Inirerekumenda ang pagbabasa:

Pangkalahatang-ideya ng Teknolohiya ng Klima

Bahay-Digital na teknolohiya-Mga gadget-Paano sukatin ang pulso

Paano sukatin ang pulso

Paano sukatin ang pulso

Pagsukat sa rate ng puso

Pulse - ang paggalaw ng mga dingding ng mga arterya sa isang tiyak na ritmo, na sanhi ng gawain ng puso. Ang tamang bilis nito ay isa sa pinakamahalagang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng cardiovascular system sa kabuuan. Samakatuwid, napakahalaga na masusukat ang pulso sa iyong sarili sa bahay.

Ang rate ng puso

Paano sukatin ang pulso

Mga lugar kung saan maaari mong maramdaman ang pulso

Mayroong ilang mga uri ng pulso: arterial, venous, capillary. Ang una ay nailalarawan sa pamamagitan ng lakas ng mga oscillation ng mga daluyan na nagdadala ng dugo mula sa puso hanggang sa mga organo. Ang siklo ng puso ay nahahati sa systole (pag-urong) at diastole (pagpapahinga). Sa panahon ng systole, tumataas ang presyon sa mga arterya at nagsisimulang mag-oscillate ang kanilang mga dingding. Ito ang pulso ng arterial.

Kapag nagbabago ang mga venous vessel, "nagbibigay sila" ng dugo sa puso. May kinalaman sa mga pagbabago sa maliliit na ugat, hindi nila ito napapansin. Samakatuwid, hindi sila natutukoy sa maliliit na sasakyang-dagat. Sa mga arterya, medyo mataas ang presyon ng dugo, mas madaling masukat ang pulso doon. Ang pinaka tumpak ay ang mga tagapagpahiwatig sa carotid, temporal, brachial, ulnar, femoral arteries.

Kapag nag-aaral ng isang pulso, ang mga pangunahing katangian ay kinakailangang isaalang-alang:

  • Dalas Ipinapakita ng parameter na ito kung gaano kadalas ang mga kontrata ng puso sa isang minuto. Ang isang abnormality sa rate ng puso ay maaaring maging tanda ng iba't ibang mga problema.
  • Ritmo. Nagpapahiwatig kung gaano regular ang mga alon. Kapag lumilitaw sila nang sabay, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa isang maindayog na pulso, kung hindi, kung gayon ang kondisyong ito ay tinatawag na arrhythmia.
  • Pagpuno. Ang katangiang ito ay nakasalalay sa dami ng dugo na ibinomba ng puso. Kung marami ito, kung gayon ang pulso ay magiging mas kapansin-pansin.
  • Pormularyo. Depende sa kung gaano kabilis ang pagbabago ng arterya sa dami nito sa panahon ng pumping dugo.
  • Boltahe. Ang pagsisikap na dapat gawin upang salansan ang arterya.

Pangkalahatang mga rekomendasyon para sa paghahanda para sa isang pagsukat ng pulso

Paano sukatin ang pulso

Sinusukat ng doktor ang pulso

Bago sukatin, kinakailangan upang ibukod ang anumang pisikal na bigay, dahil humantong sila sa isang mabilis na tibok ng puso. Huwag uminom ng alkohol, kape, tsaa. Kailangan mo ring huminto sa paninigarilyo ng ilang oras bago ang pagsukat. Ang isang mainit na paliguan, isang paligo at sauna ay maaari ring makaapekto sa tamang rate ng puso. Ang gutom o sobrang pagkain ay maaari ring makaapekto sa kawastuhan ng mga tagapagpahiwatig.

Bilang karagdagan, ang pulso ay hindi inirerekomenda na masukat kung ang isang tao:

  • ay nasa isang emosyonal na overexcitation;
  • nagising lamang mula sa pagtulog;
  • nagbihis sa pisngi at masikip na damit.

Ang mga indikasyon ng pagbabagu-bago sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay maaaring matukoy ng dalawang pamamaraan: gamit ang aparato, palpation. Kung alam mo ang tamang algorithm, ang mga resulta ay magiging tumpak.

Pagsukat sa rate ng puso sa Kamay, pulso

Paano sukatin ang pulso

Paano sukatin ang pulso sa pulso?

Ang mga pagbabasa ay kinuha sa loob ng 15 o 30 segundo. Inirerekomenda na sukatin ang pulso sa kaliwang kamay, bagaman sulit din na suriin ang kanang kamay upang ihambing ang mga resulta. Karaniwan, ang mga tagapagpahiwatig ay hindi magkakaiba.

Algorithm ng mga aksyon:

  1. Umupo at magpahinga.
  2. Ilagay ang iyong daliri sa iyong pulso sa lugar kung saan nakikita ang mga vessel (maaari mong sukatin gamit ang index o indeks at gitna sa parehong oras).
  3. Bago sukatin ang pulso sa iyong kamay, mag-install ng isang segundometro at ilagay ito upang makita mo ang oras.
  4. Matapos marinig ang mga panginginig ng dugo, bilangin ang kanilang bilang.
  5. Ang pinaka-tumpak na pagsukat ay sa 1 minuto, kahit na maaari mong matukoy ang 15 segundo at pagkatapos ay i-multiply ang data ng 4 o 30 segundo at dagdagan ng 2.

