Hiện nay, một máy rung rung đã trở nên phổ biến. Theo các nhà sản xuất, việc sử dụng thường xuyên của nó có thể có tác động tích cực đến tình trạng sức khỏe của cơ thể.
Một sự thật thú vị. Loại máy mát xa này được phát minh vào thế kỷ 19 và ban đầu được đưa vào hoạt động bởi chính người đàn ông này với sự trợ giúp của bàn tay. Sau đó nó đã được sửa đổi và bắt đầu được cung cấp điện.
G. Zander, người đã tự mình phát triển một bộ bài tập cho thiết bị của mình, được coi là người tạo ra máy mát xa này.
Massage lưng
Nó được sử dụng để làm gì và có tác dụng gì?
Thư giãn
Để bắt đầu, đáng để phân tích chi tiết hơn về nguyên tắc hoạt động của máy mát xa rung. Với công dụng của nó, rung động ảnh hưởng đến các đầu dây thần kinh nằm trong da. Sau đó, phản ứng của hệ thống tuần hoàn, thần kinh và bạch huyết xuất hiện.
Vì vậy, sự rung động của các tần số khác nhau theo cách riêng của nó ảnh hưởng đến sự kích thích của các dây thần kinh. Với sự dao động ở cường độ trung bình, độ nhạy của các đầu dây thần kinh tăng lên, trong khi với những người mạnh mẽ, ngược lại, giảm. Kết quả là, rung động vừa phải là hữu ích cho các phản ứng bị ức chế hoặc tê liệt, và mạnh mẽ cho chuột rút và thần kinh.
Điều đáng chú ý là các quy trình với máy mát xa rung cũng có tác động tích cực đến tình trạng của da và cơ bắp. Vì vậy, do thực tế là các rung động gây ra sự mở rộng của các mạch máu và mao mạch, lưu thông máu tăng lên. Do đó, các tế bào nhận được nhiều chất dinh dưỡng và oxy hơn, dẫn đến hiệu suất tốt hơn, phù nhanh, phòng ngừa và chống lại cellulite. Sau khi massage, công việc của tuyến bã nhờn được bình thường hóa, điều này ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da và sự xuất hiện của nó. Với việc sử dụng liên tục máy mát xa Vibro ở mông và hông, bạn có thể thoát khỏi tác dụng của vỏ cam và giảm tỷ lệ cellulite.
Lợi ích và tác hại đối với sức khỏe
Ngoài những ưu điểm trên, massage rung còn được chỉ định là điều trị dự phòng và điều trị các bệnh sau:
- Đau xương khớp và đau thần kinh tọa;
- Rối loạn chức năng đường ruột và bệnh đường mật;
- Hen suyễn (nếu không có giai đoạn trầm trọng);
- Viêm phổi (thuyên giảm);
- Béo phì (viêm mô tế bào) và viêm đa khớp;
- Với các rối loạn của hệ thống thần kinh;
- Trong đào tạo thể thao (từ nỗi đau liên quan đến tập luyện quá sức).
Về cách sử dụng Darsonval cho thoái hóa khớp cột sống cổ, đọc ở đây.
Rung massager có thể gây hại cho các bệnh sau đây:
- Ở nhiệt độ cao và sốt;
- Với viêm da;
- Với bệnh còi xương và viêm hạch bạch huyết;
- Với bệnh máu khó đông;
- Với bệnh cao huyết áp và bệnh tim bẩm sinh;
- Trong sự hiện diện của các bệnh mạch máu.
Các loại máy mát xa cơ thể rung
Nói chung, ba loại máy mát xa rung có thể được phân biệt:
- Cầm tay;
- Bay trên giá đỡ;
- Một nửa chiều dài
Đánh giá các mô hình phổ biến
Máy mát xa ghế Zyllion ZMA 13 Shiatsu
Chi phí - 8 700 rúp
Được thiết kế cho cổ, lưng trên và dưới, thiết bị này sẽ kéo dài hoàn hảo mọi thứ từ cổ đến hông. Một trong những cược tốt nhất khi bạn cần nghiêm túc massage điện điểm đau ở nhà. Các hạch cơ là những đốm nhỏ của các sợi cơ co giật gây ra cứng và đau. Sử dụng thiết bị này, bạn sẽ đánh giá cao tất cả những người đẹp của thế giới này.
Chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với biện pháp phòng ngừa khi sử dụng máy mát xa điện.
Ghế rung và massage mạnh mẽ của nó đã giúp người dùng chữa lành hiệu quả chuột rút và bong gân của họ. Có nhiều cài đặt khác nhau, bao gồm; lăn, massage cổ và rung ghế kết hợp với con lăn mạnh mẽ làm cho sự lựa chọn này rất phổ biến.
