Silná túžba schudnúť núti ľudí vymýšľať stále viac nových spôsobov znižovania telesnej hmotnosti. Vyvinuli sa mnohé metódy a metódy, pomocou ktorých sa môžete zbaviť nadbytočného telesného tuku. Každý rok existuje viac a viac spôsobov, ako schudnúť.
Jednou z nových a veľmi propagovaných metód chudnutia je použitie špeciálnych zariadení: Masér na chudnutie môže vyzerať inak, navyše má odlišné princípy činnosti.
Jedným z najpopulárnejších bol motýľový masér na chudnutie. Pozrime sa, či je používanie takýchto zariadení efektívne pri chudnutí.
Zoštíhľovacie maséry - sú efektívne?
Ako reklama zaisťuje, môžete schudnúť pomocou maséra bez toho, aby ste vstali z gauča. Reklama hovorí, že zariadenie pôsobí na telesný tuk pomocou magnetických, elektrických impulzov alebo vibrácií.
Tuk sa topí, aj keď sa nezaoberáte intenzívnou fyzickou aktivitou. Zároveň sa zriedka venuje pozornosť skutočnosti, že bez diétnych obmedzení je takmer nemožné dosiahnuť chudnutie, pretože aj keď sa vezme do úvahy skutočnosť, že tukové usadeniny sa topia pod vplyvom impulzov, nezodpovedajúce stravovacie návyky povedú k vzniku nového telesného tuku. Skutočný objem a telesná hmotnosť teda zostanú nezmenené.
Aby nadváha zmizla, určite musíte urobiť fyzické cvičenie alebo sa obmedziť vo výžive. Maximálny účinok na chudnutie je možné dosiahnuť kombináciou stravovania a športu.
telocvičňa
Ako môže masér pomôcť? Aj keď pôsobí na telesný tuk, nemôže mu v žiadnom prípade pomôcť odstrániť ho z tela.
Po použití zariadenia sa podľa mnohých hodnotení stav pokožky môže zlepšiť a dokonca sa môže znížiť aj výskyt celulitídy.
Pretože zariadenie pomáha vyrovnať sa skôr s kožnými problémami ako s nadváhou, je použitie maséra účinné v komplexe mnohých aktivít na chudnutie.
Ak sa človek aktívne zapája do športu a dodržiava diétu, v dôsledku rýchleho poklesu telesnej hmotnosti sa na pokožke môžu objaviť strie a na niektorých miestach môžu byť zaznamenané ochabnuté voľné kože. Čiastočne z týchto problémov v kombinácii s inými kozmetickými postupmi, napríklad s obalom, masér pomáha zbaviť sa.
Okrem toho treba poznamenať, že účinok takéhoto zariadenia na každý organizmus bude individuálny. Ak zariadenie pomohlo niekomu zbaviť sa ďalších libier, nie je pravda, že druhá osoba bude mať rovnaký výsledok.
Druhy masérov a zásady ich práce
Existuje najmenej šesť hlavných typov zariadení:
- Vibro masážne prístroje.
- Vákuum.
- Tepelné masážne prístroje.
- Bodové masérky typu hardvéru.
- Elektronické stimulanty svalov.
- Ručné masážne prístroje.
Vibro masážne prístroje
Takýto masér sa používa hlavne na chudnutie v bruchu. Vytvára vibrácie, spôsobuje silné kontrakcie svalov, čo vedie k spaľovaniu tukov. Bez aktívneho fyzického cvičenia sa tukové usadeniny neroztavujú, ale v kombinácii so športovým alebo kondičným programom poskytuje také zariadenie dobré výsledky.
VibroPulsar CS-v1
Vákuové masážne prístroje
Predpokladá sa, že ide o jednu z najúčinnejších metód v boji proti celulitíde. Princíp činnosti tohto zariadenia je podobný masáži plechoviek a jeho používanie je veľmi jednoduché. Jeho použitie je možné kombinovať s anticelulitídnou kozmetikou. V takom prípade bude účinok ešte výraznejší. Prístroj má však obrovský zoznam kontraindikácií, pretože silne ovplyvňuje krvný obeh a následne celý kardiovaskulárny systém.
Vákuový masér proti celulitíde
Tepelné masážne prístroje
Názov samotného zariadenia hovorí o jeho princípe činnosti - vysokej teplote. Po použití tohto zariadenia, ktoré sa často vyrába vo forme pásu (taký masér pomáha chudnúť iba v bruchu), mnohí používatelia zaznamenávajú zníženie telesnej hmotnosti a zníženie objemu. Prístroj však môže iba potiť. Prebytočná tekutina sa teda z tela odstráni, ale zariadenie nemôže ovplyvniť telesný tuk.
