Sa kasalukuyan, ang isang panginginig ng boses ay nakakuha ng malaking katanyagan. Ayon sa mga tagagawa, ang regular na paggamit nito ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa katayuan sa kalusugan ng katawan.
Isang kawili-wiling katotohanan. Ang ganitong uri ng massager ay naimbento noong ika-19 na siglo at orihinal na isinagawa ng tao mismo sa tulong ng mga kamay. Kalaunan ay nabago ito at nagsimulang pinalakas ng koryente.
Si G. Zander, na personal na nakabuo ng isang hanay ng mga pagsasanay para sa kanyang aparato, ay itinuturing na tagalikha ng massager na ito.
Balik massage
Ano ang ginagamit nito at anong epekto ang inaasahan?
Nakakapagpahinga
Upang magsimula, kapaki-pakinabang na pag-aralan nang mas detalyado ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng mass vibratory. Gamit ang paggamit nito, ang panginginig ng boses ay nakakaapekto sa mga pagtatapos ng nerve na matatagpuan sa balat. Kasunod nito, lilitaw ang tugon ng mga sistema ng sirkulasyon, nerbiyos at lymphatic.
Kaya ang panginginig ng boses ng iba't ibang mga frequency sa sarili nitong paraan ay nakakaapekto sa paggulo ng mga nerbiyos. Sa pagbabagu-bago sa daluyan ng intensity, ang sensitivity ng mga pagtatapos ng nerve ay nagdaragdag, habang may mga malakas, sa kabaligtaran, bumababa ito. Bilang isang resulta, ang katamtaman hanggang katamtaman na panginginig ng boses ay kapaki-pakinabang para sa mga hinarang na reaksyon o paralisis, at malakas para sa mga cramp at neurology.
Kapansin-pansin na ang mga pamamaraan na may isang vibratory massager ay mayroon ding positibong epekto sa kondisyon ng balat at kalamnan. Kaya dahil sa ang katunayan na ang mga panginginig ng boses ay nagdudulot ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at mga capillary, tumataas ang sirkulasyon ng dugo. Bilang isang resulta nito, ang mga cell ay nakakatanggap ng mas maraming mga nutrisyon at oxygen, na humantong sa mas mahusay na pagganap, mabilis na edema, pag-iwas at paglaban sa cellulite. Matapos ang masahe, ang gawain ng mga sebaceous glands ay normalize, na nakakaapekto sa pagkalastiko ng balat at hitsura nito. Sa patuloy na paggamit ng vibro massager sa puwit at hips, maaari mong alisin ang epekto ng orange na alisan ng balat at bawasan ang porsyento ng cellulite.
Mga benepisyo at pinsala sa kalusugan
Bilang karagdagan sa mga pakinabang sa itaas, ang pag-vibrate massage ay inireseta bilang isang prophylaxis at paggamot ng mga sumusunod na sakit:
- Osteochondrosis at sciatica;
- Ang dysestines ng bituka at sakit sa apdo;
- Ang hika (kung walang yugto ng exacerbation);
- Pneumonia (sa pagpapatawad);
- Labis na katabaan (cellulitis) at polyarthritis;
- Sa mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos;
- Sa pagsasanay sa palakasan (mula sa sakit na nauugnay sa overtraining).
Tungkol sa kung paano gamitin ang Darsonval para sa osteochondrosis ng cervical spine, basahin dito.
Ang pag-vibrate ng massager ay maaaring makasama sa mga sumusunod na sakit:
- Sa mataas na temperatura at lagnat;
- Sa pamamaga ng balat;
- Sa mga riket at lymphadenitis;
- Sa hemophilia;
- Sa hypertension at congenital heart disease;
- Sa pagkakaroon ng mga sakit sa vascular.
Mga uri ng mga panginginig ng boses na pangangatal ng katawan
Sa pangkalahatan, ang tatlong uri ng mga vibratory massagers ay maaaring makilala:
- Gaganapin ang kamay;
- Lumilipad sa rack;
- Half-haba
Rating ng mga sikat na modelo
Zyllion ZMA 13 Shiatsu Chair Massager
Gastos - 8 700 rubles
Idinisenyo para sa leeg, itaas at mas mababang likod, ang aparatong ito ay perpektong mabatak ang lahat mula sa leeg hanggang sa mga hips. Isa sa mga pinakamahusay na taya kapag kailangan mo ng seryoso electric massage masakit na mga puntos sa bahay. Ang mga node ng kalamnan ay mga maliliit na lugar ng nakakaligtas na mga fibers ng kalamnan na nagdudulot ng paninigas at sakit. Gamit ang aparatong ito, pahalagahan mo ang lahat ng mga kagandahan ng mundong ito.
Inirerekumenda namin na pamilyar ka sa iyong sarili pag-iingat kapag gumagamit ng isang electric massager.
Ang pag-vibrate nitong upuan at masinsinang masahe ay nakatulong sa mga gumagamit na epektibong pagalingin ang kanilang mga cramp at sprains sa likuran. Mayroong iba't ibang mga setting, kabilang ang; ang pag-ikot, massage ng leeg at pag-vibrate ng upuan na sinamahan ng mga makapangyarihang mga roller ay pinakapopular sa pagpili na ito.