Mahalaga! Kung ang rate ng puso ay hindi pantay, pagkatapos ang pagsukat ng pulso ay para lamang sa isang buong minuto.

Pagsukat ng Carotid

Paano sukatin ang pulso

Paano sukatin ang pulso sa carotid artery?

Minsan nangyayari na hindi posible upang masukat ang rate ng puso sa braso, kaya mayroong isang alternatibong pamamaraan.

Upang masukat ang rate ng carotid heart:

  1. Maghanda ng isang segundometro upang maginhawa ang oras.
  2. Umupo ng patag o humiga, ipinapayong alisin ang sinturon, at hindi matitinag ang kwelyo.
  3. Gamit ang dalawang daliri, marahang hinaplos ang tibok sa leeg, sa gilid ng mansanas ni Adan.
  4. I-on ang segundometro, at sukatin ang bilang ng mga tibok ng puso.

Pagsukat sa ilalim ng tuhod

Paano sukatin ang pulso

Paano sukatin ang pulso sa ilalim ng tuhod?

Kailangan mong yumuko at mamahinga ang iyong binti. Gamitin ang iyong mga daliri upang itulak sa gitna ng popliteal fossa. Ang pagsuri sa pulso sa kasong ito ay mas mahirap kaysa sa pulso. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga sisidlan ay mas malalim at nagkakalat ang mga panginginig ng boses.

Mahalaga! Ang rate ng puso ay mahusay na nadama sa femoral arterya. Upang matukoy ang numero nito, kailangan mong pindutin ang iyong mga daliri sa pagitan ng anterior superior iliac spine at ang pubic symphysis. Ito ang pangunahing criterion sa kung paano maayos na masukat ang pulso sa napakataba na mga tao.

Pagsukat sa rate ng puso

Paano sukatin ang pulso

Paano sukatin ang pulso ng aparato?

Ang mga monitor ng rate ng puso ay naiiba: naka-fasten sa daliri, dibdib o balikat. Ang mga aparatong ito ay madalas na ginagamit ng mga atleta upang awtomatikong at mabilis na mangolekta ng data tungkol sa gawain ng puso.

Upang magsimula, sulit na ayusin ang aparato at i-on ito. Matapos ang aparato ay gumawa ng isang pagsukat, ang resulta ay ipapakita sa screen. Ito ay isang napaka-simple at madaling paraan.

Mahalaga! Ang mga espesyal na aparato na ginagamit sa klinika para sa mga diagnostic ay may kakayahang masukat din ang pulso. Ang tagapagpahiwatig na ito ay maaaring itakda gamit ang pag-scan ng ultrasound, phonocardiography, pagsusuri sa Doppler.

Ano ang dapat na mga normal na tagapagpahiwatig?

Paano sukatin ang pulso

Normal na rate ng puso.

Upang masuri ang rate ng puso, sulit na isaalang-alang ang kasarian, pisikal na fitness, edad:

  • sa mga sanggol, ang pulso ay sapat na mabilis - halos 140 beats / min;
  • sa mga bata mula sa isa hanggang tatlong taon - 100-124 beats / min;
  • hanggang sa 6 na taon, ang tagapagpahiwatig ay dapat na humigit-kumulang 100 beats / min;
  • sa mga kabataan na wala pang 18 taong gulang - 70-95 beats / min;
  • pagkatapos ng 18 taon - 60-75 bpm;
  • mas matanda kaysa sa 30 - 60-85 beats / min.

Sa mga kalalakihan, bilang panuntunan, mas madalas ang rate ng puso.

Upang maiwasan ang mga problema sa pulso, kailangan mong makakuha ng sapat na pagtulog, maiwasan ang pagkapagod at mahusay na pisikal na bigay. Mahalaga ring gawin ang mga regular na pag-eehersisyo sa cardio, kabilang ang jogging, paglalakad, at simpleng paglalakad sa sariwang hangin. Sa diyeta kailangan mong magpasok ng mga pagkaing mayaman sa mga bitamina at mineral. Tumigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alkohol. Para sa anumang mga abnormalidad sa gawain ng puso, kailangan mong makipag-ugnay sa isang cardiologist nang hindi nabigo. Magagawa niyang magreseta ng sapat na paggamot at isagawa ang lahat ng kinakailangang pag-aaral.


Ang pag-aayos ng induction ng DIY - pag-aayos at pag-aayos

Ang unang paglulunsad ng panghugas ng pinggan sa halimbawa ng mga tatak ng dibdib, simens, electrolux, hansa, atbp.

Ang unang paglulunsad ng panghugas ng pinggan sa halimbawa ng mga tatak ng dibdib, simens, electrolux, hansa, atbp.

Marble coating ng pan - ano ito, tampok, pakinabang at kawalan, pangangalaga at kilalang mga tagagawa