Masáž brucha
Hardvérové bodové masérky
Sú to drahšie, ale aj celkom efektívne zariadenia. Pomáhajú vyrovnať sa s problémami s previsnutou pokožkou a celulitídou. V kombinácii s diétou a cvičením dávajú dobrý výsledok, pokiaľ ide o chudnutie, ale samy osebe neovplyvňujú rýchlosť topenia telesného tuku.
Automatické masérky
Elektronické stimulanty svalov
Medzi tieto stimulanty patrí „motýľ“. Toto je možno jeden z najpopulárnejších masérov. Prístroj pôsobí na svaly, posielajú im elektronické impulzy, svaly sa sťahujú s určitou frekvenciou. Častejšie sa „motýľ“ používa na čerpanie lisu ako na spaľovanie telesného tuku, ale podľa výrobcu sa môže motýľový masér použiť nielen na chudnutie v bruchu, ale aj v iných problémových oblastiach.
EMS Miostimulator 6-pack
Ručné masážne prístroje
Jedná sa o veľmi lacné zariadenia, navyše ich môžete používať bez veľkého úsilia. Takéto zariadenia sa používajú manuálne a samotné zariadenie pozostáva z malých valčekov, guličiek alebo hrotov, ktoré ovplyvňujú pokožku. Výrobcovia tvrdia, že pravidelným využívaním týchto prostriedkov sa môžete rýchlo zbaviť telesného tuku, ale v skutočnosti to nie je nič iné ako reklamný ťah. S týmto nástrojom môžete urobiť dobrú masáž a kombinovať ďalšie prostriedky na zlepšenie stavu pokožky, avšak takéto zariadenia neovplyvňujú proces chudnutia.
BRADEX Masážna lopta manuálna MITTING
Prehliadajte populárne modely
Najobľúbenejšie modely sú myostimulátor-motýľ, vibračný remeň a vákuový masér.
Bradex Anti-Celulitída Pro
Toto zariadenie patrí medzi vákuové. Umožňuje vám súčasne pôsobiť podtlakom a pomocou masážnych valčekov na pokožku. Pokožka sa stáva viac tónovanou a pružnou. Tento model má tri vibračné rýchlosti, zariadenie je možné používať na ľubovoľnej časti tela, jeho použitie je možné doma. Podľa výrobcu stačí 5 - 10 minútová relácia denne, aby sa dosiahol viditeľný výsledok.
Masážne vákuum Bradex "Anti-cellulitis Pro"
V súčasnej dobe je cena zariadenia sa pohybuje od 2500 do 4000 rubľov.
Pango PNG-BM40
Masáž patrí medzi vibračné. Model má výkon 24 W, napätie - 12 V. Prístroj je vybavený štyrmi masážnymi režimami, z ktorých dva sú automatické. K dispozícii je tiež nastavenie intenzity vibrácií pozostávajúce z piatich úrovní. Dĺžka opasku je univerzálna, je vhodná pre ľudí akejkoľvek pleti. Zariadenie môže pracovať bez toho, aby bolo spojené s napájaním, pretože má batériu.
Pango chudnutie masér PNG-BM40
Cena tohto vibračného pásu je približne 2 500 rubľov.
Masáž motýľov
Miostimulyátor-motýľ má nielen nižšiu cenu ako masérky vo forme zoštíhľovacieho pásu, ale aj menej pozitívnych recenzií. Takýto motýľ má štyri až šesť režimov činnosti.Zariadenie sa nabíja pomocou batérie. Výrobca tvrdí, že v dôsledku pôsobenia elektronických impulzov na telo sa spália tukové usadeniny a svaly sa stiahnu a „načerpajú“.
Miostimulyátor-motýľ na chudnutie Butterfly Massager
Môžete si kúpiť motýľa do 500-700 rubľov.
Kedy by ste nemali používať masér?
Kontraindikácie pri používaní maséra sú:
- použitie kardiostimulátora;
- kŕčové žily;
- obdobie tehotenstva;
- prítomnosť kardiovaskulárnych chorôb (vrátane vegetovaskulárnej dystónie);
- choroby kĺbov
- choroby chrbtice;
- brať lieky;
- ochorenie obličiek
- vek do 14 rokov.
Do istej miery teda môžeme hovoriť o pomoci masérov pri chudnutí, ale na výsledok sa nemôžete spoľahnúť iba pomocou maséra.
