget com um suporte de pulso, ele deve ser usado com uma mão passiva: para canhotos - à direita e vice-versa.

Modelos eficientes são considerados sem iniciar manualmente programas que têm a função de desligar automaticamente o dispositivo.

Antes de usar o gadget, você pode verificar sua precisão. Para fazer isso, você precisa passar por várias dezenas de etapas, calculá-las independentemente e comparar com as leituras do dispositivo.

Também características importantes são:

  1. Autonomia. Existem dispositivos que podem cobrar uma taxa por até 30 dias. Isso é especialmente conveniente para pessoas que se exercitam regularmente.
  2. A proteção contra a umidade é uma das principais funções para quem está envolvido ativamente no esporte. O rastreador não pode ser removido nem na piscina ou no chuveiro. Existem certas classes de proteção contra a umidade.
  3. Tela - simplifica o uso da pulseira, informando informações sobre tempo, freqüência cardíaca, distância percorrida e outros dados.
  4. Tamanho e esquema de cores: a pulseira deve se encaixar bem no pulso, sem interferir na posição natural da mão.

Graus de proteção de pedômetros contra umidade

Além disso, faz sentido descobrir com quais sistemas operacionais o gadget funciona.

Visão geral dos pedômetros mais interessantes montados no pulso

Desajuste Brilho, no valor de 4.500 rublos. É feito na forma de um disco de alumínio com um prendedor de roupa e LEDs. Para uma conexão estável com o iPhone é responsável o Bluetooth 4.0.

Conta as calorias queimadas e mede a distância percorrida. Prende a um cinto, um cinto e até uma meia.

Funciona com bateria por quatro meses. Não tem medo de profundidades de até 50 metros. Disponível em várias cores, refere-se a aparelhos de nível amador.

Moov Agora, no valor de 5500 rublos. A opção de uso mais confortável está no pulso. Externamente, o gadget se assemelha a um tablet no qual um axiômetro está oculto. Um LED, leve, a alça se encaixa confortavelmente no pulso, não escorrega. A bateria dura até seis meses. Todas as configurações devem ser feitas manualmente.

Xiaomi Mi Band 2 - parece original e multifuncional. O custo médio é de 1.500 rublos. É protegido da umidade, você pode mergulhar em uma pulseira debaixo d'água por 30 minutos, mas a profundidade de imersão não deve exceder um metro. No modo contínuo, sem recarregar, funciona por 20 dias.

TomTom Touch, o custo não excede 7000 rublos. Existem todas as funções necessárias que controlam o estado do atleta.

Fitbit Alta, o custo de 9000 rublos. Funciona continuamente por cinco dias. Instável à água.

Onde posso comprar um gadget de qualidade que conte o número de etapas

Lojas virtuais e esportivas vendem produtos similares. Nas lojas de esportes, o custo dos gadgets é muito maior do que na Internet.

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