Pangkalahatang mga reklamo: ang taas ng itaas na likod ay maaaring hindi palaging kahanay sa iyong mga tiyak na pangangailangan, na nangangailangan ng muling pag-posisyon. Ang matarik na presyo ($ 160) ang nangunguna sa ilang mga gumagamit upang pahalagahan ang mas abot-kayang massage pillow.
Mga kalamangan
- Solid, mabigat at matibay;
- Apat na uri ng masahe;
- Maraming mga setting at pagpipilian.
Cons
- Para sa ilang (maikling tangkad) na mga tao, maaaring mahirap na ganap na maabot ang mas mababang likod at balikat.
Shiatsu Neck Massager - Paa Massager - Pag-upo ng Massage Pillow
Gastos - 2 200 rubles
Maaari mong gamitin ang vibrating massager na ito para sa halos buong katawan. Hilahin ang mga strap upang madagdagan ang presyon para sa malalim na masahe upang magpainit ng mga tisyu o magpahinga para sa magaan na masahe. Nagbabago ang direksyon ng mga knobs nang hindi kinakailangang baguhin ang mga setting.
I-wrap ang isang massage tape sa paligid ng iyong mga binti o gamitin ito sa iyong ibabang likod upang gamutin ang sakit sa loob nito. Magsuot ito tulad ng isang scarf upang mapupuksa ang mga sakit sa ulo ng pag-igting.
Mga kalamangan
- Maaari itong magamit sa karamihan ng mga bahagi ng katawan;
- Mayroon itong bahagyang mas maliit na hawakan kaysa sa maihahambing na mga aparato. Pinapayagan nito para sa malalim na massage ng tisyu sa mas mahirap na mga lugar, halimbawa, sa ilalim ng mga blades ng balikat.
Cons
- Ang mga paghawak sa masahe ay hindi umiikot sa maraming direksyon;
- Ang mga hawakan ay gawa sa matigas na plastik;
- Limitado ang kuryente.
Liba Shiatsu Neck at Back Massager
Gastos - 1 700 rubles
Ang portable, magaan na aparato ay maaaring madaling dalhin sa iyong kotse upang gumana. Ilagay ito sa lugar at isaksak ito sa paggamit ng naibigay na (car) charger at tangkilikin ang isang malalim na masahe na may mataas na temperatura.
Gamit ang rate ng massager na ito, hindi mo na kailangang hilingin sa mga miyembro ng pamilya na i-massage ka. Ngayon ay kailangan mong magbayad upang matiyak na gagamitin mo muna ito.
Tratuhin ang iyong leeg, likod, binti, kung saan ang pag-igting o sakit ay nakakaapekto sa iyong katawan. Ito ay perpektong pinapaginhawa ang mga kalamnan ng kalamnan at pinapainit ng mabuti ang mga tisyu.
Mga kalamangan:
- Magaan at portable;
- Napakahusay na pag-andar ng pag-init;
- Maramihang;
- Madaling gamitin.
Cons:
- Madali itong dadalhin sa iyo sa isang kotse, ngunit mahirap gamitin habang nagmamaneho.
Limang Star Vibrating Massage Seat Cushion
Gastos - 2 500 rubles
Ang malaking plus ng ganitong uri ng massager ay na hindi mo na kailangang hawakan ang anupaman. Ang paggamit ng isang handheld aparato ay mahusay kung nais mong tumuon sa isang tiyak, namamagang kalamnan na grupo, ngunit kung ang pagrerelaks ay ang iyong layunin, ang isang massage pillow ay pinakamahusay para sa iyo.
Magagamit ito sa mga bersyon na maaari mong pagsinungaling, at ang mga inilagay mo sa isang upuan, tulad ng isang ito. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga driver, mga manggagawa sa opisina, atbp.
10 panginginig ng boses motor na nagpapatahimik sa buong lugar mula sa leeg hanggang sa mga hips habang pinapainit ng heat pad ang rehiyon ng lumbar. Magandang mga panginginig ng boses.
Mga kalamangan:
- Magiliw dahil sa panginginig ng boses massage;
- Ang pagmasahe mula sa leeg hanggang sa mga hips, ang mga indibidwal na bahagi ay maaaring kontrolado at ipasadya;
- Pinapayagan kang kumportable na umupo sa iyong upuan ng kotse o upuan sa computer kapag hindi ito naka-on ng labis;
- Maaaring mai-tono para sa malakas na panginginig ng boses.
Cons:
- Kumain lamang ang rehiyon ng lumbar;
- Ang init ay maaaring maging mas malakas;
- Hindi angkop para sa lahat (mga kotse) na upuan.
Ultra-portable na Handheld Mini Massager
Gastos - 760 rubles
Kung nais mo ng isang compact na aparato na maaari mong gawin sa kahit saan, ang masmidulang Homedics na ito ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Ito ay inilaan para sa self-massage, ngunit mahusay na gumagana sa nakapapawi ng sobrang mga kalamnan.
Hindi ito ang pinaka-tahimik, ngunit nagbibigay ng malakas na mga panginginig ng boses, na ibinigay sa katamtamang sukat nito. Malinaw, ang iba pang mga aparato ay mas mahusay na angkop sa mas masinsinang lunas sa stress.
Mga kalamangan:
- Magagawa;
- Ultra-portable na aparato ng kagandahan.
Cons:
- Medyo maingay, maaaring maging mas tahimik.
