Cách chọn máy mát xa lưng

Sử dụng máy mát xa là một lựa chọn khá tiết kiệm để thay thế những chuyến đi đắt tiền đến một thẩm mỹ viện. Hơn nữa, massage với một thiết bị như vậy có thể được thực hiện độc lập tại nhà, hoặc với sự trợ giúp của trợ lý. Tất cả điều này tiết kiệm đáng kể thời gian và tiền bạc. Để tận dụng tối đa việc sử dụng máy mát xa, bạn nên chọn đúng model và làm quen với phổ sử dụng của công cụ này. Bài viết này sẽ nói về làm thế nào sử dụng máy mát xa đúng cách.

Tổng quan về các mô hình phổ biến và giá của chúng

Một chuyên gia tư vấn trong một cửa hàng chuyên biệt thường có thể tư vấn khi chọn một máy mát xa. Tuy nhiên, bạn có thể đặt hàng một máy mát xa trên Internet. Dưới đây sẽ là một lựa chọn các mô hình phổ biến và giá cả cho các sản phẩm.

Máy mát xa toàn thân Casada CelluMax

Massage chống cellulite. Công suất 220 watt. Nguyên lý hoạt động là rung. Được thiết kế cho toàn bộ cơ thể. Giá: 6000 chà.

Ngoại hình của người mẫu

Máy mát xa cho chân "SỨC KHỎE SỨC KHỎE" PNG-FM70

Được thiết kế cho bàn chân. Nó có chức năng sưởi hồng ngoại. Nguyên lý hoạt động là massage lăn. Nó không có chức năng rung. Giá: 4500 chà.

Ví dụ mô hình màu nâu

Máy mát xa cổ rung HoMedics NMSQ-215-H

Nguyên lý hoạt động là rung. Nó có 2 chế độ hoạt động. Cung cấp bởi pin. Giá: 3000 chà.

Ngoại hình ví dụ

Đai massage Amma Beauty

Có 3 chế độ hoạt động, 4 chương trình massage. Có chức năng hẹn giờ ngủ và chức năng hồng ngoại. Giá: 600 chà.

Máy mát xa này hoàn thành với một trường hợp

Dép massage Casada Bước đá

Một máy mát xa đơn giản cho chân, không có chế độ hoạt động tự động. Đá hoạt động trên các điểm hoạt động sinh học. Giá: 4000 chà.

Dép massage: xuất hiện trong màu đen

Giảm béo bằng mát xa NIỀM TIN B BENG BEAUTY Đầm Pango PNG-BM40

Đai rung, có thể được sử dụng cho các bộ phận khác nhau của cơ thể. Nó có 4 chế độ điều khiển. Giá: 3000 chà.

Đai giảm béo rung

Mát xa cho bàn chân và mắt cá chân RestArt "Bliss"

Cung cấp chính, nguyên lý massage con lăn với chức năng đèn hồng ngoại. Nó có nhiều chế độ điều khiển, thủ công và tự động. Giá: 5000 chà.

Mát xa trong tông màu tối cho bàn chân

Máy mát xa chân siêu nén Planta MF-5W

Loại massage - kết hợp. Nó có 2 chế độ điều khiển. Giá: 10000 chà.

Máy massage chân

Máy mát xa chân OTO e-Physio Plus EY-900P

Loại massage - myostimulation. Nó có một bộ đếm thời gian ngủ, có vài chục chế độ hoạt động và cường độ kích thích. Giá: 24000 chà.

Máy mát xa chân

Nâng cơ mặt mát xa Takasima Venerdi Face

Mặt mát xa, mục đích chính là nâng. Nó có kích thước nhỏ gọn, dễ dàng phù hợp trong một túi mỹ phẩm. Giá: 9000 chà.

Xuất hiện của một máy mát xa mặt bằng tay

Body massager: làm thế nào và những gì cần tìm khi lựa chọn

Khi chọn một máy mát xa, cần chú ý đến chức năng và mục đích của nó. Họ phải phù hợp. Hơn nữa, bạn nên chú ý đến số lượng và chức năng của vòi phun có trong bộ sản phẩm, vì chúng tiếp xúc với da. Hơn nữa, khi đã quyết định một mô hình cụ thể, nên đọc các nhận xét về nó trên Internet.Cần lưu ý rằng một số thương hiệu sản xuất các sản phẩm có thời gian sử dụng ngắn và nhanh chóng xuống cấp. Mặc dù các thiết bị như vậy thường rẻ hơn so với các sản phẩm của các thương hiệu nước ngoài, nhưng chức năng và chất lượng sau này biện minh cho giá của chúng.

Hơn nữa, nên chú ý đến trọng lượng của chính thiết bị, đặc biệt nếu bạn cần làm việc thủ công. Một số mô hình nặng một cách vô lý, điều đó có nghĩa là khó có thể làm việc với chúng. Bạn cũng nên chú ý đến cách thức cho máy mát xa.

