Sử dụng máy mát xa điện có thể dễ dàng thay thế chuyến thăm đến một chuyên gia cung cấp dịch vụ trong lĩnh vực này. Nhưng khi sử dụng thiết bị, cần tuân thủ các quy tắc cơ bản để sử dụng an toàn, cũng như tính đến các chống chỉ định có thể xảy ra.
Máy mát xa điện là gì, nguyên lý hoạt động của nó
Tùy chọn điện tử hiện tại mát xa cơ thể rất nhiều, nhưng nguyên tắc làm việc của họ là như nhau. Nó bao gồm các tác động lên cơ thể của các cơ chế sốc, con lăn hoặc các yếu tố khác làm cho các chuyển động rung, chạm hoặc xoay.
Bất kể giải pháp xây dựng nào, việc sử dụng một thiết bị như vậy giúp đạt được hiệu quả tích cực cho cơ thể bằng cách cải thiện lưu thông máu, thư giãn cơ bắp, giảm đau chuột rút và đau.
Ngoài ra, việc tiếp tục sử dụng thiết bị có thể ngăn chặn sự lắng đọng muối ở các bộ phận của cột sống.
Với việc sử dụng thường xuyên của một máy mát xa điện, khả năng miễn dịch được tăng cường, sức khỏe và tâm trạng được cải thiện, điều này dẫn đến sự thoải mái về tâm lý.
Việc lựa chọn máy mát xa nên được thực hiện tùy thuộc vào các khu vực mà hiệu quả nên được thực hiện. Để sử dụng độc lập, bạn có thể chọn một trong các loại máy mát xa điện:
- hướng dẫn sử dụng;
- ở dạng gối;
- ở dạng cổ áo;
- ở dạng bọc ghế;
- ở dạng một chiếc satchel.
Máy mát xa tay điện
Máy mát xa bằng tay là một trong những thiết bị phổ biến và đa chức năng cho mục đích này. Với nó, bạn có thể làm việc trên tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả việc giảm cân, sử dụng vòi phun phù hợp hơn trong bộ sản phẩm.
Ngoài ra để thuận tiện hơn, thiết bị được trang bị các điều khiển tốc độ và cường độ. Rất thường xuyên, ngoài hiệu ứng cơ học, hồng ngoại còn có hiệu ứng do đèn tích hợp, do đạt được hiệu quả cao hơn, nhằm tăng cường dòng chảy bạch huyết và loại bỏ phù nề.
Bộ dụng cụ mát xa bằng tay có thể chứa vòi phun hoán đổi cho nhau
Nhược điểm của việc sử dụng thiết bị này có thể được gọi là rất phức tạp, vì để thực hiện việc nhào nặn của một khu vực cụ thể, máy mát xa phải được giữ bằng tay và di chuyển xung quanh cơ thể.
Để tăng hiệu quả của thiết bị, cũng như trong trường hợp điều trị cụ thể được thực hiện, có thể sử dụng các loại kem và thuốc mỡ đặc biệt. Sau khi thủ tục hoàn tất, vòi phải được làm sạch.
Khi sử dụng máy mát xa bằng tay, hãy cầm nó trong tay
Gối và cổ điện
Tùy thuộc vào hình dạng của gối mát xa điện, việc sử dụng nó cho cơ thể có thể được thực hiện ở cả phần cổ và phần chẩm của đầu, và cho một phần nhỏ của lưng. Thường xuyên hơn, một máy mát xa như vậy được trang bị một số con lăn xoay theo các hướng khác nhau và cung cấp sự phát triển cơ chất lượng cao.
Về ngoại hình, máy mát xa điện hình cổ áo giống như một chiếc khăn thông thường hoặc gối được thiết kế để cố định đầu. Để thoải mái hơn, nó được cắt bằng một miếng vải mềm.Khi được bật, thực tế không có tiếng ồn, vì hoạt động của thiết bị dựa trên việc tạo ra các chuyển động rung cho phép bạn thư giãn và kéo căng cơ bắp.
Nếu máy mát xa điện hiện đại cho lưng và cổ được làm dưới dạng một chiếc khăn, thì chúng có thể dễ dàng được sử dụng để xoa bóp các bộ phận khác của cơ thể.
Máy mát xa điện ở dạng bọc ghế và ba lô
Máy mát xa điện ở dạng bọc ghế là lý tưởng cho những người ở trong tư thế ngồi hầu hết thời gian trong ngày. Trong trường hợp này, bạn có thể thư giãn mà không bị gián đoạn hoạt động, cải thiện lưu thông máu, tập luyện cột sống.
Tùy thuộc vào phương pháp cung cấp điện, một thiết bị như vậy có thể được sử dụng cả ở nhà và trong xe hơi. Để thực tế hơn, nó thường được làm bằng da thật hoặc nhân tạo.
Máy mát xa ở dạng bọc ghế thường được làm bằng da
Các yếu tố chính trong cấu trúc bên trong của chiếc áo choàng là các con lăn được xây dựng trên khắp khu vực của nó, có nhiều hình dạng khác nhau. Để tạo hiệu ứng massage khi bạn bật thiết bị, các con lăn bắt đầu xoay. Tùy thuộc vào kiểu máy, các thiết bị như vậy có thể được trang bị bộ điều chỉnh, với sự trợ giúp trong đó cường độ và tính chất thích hợp của các con lăn được chọn, để thuận tiện, có thể gắn một điều khiển từ xa vào thiết bị.
Các yếu tố làm việc chính của mát xa bọc là con lăn
Máy mát xa trong hình dạng của một chiếc ba lô có hình dạng phù hợp, trước khi sử dụng nó phải được đeo ở mặt sau. Không giống như mẫu trước, ba lô phù hợp hơn với những người có lối sống di chuyển.