Khiếu nại chung: chiều cao của lưng trên có thể không phải lúc nào cũng song song với nhu cầu cụ thể của bạn, đòi hỏi phải định vị lại. Giá dốc của nó ($ 160) khiến một số người dùng đánh giá cao gối massage giá cả phải chăng hơn.
Ưu
- Rắn, nặng và bền;
- Bốn loại massage;
- Rất nhiều cài đặt và tùy chọn.
Nhược điểm
- Đối với một số người (tầm vóc ngắn), có thể khó có thể hoàn toàn chạm tới lưng dưới và vai.
Mát xa cổ Shiatsu - Massage chân - Gối massage
Chi phí - 2 200 rúp
Bạn có thể sử dụng máy rung này cho hầu hết toàn bộ cơ thể. Kéo dây đai để tăng áp lực cho massage sâu để làm nóng các mô hoặc thư giãn để massage nhẹ. Các núm thay đổi hướng mà không phải thay đổi cài đặt.
Quấn một băng massage quanh chân của bạn hoặc sử dụng nó trên lưng dưới của bạn để điều trị đau ở đó. Đeo nó như một chiếc khăn để thoát khỏi những cơn đau đầu căng thẳng.
Ưu
- Nó có thể được sử dụng trên hầu hết các bộ phận của cơ thể;
- Nó có tay cầm nhỏ hơn một chút so với các thiết bị tương đương. Điều này cho phép mát xa mô sâu ở những nơi khó khăn hơn, ví dụ, dưới xương bả vai.
Nhược điểm
- Tay cầm massage không xoay theo nhiều hướng;
- Tay cầm được làm bằng nhựa cứng;
- Điện năng còn hạn chế.
Máy mát xa cổ và lưng Liba Shiatsu
Chi phí - 1 700 rúp
Thiết bị di động, nhẹ này có thể dễ dàng mang theo trong xe để làm việc. Đặt nó vào vị trí và cắm nó vào bằng bộ sạc (xe hơi) được cung cấp và tận hưởng massage sâu với nhiệt độ cao.
Với máy mát xa được đánh giá này, bạn không còn phải yêu cầu các thành viên trong gia đình mát xa cho bạn. Bây giờ bạn phải trả tiền để đảm bảo rằng bạn sẽ sử dụng nó đầu tiên.
Điều trị cổ, lưng, chân, bất cứ nơi nào căng thẳng hoặc đau ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Nó hoàn toàn làm giảm chuột rút cơ bắp và làm ấm các mô tốt.
Ưu điểm:
- Nhẹ và di động;
- Chức năng sưởi ấm mạnh mẽ;
- Đa năng;
- Dễ sử dụng.
Nhược điểm:
- Nó có thể dễ dàng mang theo trong xe, nhưng khó sử dụng khi lái xe.
Ghế massage rung năm sao
Chi phí - 2 500 rúp
Điểm cộng lớn của loại máy mát xa này là bạn không cần phải giữ bất cứ thứ gì. Sử dụng một thiết bị cầm tay là tuyệt vời khi bạn muốn tập trung vào một nhóm cơ bắp cụ thể, nhưng nếu thư giãn là mục tiêu của bạn, một chiếc gối massage là tốt nhất cho bạn.
Nó có sẵn trong các phiên bản mà bạn có thể nằm, và những người bạn đặt trên ghế, như cái này. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho người lái xe, nhân viên văn phòng, v.v.
10 động cơ rung làm thư giãn toàn bộ khu vực từ cổ đến hông trong khi đệm sưởi làm nóng vùng thắt lưng. Rung động tốt.
Ưu điểm:
- Nhẹ nhàng do massage rung;
- Massage từ cổ đến hông, các bộ phận riêng lẻ có thể được kiểm soát và tùy chỉnh;
- Cho phép bạn thoải mái ngồi trên ghế xe hơi hoặc ghế máy tính khi nó không bật quá nhiều;
- Có thể được điều chỉnh cho rung động mạnh.
Nhược điểm:
- Chỉ làm nóng vùng thắt lưng;
- Nhiệt có thể mạnh hơn;
- Không phù hợp với tất cả (xe) ghế.
Máy mát xa cầm tay siêu nhỏ
Chi phí - 760 rúp
Nếu bạn muốn một thiết bị nhỏ gọn mà bạn có thể mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi, máy mát xa Homedics này là sự lựa chọn tốt nhất. Nó được thiết kế để tự xoa bóp, nhưng hoạt động tuyệt vời trong việc làm dịu cơ bắp quá tải.
Đây không phải là im lặng nhất, nhưng phát ra những rung động mạnh mẽ, với kích thước khiêm tốn của nó. Rõ ràng, các thiết bị khác phù hợp hơn để giảm căng thẳng triệt để hơn.
Ưu điểm:
- Giá cả phải chăng;
- Thiết bị làm đẹp siêu di động.
Nhược điểm:
- Một chút ồn ào, có thể đã được yên tĩnh hơn.