Nguyên tắc cơ bản khi chọn máy mát xa là phù hợp với chức năng của nó với nhu cầu thực tế. Điều này có nghĩa là trước khi mua máy mát xa, bạn nên cân nhắc xem bộ phận nào của cơ thể sẽ được sử dụng và cho mục đích gì, và dựa trên những dữ liệu này, hãy chọn mô hình phù hợp.

Cách sử dụng máy mát xa toàn thân

Không có quy tắc sử dụng giống hệt nhau cho tất cả các máy mát xa. Tuy nhiên, có những nguyên tắc cơ bản, dựa vào đó, có thể xác định liệu quy trình massage có được thực hiện chính xác hay không bởi mỗi thiết bị cụ thể.

Thứ nhất, nguyên tắc chính khi làm việc với bất kỳ máy mát xa nào, để nó mang lại lợi ích, là sự thư giãn của bộ phận mát xa trên cơ thể. Điều này có nghĩa là trong quá trình massage không nên gây ra bất kỳ cảm giác khó chịu nào. Nếu có bất kỳ, thì massage không được thực hiện chính xác, hoặc khu vực này có thể được mát xa trong chế độ này.

Thứ hai, khi mát xa một vùng rộng trên cơ thể, ví dụ như chân, mông, lưng, v.v., bạn nên bắt đầu với những vùng lớn hơn trên cơ thể và sau đó chuyển sang những vùng nhỏ hơn. Xoa bóp khu vực nên diễn ra, dần dần di chuyển từ trung tâm ra khu vực bên ngoài.

Thứ ba, cần xen kẽ áp lực mà đầu massage tác động lên cơ thể. Bạn nên bắt đầu với phổi, tăng dần nó. Hơn nữa, trong quá trình mát xa, nhịp điệu nên được xen kẽ và thủ tục nên được hoàn thành với các động tác nhẹ nhàng.

Thứ tư, bạn không bao giờ có thể xoa bóp các khu vực mà các hạch bạch huyết nằm.

Khi xoa bóp các khu vực cụ thể của cơ thể, bạn phải tuân thủ trình tự sau:

• tay được xoa bóp từ bàn tay đến khuỷu tay, từ khuỷu tay đến vai;
• chân được mát xa từ bàn chân đến đầu gối, dần dần di chuyển đến vùng bẹn;
• cổ được mát xa từ trên xuống dưới;
• vùng ngực được che từ dưới lên.

Theo các quy tắc đơn giản này, bạn có thể làm việc với hầu hết mọi thiết bị. Trước khi sử dụng một mô hình cụ thể, bạn nên tự làm quen với các hướng dẫn, vì mỗi loài có những đặc điểm riêng.

Máy mát xa mặt: những loại và quy tắc sử dụng

Việc lựa chọn thiết bị cho khuôn mặt phần lớn phụ thuộc vào mục đích dự định của nó. Các thiết bị mặt như vậy có một số loại, cụ thể là:

• thuốc giảm đau cơ;
• mát xa cơ lăn;
• máy mát xa chân không;
• thiết bị có siêu âm;
• bộ máy oxy;
• mát xa với bức xạ hồng ngoại;
• thiết bị để mát xa vùng da quanh mắt;
• máy mát xa laser.

Trước buổi tập, da phải được chuẩn bị. Để làm điều này, làm sạch nó với bất kỳ bọt hoặc sữa rửa mặt. Tốt nhất là tiến hành một buổi sau khi tắm khi da được hấp.

Sau khi làm sạch da nên được điều trị bằng thuốc bổ dưỡng hoặc vitamin, sẽ tăng cường hiệu quả của massage, sau đó thực hiện các thủ tục và sau đó áp dụng một loại kem bảo vệ hoặc mặt nạ phù hợp với loại da trên da.

Theo các quy tắc đơn giản này, hiệu quả của thủ tục sẽ tăng lên nhiều lần. Massage có thể được thực hiện không quá 1 lần trong 2 ngày. Tuy nhiên, chế độ như vậy chỉ được phép trong trường hợp có vấn đề nghiêm trọng về da. Nếu massage được thực hiện vì mục đích phòng ngừa hoặc phục hồi, một buổi mỗi tuần sẽ là đủ. Hơn nữa, sau 10-15 thủ tục, nên nghỉ 1 tháng.

Một trong những thiết bị mặt phổ biến nhất là revoxin. Nguyên lý hoạt động: rung.

Sự lựa chọn của máy mát xa cho chân: giống, giá cả và mục đích

Thiết bị được thiết kế cho chân - một công cụ tuyệt vời để giảm mệt mỏi, thư giãn bàn chân. Điều này đặc biệt đúng đối với những người tham gia lao động tích cực hoặc có công việc cụ thể liên quan đến căng thẳng liên tục của chân. Tuy nhiên, loại thiết bị này có thêm một mục đích. Thực tế là bàn chân chứa một số lượng lớn các điểm hoạt động sinh học. Sự kích thích của chúng ảnh hưởng đến các cơ quan và hệ thống khác nhau của cơ thể, bao gồm cả hệ thống thần kinh.