Nguồn năng lượng trong các thiết bị như vậy là pin có thể sạc lại, công suất phải được bổ sung định kỳ, sạc từ mạng điện. Để bật và tắt một máy mát xa như vậy, cũng như chuyển đổi chế độ hoạt động, một điều khiển từ xa được sử dụng, trong trường hợp không cần phải tháo ba lô.
Ba lô mát xa
Chống chỉ định sử dụng máy mát xa
Ngoài tác dụng tích cực, việc sử dụng máy mát xa có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực. Để tránh chúng, trước khi sử dụng, cần biết chính xác các chống chỉ định sử dụng thiết bị. Nếu bạn có ít nhất một trong các mặt hàng, bạn phải từ chối sử dụng thiết bị. Các chống chỉ định chính trong trường hợp này bao gồm:
- sự hiện diện trên một phần của cơ thể sẽ tiếp xúc trực tiếp với thiết bị viêm, tổn thương, cũng như các biểu hiện của bất kỳ bệnh da nào như bệnh vẩy nến, bệnh chàm hoặc bất kỳ loại viêm da nào khác;
- trật khớp;
- thoát vị liên sườn;
- sự hiện diện của các bệnh mãn tính, đặc biệt là tim mạch;
- sốt, sốt;
- nghi ngờ hoặc chẩn đoán như nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, viêm gan hoặc viêm phổi;
- bệnh ung thư;
- bệnh lao
- rối loạn thần kinh, động kinh, cũng như các bệnh khác của hệ thần kinh, được đặc trưng bởi sự dễ bị kích thích.
Nhiệt độ cơ thể tăng cao là một chống chỉ định khi sử dụng máy mát xa
Các quy tắc cơ bản để sử dụng máy mát xa
Nguyên tắc cơ bản là sự không phù hợp của việc sử dụng khi có chống chỉ định. Ngoài ra, khi sử dụng thiết bị, bạn phải tuân thủ một số quy tắc nhất định.
Không được phép sử dụng máy mát xa trong thời gian nhiều hơn so với khuyến nghị trong hướng dẫn. Bạn có thể ngủ thiếp đi khi bật thiết bị và vì tác dụng của massage là nhằm thư giãn cơ thể, buồn ngủ, đặc biệt là làm tăng sự mệt mỏi của con người, có thể xảy ra rất nhanh.
Nếu bạn gặp phải cảm giác khó chịu trong quá trình thực hiện, bạn nên thay đổi chế độ hoạt động của thiết bị, chọn chế độ ít mạnh hơn. Nếu sự khó chịu vẫn còn, tốt hơn là nên hoãn việc sử dụng thiết bị.
Vì thiết bị điện sử dụng dòng điện, tốt hơn là chọn các phòng có độ ẩm bình thường để thực hiện quy trình, bạn không thể thực hiện massage khi tắm hoặc tắm.
Nếu các vòi phun khác nhau được bao gồm trong bộ dụng cụ massager massager, mỗi vòi phải được sử dụng chính xác cho khu vực được sử dụng, điều này sẽ ngăn chặn sự xuất hiện của các tình huống khó chịu không lường trước.
Máy mát xa điện tốt nhất
Một trong những máy mát xa điện tốt nhất được trình bày trong thị trường tiêu dùng bao gồm:
- Maxion MX 3500 là một máy mát xa cầm tay, được sử dụng để tăng hiệu suất và cải thiện độ bền cơ bắp bằng cách tăng lưu lượng máu động mạch. Bộ sản phẩm bao gồm ba loại vòi phun cho phép bạn thực hiện nhiều loại massage: mềm mại, mãnh liệt và thư giãn. Thủ tục được thực hiện với bốn ngón tay massage massage mà thực hiện các động tác rung và đẩy. Là chức năng bổ sung, một ionizer và sưởi ấm được sử dụng. Tần số đạt 3000 vòng / phút. Những nhược điểm của thiết bị bao gồm trọng lượng lớn - 1,5 kg và chỉ hoạt động từ mạng. Chi phí trung bình là 5.000 rúp;
Maxion MX 3500
- Beker MG520 là một máy mát xa điện ở dạng gối với bốn đầu xoay, chạy bằng pin lithium-ion, cho phép sử dụng thiết bị liên tục trong gần ba giờ. Phần trên của gối được làm từ chất liệu không gây dị ứng Lưới, không gây kích ứng da. Lý tưởng để sử dụng tại nơi làm việc hoặc sau khi chơi thể thao để thư giãn cơ bắp, bình thường hóa huyết áp và tăng tốc lưu thông máu. Chuyển động của các đầu có thể được thực hiện theo hai hướng khác nhau, có thể thay đổi khoảng cách giữa chúng bằng bộ điều khiển đặc biệt nằm trên cơ thể. Có đèn nền và sưởi ấm. Chi phí của thiết bị dao động khoảng 6000 rúp;
Beker MG520
- Medisana MC 820/822 là một máy mát xa hiện đại điện tử cho cơ thể, cung cấp bấm huyệt cho lưng, cổ và hông bằng cách sử dụng con lăn massage. Một loại vải dễ làm sạch được sử dụng làm vật liệu che phủ của áo choàng. Thiết bị được gắn vào ghế bằng dây đai Velcro. Để thoải mái hơn khi sử dụng những người có chiều cao khác nhau, điều chỉnh chiều cao được cung cấp. Bộ hẹn giờ cho phép bạn tự động tắt thiết bị sau 15 phút, bộ phụ kiện bao gồm một điều khiển từ xa. Chi phí của một máy mát xa như vậy dao động từ 11 đến 18 nghìn rúp.
Medisana MC 820/822