Các thiết bị như vậy được chia thành ít nhất hai nhóm (tùy thuộc vào loại ổ đĩa):

• điện;
• cơ khí.

Các thiết bị có ổ điện được trang bị động cơ. Chúng có thể hoạt động từ mạng 220 hoặc từ pin.

Những cái cơ khí có thể được chế tạo dưới dạng nhiều loại thiết bị - con lăn, bánh xe, dép, bóng, v.v. (ví dụ, tet tetracom trộm). Rất đơn giản để áp dụng chúng, nhưng chúng không có nhiều tác dụng như vậy đối với cơ thể như điện. Tuy nhiên, những thiết bị như vậy rất rẻ, vì chúng thường được làm bằng gỗ hoặc nhựa an toàn (ví dụ, Pharaoh trừ).

Thông tin quan trọng: hoạt động an toàn của một máy mát xa cơ thể điện.

Đổi lại, các thiết bị điện cũng được chia thành nhiều loại. Cơ sở của sự khác biệt của họ là bản chất của tác động.

Họ có thể là:

• nén (nguyên lý hoạt động dựa trên việc sử dụng áp lực. Gối đặc biệt được xen kẽ với không khí và tác động lên các mô mềm);
• hydrat hóa (đây là những phòng tắm cho hydromassage);
• con lăn (đây là những cơ chế massage đặc biệt trong đó một hệ thống bóng di chuyển với tốc độ nhất định và dọc theo một con đường nhất định sẽ tái tạo massage chân. Một trong những phương pháp massage hiệu quả nhất có tác dụng mạnh nhất trên toàn bộ cơ thể);
• rung động (một thiết bị như vậy là một nền tảng có bộ phận rung. Thiết bị có thể được trang bị một số chế độ rung cũng như toàn bộ các khả năng chức năng);
• kết hợp (các thiết bị kết hợp một số loại trên. Thường có giá cao hơn loại giá trung bình).

Giá của các thiết bị massage chân dao động từ 4.000 rúp đến 50.000 rúp. Thiết bị càng nhiều chức năng, chi phí càng đắt. Giá cả cũng phụ thuộc vào quốc gia sản xuất và công ty.

Bồn ngâm chân thủy lực: làm thế nào và tập trung vào điều gì khi lựa chọn

Việc lựa chọn bồn ngâm chân phụ thuộc vào mục đích sử dụng của nó. Tùy thuộc vào mục đích mà đơn vị này được mua, chúng có thể được chia thành các loại sau:

• tương phản. Chúng phục vụ để cải thiện lưu thông máu và thư giãn, khi chúng rơi vào nước lạnh và nóng;
• thuốc bổ. Thiết bị này cung cấp cho việc sử dụng các loại tinh dầu, muối biển, các loại thảo dược và chiết xuất. Mục đích chính của việc sử dụng là thư giãn;
• thuốc. Được trang bị một số loại hydromassage. Nó có chức năng lớn nhất;
• làm sạch Bồn tắm như vậy được thiết kế cho một thủ tục móng chân. Hoàn thành với chúng là con lăn bổ sung, bàn chải, đá bọt và các thiết bị khác cho thủ tục móng chân.

Khi chọn một mô hình cụ thể, bạn nên tập trung vào chức năng của nó. Các mô hình khác nhau có thể được trang bị các chức năng như vậy:

• hydromassage (sự chuyển động của nước dưới dạng xoáy. Thêm vào đó, sự hiện diện của chức năng này trong máy mát xa là thư giãn);
• massage rung (không có sẵn trên tất cả các mô hình. Ngoài ra, tùy thuộc vào đáy của bồn tắm massage, massage rung có thể khác nhau ở các thế mạnh khác nhau);
• khả năng làm nóng nước (không có sẵn trên tất cả các model. Với chức năng này, nước sẽ được làm nóng độc lập và duy trì ở nhiệt độ khoảng 40 độ);
• Chế độ bể sục
• tiếp xúc với lực từ (tăng cường lưu thông máu);
• chế độ hồng ngoại (chịu trách nhiệm cải thiện chức năng của hệ thống mạch máu);
• Chế độ massage khô (chỉ có sẵn trong các mẫu đắt tiền. Không phù hợp với những người sợ cù lét);
• điều khiển từ xa và hẹn giờ ngủ.

Mục đích chính của massage là thư giãn, cũng như đạt được hiệu quả điều trị. Với sự trợ giúp của massage, bạn có thể thoát khỏi nhiều bệnh, cũng như điều trị các bộ phận khác nhau của cơ thể, các cơ quan hoặc hệ thống. Vì vậy, với sự trợ giúp của massage, bạn có thể tác động lên hệ thống miễn dịch hoặc thần kinh, trên hệ bạch huyết, tuyến tiền liệt, đốt sống của gan, tim, v.v. Với thiết bị phù hợp để massage tại nhà, bạn có thể đạt được kết quả tốt mà không cần đến phòng massage.